<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让宝贝们在黄金时期健康成长！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i><u>美食推荐</u></i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i>🌿🌿🌿</i></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">清明菜团</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">用料：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">艾草（或清明节期间的野菜）适量、糯米粉300克、面粉50克，猪肉半斤，豆豉、小葱、姜、蚝油、老抽、白糖、豆瓣适量。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">做法:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、把艾草焯水，放入料理机打碎、滤汁备用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、准备好适量的糯米粉，加点面粉，将滤好的青菜汁倒入拌匀，揉好醒20分钟。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、把豆豉剁碎，猪肉剁碎，小葱、姜切碎，炒肉末的时候加葱、姜、蚝油、老抽、白糖、豆瓣，炒好备用。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4、将面团分成大小均匀的剂子，擀开包入馅料，封口搓圆，放入蒸屉，蒸20分钟即可。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">碧绿的青团就做好了！抹一点食用油在团子表面，等放凉一点用保鲜膜包起来，方便保存和携带。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">青团的营养价值</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 青团的主要原料是艾草以及糯米粉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 其中糯米粉是一种营养价值较高的粮食类食物，含有大量的钙、磷、铁、维生素B及淀粉，适量食用具有一定补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、解毒疗疮的功效，属于温补。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 其次艾草中含有大量的维生素、蛋白质、核黄素以及烟酸等营养成分，适量食用具有一定平喘、利胆、消火、抗菌、驱寒、除湿等功效。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 青团虽好，但过量食用不利于人体消化，容易加重人体的胃肠道负担，所以一般青团一天食用1-2个左右即可。</span></p> 下周营养食谱 下周带量食谱 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">美味交融</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">化作宝贝们的每一餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 我们会继续努力</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 用食物温暖宝贝的每一天！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">❤️温馨提示❤️</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">家长您好，如果您的宝贝对本周食物有过敏史请及时向老师或园办公室说明</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">👌👌👌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">食品安全永远是我们的首要任务</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">✌✌✌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">家园共育,让我们共同守护宝贝健康成长!</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">❤️❤️❤️</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">最后维克多幼稚园恭祝大小朋友度过一个开心愉快的周末!</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">🌹🌹🌹</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">宝贝们,下周见!</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">🤗🤗🤗</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">维克多幼稚园</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">最有爱的幼稚园</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">欢迎您的到来</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">❤️❤️❤️</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">维幼热线 ：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 0375—3380880</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 15937587555</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 13781065859</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">地址：瑞星花园小区院内（三中对面）</b></p>