<p class="ql-block"> 孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任</p> <p class="ql-block"> 近视眼的成因：</p><p class="ql-block"> （1）大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育期视近过度有关。又因长时间看电视、玩电脑，打游戏机等，户外活动明显减少，长期处于近视状态;更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意照明和时间，造成眼球睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，以后进一步发展成为近视眼。</p> <p class="ql-block">（2）遗传因素。据统计，如以父母无近视眼的近视患者数为基准的话，父母之一有近视眼的近视患者数为其的2.6倍，父母双方都有的为其的3.8倍。而中高度近视眼中，遗传倾向更明显。</p> <p class="ql-block">近视眼的危害：</p><p class="ql-block"> （1）视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜生活不便。</p><p class="ql-block"> （2）中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。</p><p class="ql-block"> （3）升学、参军和找工作受限。</p><p class="ql-block"> （4）近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。</p><p class="ql-block"> （5）最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼而居第三位。</p> 预防近视的有效方法 <p class="ql-block">1、坚持做眼保健操。</p><p class="ql-block"> 每天上 、下午做眼保健操，使眼部得到充分休息，防止近视发生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 2、督促孩子在读写时保持正确的姿势。</p><p class="ql-block"> （1）读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、 握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。</p> <p class="ql-block"> （2）写字时执笔角度要适合，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立</p> <p class="ql-block">（3）保证足够的户外活动时间。充足的户外活动对于预防近视和防止近视加重有重要意义，教师和家长应密切配合，学生要听从家长和老师的安排，保证每天1小时以上的户外活动时间。</p> <p class="ql-block">（4）不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。</p> <p class="ql-block">3、定期进行视力筛查 。</p><p class="ql-block"> 定期进行视力筛查，做到早发现，早治疗。</p> <p class="ql-block">总之，学校、家庭、社会要共同努力扭转当前青少年视力不良检出率持续上升的不利趋势。强化"健康第一"和预防为主的指导思想，努力增强青少年的体质健康。</p> <p class="ql-block">愿孩子们都有一双健康明亮的眼睛</p>