探索长寿奥秘之旅～巴马、德天（6天5晩～双卧）

俞～您的旅行管家

行程特色：探秘世界长寿之乡，百魔洞内体验神奇地磁，泛舟百鸟岩穿越“时光隧道瑶乡宴遇：感受瑶家篝火晚会，品瑶家簸箕宴，欣赏【梦·巴马】实景表演；走进中越边关山水画廊，领略德天跨国山水瀑布壮美，感受跨国风情；优选当地舒适型酒店，全程0自费，一价全含，安心无忧出行 第一天：各地—南宁用餐不含住宿火车硬卧各地乘火车卧铺前往有“壮乡歌海”之称的广西首府南宁，导游接站后送至酒店休息，今天无统一行程，若您抵达南宁时间尚早，可自行前往南宁“三街二巷”，让您穿越千年成“网红”，位于南宁市中心的“三街二巷”始建于宋代，是广西历史文化街区之一，来到这里就像穿过“时光隧道”，到处都是青砖青瓦清水墙的仿古建筑，走在青石板铺成的小道上，就像回到了古邕城的悠悠岁月……特别推荐：亚洲第一大美食街，各种特色小吃，可自由活动感受到一下当地的悠闲生活和惬意时光温馨提示：导游将在您出行前一天晩上21:00前以电话和短信方式通知到您，请注意查收短信或接听导游电话，祝您旅途愉快！ 第二天：用餐中餐—晩餐（特色长桌宴）住宿：巴马乘车前往【南宁南湖公园】，名树愽览园，水幕电影电影综合水景，环湖路，九拱桥，菩提园，大树盆景园，百花园，雾森景观，九曲桥、李明瑞、韦拔群等你革命烈士纪念馆，名树博览园、疏林草地。水幕电影综合水景，水影幻境。环湖路，休闲地带。九拱桥，标志性建筑。菩提园，古林冥境，大树盆景园，特色园林，百花园，名花盛开。雾森景观，恍如仙境。九曲桥，赏荷空间。李明瑞、韦拔群等革命烈士纪念馆，全国民族团结进步的教育基地。游玩结束后乘车前往“世界长寿之乡—中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县（行程距离约280公里，车程约4小时，）的【长寿岛景区】，欣赏【赐福湖】风光，了解巴马的长寿文化渊源，品尝瑶家簸箕长桌宴，感受热情的瑶家【篝火晚会】，晩上观看寿乡大型山水实景演出【梦·巴马】，演出以赐福湖6000平方米的水面为舞台，天空作幕布，山川作背景，演绎的一部反映巴马瑶族婚礼、补粮、天浴等民俗风情与巴马风光的大型歌舞秀，一方世净土，一曲瑶乡山歌，一种瑶家风情，一个长寿故事，是游客来巴马不容错过的节目，行程结束后返回酒店休息！温馨提示：费用包含300元/人：【篝火晚会】+【梦·巴马】演出 第三天：用餐早—中—晚住宿：硕龙早餐后乘车前往游览有“水上芦笛岩”美誉的【百鸟岩】，舟游水波天窗之间，黑白轮回，阴阳交替，入梦出梦，如果赏皎月由缺变圆，感受一轮美景跃动于碧波光影之上，恍若三天三夜隔世。特别是在漆黑梦乡中噤声，听橹摇水滴，有若琴潭晚上奏，赏波光幻影，用心去味月亮梦、龙宫梦，桃源美梦，仿如亲临现场水上桂林的芦笛岩。岩内空气清冽，负离子含量高达每立方米5万个，是个举世无双的天然氧仓，停舟吸氧吐呐，顿时感心旷神怡！ 百鸟岩游览结束后前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】又名百魔天坑，百魔洞内常年祥雾弥漫，负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是一个巨大的天然氧吧，特别是洞内的地磁强度高达0.58高斯，远高于其他地区的一倍多，有科学考证，人们生活在恰当的磁场环境中身体发育好，血管清洁且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能很好协调电磁波，提高人的睡眠质量，吐纳百草芳华，在磁疗区感受磁疗，疗养身心放空心灵。 餐后乘车前往世界长寿村【巴盘屯】，探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星，倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀。参观巴马【长寿博物馆】（逢周一闭馆或政策性闭馆，无费用退减），长寿博物馆是全国第一个以长寿文化为主要陈列内容的专题博物馆，为旅客提供了解巴马长寿现象、探寻长寿奥秘、博览长寿文化体验氛围的平台。后乘车返中越边陲重镇—硕龙镇（车程3.5小时）。晩餐后安排入住酒店休息。温馨提示：与百岁老人交流长寿秘诀时，根据本地习俗，可酌情自备红包给老老人，寓意祝愿老人安康，上不封顶、下不设限。导游不作推荐，敬请知晓！ 第四天：用餐早—中—晩住宿南宁早餐后乘车前往参观影视拍摄基地—【壮家古寨】（赠送景点，如因特殊原因无法安排游览，不退任何费用），这里是当地保存最完整的原生态壮族杆栏式古村寨，走进观光村寨看到屋舍俨然，阡陌交通，鸡犬相闻。寨民生活怡然自得，走进寨民家家访，了解边关壮家风土人情，听边关往事中越见闻，感受壮乡民族文化。 后前往国家AAAAA级景区【德天跨国大瀑布】徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由中国的德天瀑布和越南板约瀑布相连构成，横跨中越两国边境，宽松208米，落崖70米，纵深60米，三级跌落，雄厚夸壮阔！瀑布从高峻的石崖上、翠花的石岩中倾泄而出，形成三层自然瀑布，遥望似素缟垂天，近观白雾升腾、飞珠溅玉玉、气势磅礴，游览德天景区，还可在国界碑前留影，德天寺祈福许愿。游览结束用餐后乘车返回南宁，入住南宁酒店。温馨提示：不含德天景区竹筏30元/人，景区电瓶车10元/人。 第五天：用餐：早餐（中餐和晚餐）自理住宿火车硬卧酒店早餐后，根据客人的回程车次时间送往火车站，乘坐回程火车返回出发地，夜宿火车上 第六天：到达出发地火车站，返回到温馨的家不含餐，无住宿安排。费用包含：全程准四酒店，3早6正用餐，出发地至南宁往返卧铺，含全程空调旅游巴士，景区首道门票：百魔洞+百鸟岩+长寿村+巴马博物馆+长寿岛篝火晚会+【梦·巴马】大型实景演出。保险：旅游责任险。 温馨提出：行程和景点游览顺序供参考，具体视天气和游客实际游览情况而定，导游可以根据实际情况调整游览景区顺序；出团人员超70周年以上人员需配合旅行社签订旅游免费协议书，感谢出团时，携带好本人身份证，妥善保管贵重物品。