<p class="ql-block">“胞波”情谊跨国界，晨练情谊胜手足！</p><p class="ql-block">森林公园 小平 台，成了我们晨练的基地，</p><p class="ql-block">十多年的相处，练就了超出血缘关係，精神相融的姐妹情谊！</p><p class="ql-block">风雨无阻，我们的真心，我们的畅通，在一天天的会面中，</p><p class="ql-block">在一点一滴的细节中，逐渐得以升华……</p><p class="ql-block">人台合体，增添了新鲜的气氛，带来了美好的向往！</p> <p class="ql-block">张遂菊、史盘英，韦碧诗，谢建英，黄念曾成了小台晨练队的中心成员！</p> <p class="ql-block">加上秋去春来候鸟生活的谭师傅，我们因相似的目标，结伴为伍，</p><p class="ql-block">顺其自然，自由自在，开心的人儿谈开心的事，</p><p class="ql-block">每天音乐响起，八段锦、太极拳，太极剑，太极操轮回练习…</p><p class="ql-block">有了声响，有了拳脚，就有了关注，有了气势！</p><p class="ql-block">来吧，打个招呼，我们也开场了！👏👏👏</p> <p class="ql-block">迎着晨曦振背高呼，开始了新的一天！</p> <p class="ql-block">张师傅可是科班出身的摄影师啊，镜头小天地，拍出大境界！</p> <p class="ql-block">史盘英号称大侠，是公认的大侠行走，</p><p class="ql-block">一根 老鸹眼树材 质的 木手棒，全武行的演示，</p><p class="ql-block">既是棍术，又是棒操，还是长剑，样样不含糊哟，哈哈ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧</p> <p class="ql-block">谢建英前排的英姿，</p><p class="ql-block">一招一式，标准到位，</p><p class="ql-block">灵动稳健，运作流畅，</p><p class="ql-block">c位领练，整体规范！</p><p class="ql-block">这就是团队的精神状态！</p> <p class="ql-block">操练起來，我们都是很认真的，</p><p class="ql-block">为了自已的身体康健，</p><p class="ql-block">吸纳吐收，曲直弯放，</p><p class="ql-block">春夏物候好，秋冬不含糊，</p><p class="ql-block">轻轻微出汗，心脑都畅通</p><p class="ql-block">轻松愉快，神情舒爽！</p> <p class="ql-block">热天依样轻快活动，</p> <p class="ql-block">举手抬腿灵巧认真，</p> <p class="ql-block">小谢不仅是团队的练家子，</p><p class="ql-block">认真的她，摄影捕捉镜头也有一手啊！</p> <p class="ql-block">张师傅又来了灵感！</p> <p class="ql-block">一日之计在于晨，</p><p class="ql-block">飘起头髮，面带微笑，心无旁骛，步伐轻盈～～</p><p class="ql-block">每天都是一个全新的早晨！</p> <p class="ql-block">英姿飒爽林道行</p> <p class="ql-block">昔年童趣凝心胸</p> <p class="ql-block">冬日暖阳，满地都是黄金甲，银杏树下拾落叶，捡白果，喜笑颜开，不亦乐乎！</p> <p class="ql-block">每每走到转角反光镜前，总喜欢对着镜头自顾自动，自拍自影，自怜自艾地来一张自然写真！</p> <p class="ql-block">一、背影集锦，</p><p class="ql-block">回家啰！返程的林间小路，</p><p class="ql-block">漫步归行，你一句，我一咀，相互的背影，活泼的顾昐，渐行渐远的归程风情！</p> <p class="ql-block">背影如同清美，</p><p class="ql-block">相隔不是距离，再悟经过了的风情，</p><p class="ql-block">仍然会在叽叽喳喳的戏语中，</p><p class="ql-block">拥有余味的思绪推敲………</p> <p class="ql-block">上了大道，一直向前走，</p><p class="ql-block">感谢我们可以进入你的眼晴，</p><p class="ql-block">所以才能拥抱潇洒的背影！</p> <p class="ql-block">走成了一字阵，</p><p class="ql-block">这是幽静中的喜喜哈哈，</p><p class="ql-block">相约过早，相约买菜，相约再约……………，</p><p class="ql-block">仍然会在喧哗的思绪中，理顺出再约的理由！</p> <p class="ql-block">康乐快慰的背影慢慢走，</p><p class="ql-block">一直向前行……</p><p class="ql-block">倾泻出的灵动，都是拥有的美好！</p> <p class="ql-block">人和光影的结合，背影总是能勾起旡限的思绪，</p><p class="ql-block">放满眼，成为挥之不去的放飞体悟～</p><p class="ql-block">岁月老了，人还年轻，</p><p class="ql-block">从不仰望别人，自己亦是风景</p><p class="ql-block">活泼的顾盼，深邃的话语，</p><p class="ql-block">向着前方笑，因为情景会将不快，隐藏在背影里，</p><p class="ql-block">隽容铭刻心田，悄然进入永恒！</p> <p class="ql-block">二、小台休憩</p><p class="ql-block">背靠睡莲塘，脚踏小平台，空气新鲜，自然清爽，来来往往的人流，都喜欢这个接地气的闲暇之地！</p> <p class="ql-block">排排坐，闲言碎语都是话头，</p><p class="ql-block">流水清，信息动态都会关注，</p><p class="ql-block">嘻嘻笑，情不自禁无所顾忌，</p><p class="ql-block">自在情，简简单单快乐傳递！</p> <p class="ql-block">有了手机，知识面更宽了，在探索学习新方法中，老年朋友精神生活的內容更丰盛了！</p> <p class="ql-block">老史和小谢，小陈一起研讨解决问题！学习得很认真</p> <p class="ql-block">小平台上发个呆，也是很有意思的，</p><p class="ql-block">对老年朋友来说，发呆，</p><p class="ql-block">是镇定情绪的深沉；</p><p class="ql-block">是平心静气地回味</p><p class="ql-block">是时光凝固的憶想，</p><p class="ql-block">是放空自我的清彻……</p><p class="ql-block">总之，是无意识之中的意外拥有！</p> <p class="ql-block">当然，大多时候是自愿的、自在的、畅享交流，思维通达～～～</p> <p class="ql-block">更有趣的就是小塘观鱼，</p><p class="ql-block">有个小伙子，自已购买，连续三次，放养了60多尾金鱼</p><p class="ql-block">我们成了自愿的义务管理员！</p><p class="ql-block">小小方塘，不知什么时候，</p><p class="ql-block">小鱼慢慢长大了，躲在四角草丛里，一会出来几尾，</p><p class="ql-block">鱼游向东，鱼游向西，鱼游向南，</p><p class="ql-block">鱼游向北……</p><p class="ql-block">列队鱼行，小的一排，大的一排，</p><p class="ql-block">穿梭互动，咕泡互访，</p><p class="ql-block">哧溜一串，沉浮几许！</p><p class="ql-block">越看越有意味！</p> <p class="ql-block">你们看又长大些了，</p> <p class="ql-block">哪，哪，哪，又游走了！</p><p class="ql-block">指指点点，人鱼互乐！</p> <p class="ql-block">三、人狗情末了</p><p class="ql-block">阳光依旧，时光依然，</p><p class="ql-block">一人一狗一世界，</p><p class="ql-block">沐浴在金色阳光里，</p><p class="ql-block">如影随行的人狗奇缘……</p><p class="ql-block">就是史盘英孙女交给她的一个推托不掉的大任务，</p><p class="ql-block">也是她充实自已，</p><p class="ql-block">自愿承担的溜狗及养护责任！</p> <p class="ql-block">布丁，一只博美系列的小雌犬，</p><p class="ql-block">是团练队成员之一，</p><p class="ql-block">是森林公园小狗之一，</p><p class="ql-block">更是仅有的，团队必不可少的，骄傲的小公主！</p> <p class="ql-block">布丁，一个毛茸茸的大圆头，</p><p class="ql-block">金黄色的毛，亮得像擦过油一样；</p><p class="ql-block">一双又圆又亮的眼睛</p><p class="ql-block">如同相嵌的一对黑宝石，</p><p class="ql-block">尾巴短短的，一直摇啊摇，</p><p class="ql-block">四条腿细巧细巧的，</p><p class="ql-block">跑起来上下前后很协调，</p><p class="ql-block">小屁股圆滚滚的，</p><p class="ql-block">一扭一扭的飞快闪动！</p> <p class="ql-block">她们每天的功课也很有规律，</p><p class="ql-block">尾隨其后，不离不弃</p> <p class="ql-block">带给主人最大的快乐，</p><p class="ql-block">就是喜欢与你同疯同乐，</p><p class="ql-block">这不，将她高高地放在石墩座上，</p><p class="ql-block">规规矩矩地听候发落！</p> <p class="ql-block">等待号令，</p><p class="ql-block">一扑而下，拼命追赶史奶奶……</p> <p class="ql-block">东跑西颠，跟着你一块疯…</p> <p class="ql-block">叫停就停，</p><p class="ql-block">彼此依赖的感觉非常好！</p> <p class="ql-block">憨态可掬，灵态可掬，只要小谢说摸一下，</p><p class="ql-block">布丁就会乖乖的趴着，</p><p class="ql-block">抚摸也是有规矩的</p><p class="ql-block">只能摸三下啊！多一下布丁都会朝着小谢吠叫，说过的话是要算数的！</p><p class="ql-block">哈哈哈👉😁</p> <p class="ql-block">布丁也愿意蹭在韦碧诗脚边，转转…</p><p class="ql-block">因为这是有想头的，</p><p class="ql-block">韦师付荷包里不知又会摸出点什么来！</p><p class="ql-block">人狗之间潜移默化的灵动，</p><p class="ql-block">布丁带领我们团队融入了一个</p><p class="ql-block">温柔灵气的新生态……</p> <p class="ql-block">四，零散活动</p><p class="ql-block">地理之便，登高凌霄阁是常态！</p><p class="ql-block">沿着半山荷园右边的路直接登顶。</p><p class="ql-block">其实，凌霄阁是一个防火瞭望塔，阁高三层，六角攒尖顶，十分大气！</p><p class="ql-block">登顶可以俯瞰整个森林公园及周边景色，</p><p class="ql-block">远处苍茫青山，喻家湖就在山脚下，两边林木繁茂，清幽别致。</p><p class="ql-block">苍松翠柏，红花绿叶尽收眼底，</p><p class="ql-block">令人感叹“会当凌绝顶，一览众山小”！</p> <p class="ql-block">第一次攀登，就是王广业和我会同张师傅一路攀行！</p> <p class="ql-block">下山后继读向前，经“时见鹿”书店，进入梁章路到梅园，到太渔桥湿地，每年都有不一样的风景：</p><p class="ql-block">经历过油菜花海，向日葵风情的变迁……</p><p class="ql-block">以后，还有想不到的美妙～</p> <p class="ql-block">每年梅花季，或结伴，或独行，分别都会游走梅山！</p> <p class="ql-block">顺路就是属于东湖国家湿地公园的境地</p> <p class="ql-block">画红线的是吹笛景区，喻家湖湾湾，</p><p class="ql-block">也就是太鱼桥周边！</p> <p class="ql-block">栈桥上观荷点滴：两边都是茂密的水草植物</p> <p class="ql-block">老史和老谭停在挢上讨论什么？</p> <p class="ql-block">你看，我照得好吗？</p><p class="ql-block">会心的一笑！</p> <p class="ql-block">谁的摩托？</p><p class="ql-block">正好我歇歇脚！</p> <p class="ql-block">到猴山了，张、史对视，吐了口长气！</p> <p class="ql-block">老史，小谢，猴山怪石留下影像！</p> <p class="ql-block">走到吹笛铁路桥附近，史，谢留下了影迹</p> <p class="ql-block">吃点东西吧！</p><p class="ql-block">黄邀小陈坐坐，在路边小亭歇歇脚</p> <p class="ql-block">东湖国家湿地公园，整体有10.2平方公里，含吹笛、落雁两个景区，</p><p class="ql-block">沿湖岸线种有菖蒲、芦苇、荷花、睡莲50余种，10余万株水生植物！</p><p class="ql-block">湿地静观，水鸟纷飞，芦雪摇浪，</p><p class="ql-block">一幅“菖蒲叶飞分鹭羽，获芦花散钓鱼舟”的壮丽美景！</p><p class="ql-block">走起来还是蛮远的，</p><p class="ql-block">我们仅仅在吹笛喻家湖湾湾里，游</p><p class="ql-block">走了一天，尽走路了，太鱼桥边观荷看景，猴山里戏猴赏石，累着，逍遥着，</p><p class="ql-block">回来的路上，铁路桥下休息休息！</p> <p class="ql-block">2019年“三八”节的忆念！</p><p class="ql-block">与散客游赏鄂州牡丹园，</p><p class="ql-block">在农家乐前留下随意乐合的欢笑！</p> <p class="ql-block">五、2019年11月12日，</p><p class="ql-block">沙湖38届“花动江城，菊艳盛世”菊花展，在菊花凝动的布阵中，展示了诗意流韵的动画，在传抪菊文化中，将艺菊的特质发挥到扱质！</p><p class="ql-block">有种清新温馨，活泼动情的冲动！</p> <p class="ql-block">从悬崖小菊链带门标志引领开始，今天，我们就是菊花展里面的重要人物內容了！哈！</p> <p class="ql-block">背靠沙湖，有了一幅</p><p class="ql-block">温情眷顾，脉脉含情的</p><p class="ql-block">姐妹顾盼风范影相！</p> <p class="ql-block">因为</p><p class="ql-block">很欣赏</p><p class="ql-block">城市人家生活艺术区小家风范的情调：</p><p class="ql-block">休闲中的浪漫温情，温馨小屋的静坐品茶～</p><p class="ql-block">自愿组合走入小境，意味深长……</p> <p class="ql-block">韦碧诗与谢建英，</p><p class="ql-block">心有所思的眷怀怡然，</p> <p class="ql-block">黄念曾与史大侠静坐对叙，谈不完的知心话，</p> <p class="ql-block">石台围座，亲密无间，</p><p class="ql-block">将无数小家串连起来，成了森花小台的大家，</p><p class="ql-block">将親爱的你我他，串成了炫动的锦上花！</p><p class="ql-block">活跃的菊展效应！</p> <p class="ql-block">观菊中，或幸福，或休闲，或轻松的身影，通过各种各样的点滴感受，经历心有所思的眷怀怡然，让心灵逐步得到了走出疫情的阴影慰籍！</p> <p class="ql-block">生动的菊展，</p><p class="ql-block">盘龙菊系列精品，</p><p class="ql-block">与塔菊、立菊、球菊、盆景菊…</p><p class="ql-block">在朦朦烟雾中，展示出城市人群中，</p><p class="ql-block">如梦、如幻如诗，飞飞然的唯妙唯俏！</p> <p class="ql-block">六、“霜降”幸福湾赏菊～</p><p class="ql-block">2020年10月23日，</p><p class="ql-block">西风邀我去南湖，</p><p class="ql-block">恋恋花径揽熙光；</p><p class="ql-block">一季鲜荣幸福湾，</p><p class="ql-block">目及满园皆风情，</p><p class="ql-block">愉悦的一天！</p> <p class="ql-block">神情爽瑞老太太们，情系菊展，</p><p class="ql-block">一季鲜荣，一季秋光！</p> <p class="ql-block">霜降适逢大好晴光，</p><p class="ql-block">城市风情+花园小品+菊花布置</p><p class="ql-block">一幅美景，菊光艳彩！</p> <p class="ql-block">走进了神韵百转的唯美秋色！</p> <p class="ql-block">因为是社区花园，尽管菊花不是太丰茂，小园景色依然怡情壮澜！</p> <p class="ql-block">边走边佯，秋爽里显现了各种花圃的秋色辉斓霞光！</p> <p class="ql-block">湖光清沏，唯隨秋风，</p><p class="ql-block">轻扬怡然，流连住返！</p> <p class="ql-block">驻点拍拍，抓住了最深处的相遇，</p><p class="ql-block">目及醉心，集聚了最美的欢喜！</p> <p class="ql-block">霜降，一弯黄色，情留菊展传艳彩，</p><p class="ql-block">高楼大厦中的街心花园，有水有圃，有绿有红，</p><p class="ql-block">在这种大氧吧里溜溜弯，怎不令人心旷神怡呢？</p> <p class="ql-block">幸福湾，目之所及皆美好，</p><p class="ql-block">霜降日，街心花园秋色情，</p><p class="ql-block">心慰藉，眷念遊历情深深！</p> <p class="ql-block">七、紫阳北韵好风光</p><p class="ql-block">2021年2月23日，早春时光，兴趣昂然，游走紫阳湖～</p><p class="ql-block">紫阳湖公园，为地标建筑，是武昌古城轴线的重要序列点。</p> <p class="ql-block">迎客松下湖滨广场假山石，</p><p class="ql-block">在奇石叠垒的登高望远中，</p><p class="ql-block">豁然开朗，</p><p class="ql-block">温柔了风情日暖荡春光</p><p class="ql-block">的迎春交响曲！</p><p class="ql-block">情不自禁与开心果盘英，卖萌自乐！</p> <p class="ql-block">走上汉白玉栏杆围合的荷花池，</p><p class="ql-block">秀雅可期，</p><p class="ql-block">北望紫阳阁，南起香涛居，</p><p class="ql-block">是西来冬往游人歇息休闲的小花园。</p> <p class="ql-block">站在紫楿长廊对面的栈台上，看到若坊若廊的风格，很是欣赏，</p><p class="ql-block">周边夏有荷，秋有桂</p><p class="ql-block">有如：</p><p class="ql-block"> 紫气清细荷畔雨</p><p class="ql-block"> 香云暗带桂中秋！</p><p class="ql-block">幽雅风情，美化动人！</p> <p class="ql-block">中午，在香涛居前，张自洞广场草坪歇息！神情自若悠哉悠哉！</p> <p class="ql-block">紫阳湖公园地理位置优越，</p><p class="ql-block">沿着紫阳湖，</p><p class="ql-block">绿阁桥居，廊亭坊馆，都有故事，</p><p class="ql-block">湖中小岛</p><p class="ql-block">生产基地，温室小圃，绿植生辉……</p><p class="ql-block">景致细巧宜人，光影变化，如梦似幻，</p><p class="ql-block">环境绿化优越，悠然守静，轻灵盎然！</p><p class="ql-block">春天，就在我们游园的欢乐里！</p> <p class="ql-block">八、森林公园的栾树大道</p><p class="ql-block">2021年9月，栾树进入盛花期，</p><p class="ql-block">我与韦碧诗抓住了</p><p class="ql-block">栾花细腻炽热孕育的喜悦！</p><p class="ql-block">秋光的自然柔和，色彩自然迷人，</p><p class="ql-block">趁着天高云淡，开了一树灿烂张扬！</p><p class="ql-block">大气磅礴，层次丰富多彩，</p><p class="ql-block">大气华美，色彩饱满靓丽，</p><p class="ql-block">金花雨下落满路，飞花欲横天！</p> <p class="ql-block">漂亮的小花</p> <p class="ql-block">秋风掠过，栾树花洋洋洒洒落在地上，</p><p class="ql-block">嫩黄色的花瓣根部还包围着一圈嫣红色的花萼，</p><p class="ql-block">落花是半个花萼上还带着花瓣，</p><p class="ql-block">另外一半竟然还保留在枝头，</p><p class="ql-block">就这样一直掛着持续开放，</p><p class="ql-block">持续脱落……</p> <p class="ql-block">在满目绚丽辉煌中，</p><p class="ql-block">用心感受，生命的原始状态，</p><p class="ql-block">用心感受，捕捉生命的灵感！</p> <p class="ql-block">栾树下的心动！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">弯下腰拾花花</p><p class="ql-block">栎树开花了，落花满地黄</p><p class="ql-block">流连小花美，拾遗心情乐！</p> <p class="ql-block">栾树花活跃的明亮通透着光茫，</p><p class="ql-block">令我们心动，令我们抒发！</p> <p class="ql-block">九、秋日花海的震憾！</p><p class="ql-block">2021年10月5日，我们来了一次说走就走的轻快之旅！r</p><p class="ql-block">光谷政务中心东边，14万平方米的硫华菊（黄秋英）花海，</p><p class="ql-block">在阳光下熠熠闪烁，</p><p class="ql-block">一层层，一簇簇与湛蓝的天际相融，</p><p class="ql-block">形成了一幅美不胜收的天然画卷，十分壮观！</p> <p class="ql-block">怀美好，安然乐，相约就出犮，</p><p class="ql-block">秋之韵，花海美，触动了心弦！</p> <p class="ql-block">天与地，人与花，</p><p class="ql-block">心怦然，漫长盈，互动花海中，</p> <p class="ql-block">染一身花香，喜上眉梢的欢乐时光，</p> <p class="ql-block">越过秋日高空，远目凝望满山坡，</p><p class="ql-block">喜悦心灵清收，满满的情思绵绵！</p> <p class="ql-block">蔓延空谷苍穹的大气壮伟，</p><p class="ql-block">是万千花容，纳而不语的深情款款！</p> <p class="ql-block">在高蓝秋光中，轻快的倚语声，</p><p class="ql-block">在振感中感受秋的期许，</p><p class="ql-block">在花海中沐一身金晖，</p><p class="ql-block">轻快弥漫地收获了放飞的美好！</p> <p class="ql-block">十、2022年，森林公园花海乐园！</p><p class="ql-block">疫情防控期间，公园人最大能量的慰籍安抚，</p><p class="ql-block">格桑花圃给了游客一个最好的休憩小景！</p> <p class="ql-block">只有三人行！</p> <p class="ql-block">碎了一地的深邃情意，</p><p class="ql-block">交织生辉的朋友关切！</p><p class="ql-block">谢谢你们了，大家都要好好的！</p> <p class="ql-block">建党百年的公园门楣，</p><p class="ql-block">奋斗百年路，启航新征程！</p> <p class="ql-block">森林公园一号馆，</p><p class="ql-block">隨意走走，隨意抒发！</p> <p class="ql-block">喜笑颜开朋友圈！</p> <p class="ql-block">我M的情谊地久天长！</p><p class="ql-block">如白鹤腾飞，轻盈美妙……</p><p class="ql-block">勿须言语，尽在心中！</p> <p class="ql-block">百年大庆好日子，留下愉悦欢快的影象！</p> <p class="ql-block">2022年2月4日，</p><p class="ql-block">农历年大年初四，相遇园门口！</p><p class="ql-block">一声恭贺新喜，</p><p class="ql-block">一声新年快乐</p><p class="ql-block">定格了美好瞬间的快乐心情！</p> <p class="ql-block">结束语</p><p class="ql-block">叙事性的“美篇”，</p><p class="ql-block">记录了森花小台晨练队的经往，</p><p class="ql-block">不全但是精选……</p><p class="ql-block">编者之所以对这些罗列感兴趣，</p><p class="ql-block">与这群年令相差三、七、九岁，</p><p class="ql-block">都是已经 七、八十高令老人的</p><p class="ql-block">纯真情谊相关，</p><p class="ql-block">与大家始终对生活保持一颗好奇心密切相关！</p><p class="ql-block">与大家都是简单的，快乐的性格密切相关！</p><p class="ql-block">把一件件平凡事留存下来就是不平凡，</p><p class="ql-block">把一件件简单的经历记录下来就是不简单！</p><p class="ql-block">我们发现，</p><p class="ql-block">我们经历的每一个角落，都充满乐趣和快乐，</p><p class="ql-block">学会分享，才能加倍快乐！</p><p class="ql-block">保持快乐，才能保持生活的动力！</p><p class="ql-block">完成了对森花小台美好的记忆，</p><p class="ql-block">就是对慢生活老年朋友最好的回报！</p><p class="ql-block"> 2023年4月1日</p>