<p class="ql-block"> 春暖花开，万物复苏，美好的一周开始了。本周我们根据季节变化，挑选了新鲜的时令蔬菜、水果、肉蛋奶、谷物等。这些食物富含丰富的膳食纤维，能够满足幼儿机体生长发育需求。同时随着天气的变化，气温也在不断的发生改变，容易多发感冒，上呼吸道疾病、流感等，需要多补充维生素C，提高身体免疫力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐：小米南瓜粥 🍛核桃卷 水煮蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐：鸡汤斋面🍝</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">加餐：炕包 伊利酸奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐：双花炒肉 炝炒笋瓜 米饭 🍚三鲜菌汤</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐：西湖牛肉羹 🥘香菇鲜肉包</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐：腐竹木耳炒肉 肉沫烧豆腐 🍱冬瓜虾米汤 金银米饭🍚 回族：牛肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">加餐：原味蛋卷 热牛奶🥛</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐：肉丝面</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">清明放假</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐：红枣花生粥 🍛荷叶饼夹菜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐：杂酱面</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">加餐：酱香饼 香酥梨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐：糖醋里脊 西红柿炒鸡蛋 米饭 小菜豆腐汤</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">早餐：牛奶鸡蛋醪糟 麻酱卷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">午餐：包菜炒粉条 🌽玉米莲藕炖排骨 🥩排骨汤 米饭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">加餐：果酱面包片 🍌香蕉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晚餐：什锦柳叶面</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">💖一日三餐就重视谷物、肉蛋和新鲜果蔬菜等合理搭配，保证能量、优质蛋白和膳食纤维的充分摄入。</p><p class="ql-block">💗忌食冷食物，气温不稳定，冷饮、冰淇淋等少吃，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。</p><p class="ql-block">💞少食辛辣“上火”刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，少食偏咸和热量高的油炸食物。</p><p class="ql-block">💕少食零食、甜食，睡前不吃零食，以免造成肠胃负担，引起失眠、龋齿等。</p> <p class="ql-block">编辑：孙珊珊</p><p class="ql-block">审核：李丹</p><p class="ql-block">如果你想对幼儿园有进一步了解请拨打园所热线☎️</p><p class="ql-block">任老师15593911234</p><p class="ql-block">李老师17709390888</p>