<p class="ql-block"> <b>丝瓜 </b></p><p class="ql-block"> 丝瓜性凉味甘，归肺、肝、胃、大肠经，可缓解高热口渴、烦躁、咽喉溃烂等热毒炽盛症状，具有清热凉血的功效。丝瓜中的维生素C及维生素B1含量较高，维生素C可以抑制黑色素合成，具有美白淡斑的作用，而维生素B1参与体内糖类的代谢，适当补充可以预防脚气病。丝瓜中的泻根醇酸还具有很强的抗过敏作用，可降低过敏疾病发病率。</p> <p class="ql-block"><b> 下周食谱早知道</b></p><p class="ql-block"><b> 星期一</b></p><p class="ql-block"> 早点：牛奶、饼干</p><p class="ql-block"> 水果：苹果</p><p class="ql-block"> 午餐：白米饭</p><p class="ql-block"> 鹌鹑蛋烧肉</p><p class="ql-block"> 干锅花菜</p><p class="ql-block"> 菌菇汤</p><p class="ql-block"> 午点：南瓜小米粥</p> <p class="ql-block"> <b>星期二</b></p><p class="ql-block"> 早点：牛奶、饼干</p><p class="ql-block"> 水果：沃柑</p><p class="ql-block"> 午餐：三鲜面</p><p class="ql-block"> 午点：青团</p> <p class="ql-block"> <b>星期四</b></p><p class="ql-block"> 早点：牛奶、饼干</p><p class="ql-block"> 水果：香蕉</p><p class="ql-block"> 午餐：玉米渣饭</p><p class="ql-block"> 卤猪舌</p><p class="ql-block"> 蒜泥生菜</p><p class="ql-block"> 西红柿蛋汤</p><p class="ql-block"> 午点：牛肉粉丝</p> <p class="ql-block"> <b>星期五</b></p><p class="ql-block"> 早点：牛奶、饼干</p><p class="ql-block"> 水果：西瓜</p><p class="ql-block"> 午餐：白米饭</p><p class="ql-block"> 老鸭煲</p><p class="ql-block"> 香菇炒肉片</p><p class="ql-block"> 丝瓜豆腐汤</p><p class="ql-block"> 午点：牛角包</p> <p class="ql-block"><b> 💗爱心餐</b></p>