<p class="ql-block"> 健康饮食是孩子成长的根基，我们使用新鲜食材，精心烹饪每一餐，让孩子吃得营养，吃得健康，吃得安全！</p> 周一小「食」光 <p class="ql-block">早餐：时蔬炸酱面+菜叶香淋蛋羹+脆炒土豆丝 </p><p class="ql-block">加餐：火龙果 </p><p class="ql-block">午餐：油焖大虾+鲜蘑炒肉+番茄炒蛋+干果米饭+原香米糊</p><p class="ql-block"> 午点：糖三角+鲜牛奶</p> 周二小「食」光 <p class="ql-block">早餐：五彩炒饭+香卤鹌鹑蛋+粉丝娃娃菜+蜜薯香米粥</p><p class="ql-block">加餐：香蕉</p><p class="ql-block">午餐：咕咾肉+肉末烧鲜茄+素炒西兰花+</p><p class="ql-block">花样馒头+菠菜鲜蔬汤</p><p class="ql-block">午点：蛋挞+酸奶</p> 周四小「食」光 <p class="ql-block">早餐：黄金馍头片+蒸玉米+丝瓜炒鸡蛋+红枣小米粥</p><p class="ql-block">加餐：圣女果</p><p class="ql-block">午餐：山药红烧肉+干煸杏鲍菇+青菜烧豆腐+金银米饭+麦仁玉米粥</p><p class="ql-block">午点：桃酥+鲜牛奶</p> 周五小「食」光 <p class="ql-block">早餐：肉夹馍+茶叶鹌鹑蛋+五香甜沫</p><p class="ql-block">加餐：苹果</p><p class="ql-block">午餐：冬瓜排骨+木须肉+爆炒角瓜+燕麦米饭+双色粥</p><p class="ql-block">午点：蜂蜜蛋糕+酸奶</p> 美食推荐 <p class="ql-block">【名称】</p><p class="ql-block">油焖大虾</p><p class="ql-block">【原料】</p><p class="ql-block">大虾、葱 、姜、生抽、醋、淀粉、冰糖</p><p class="ql-block">【制作】</p><p class="ql-block">1、虾洗干净去虾线，葱和姜切丝备用</p><p class="ql-block">2、调油焖汁：生抽、醋、淀粉、冰糖1小勺、清水半碗调匀备用</p><p class="ql-block">3、锅里下油，烧热后，倒入葱丝和姜丝爆香后倒入虾</p><p class="ql-block">4、待虾两面变色后，倒入调好的油焖汁，盖好盖子焖5分钟，收汁即可。</p><p class="ql-block">【功效】</p><p class="ql-block">1、虾含有蛋白质、磷、钙等微量元素和维生素，对儿童尤有补益功效。</p><p class="ql-block">2、虾含有丰富的氨基酸，各种氨基酸的比例非常的均衡，具有极高的营养价值，能够促进儿童脑细胞的发育和增强自身的免疫力。</p><p class="ql-block">3、虾含有较多的不饱和脂肪酸，能够使儿童保持精神集中。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">—END—</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑：耿娇娇</p>