<p class="ql-block"> 为促进教师心理健康发展，帮助教师缓解心理压力，学会自我心理调适，提高教师心理素质和职业幸福感，树立积极向上的健康心态，做一个阳光健康的教师。3月31日下午放学后，唐河六小组织开展了“育阳光心理 做幸福教师”心理健康团建活动。</p> <p class="ql-block"> 本次培训由国家高级家庭教育指导师、青少年心理咨询师、河南省“关心下一代先进工作者”、县家庭教育宣讲团实战讲师、唐河县第一小学专职家庭教育、心理健康指导师白瑞举主讲。</p> <p class="ql-block"> 开始之前白老师对老师们进行了正念冥想体验，帮助老师们释放了积压的情绪。体验后老师们感到心旷神怡、浑身轻松、无比惬意……</p> <p class="ql-block"> 培训中白老师从婚姻的心理学，分析师生关系，以“如何经营好师生这场包办婚姻”为主题，从教育的本质是一种“人际影响”为话题开始了本次培训。</p> <p class="ql-block"> 白老师还及时分享面对压力的体验，倾听教师的感受，给教师赋能，引导教师们意识到在遇到压力挫折时，积极寻找并赋予教师工作更崇高的职业意义，正确对待工作生活中易引起压力的事件，从心理健康的自我保健、心理困扰的自我调节等方面为老师们提供了有效的情绪管理策略。培训过程不仅有理论知识的讲述，还有实际操作的分享，老师们专心聆听，用心记录，受益颇丰。</p> <p class="ql-block"> 活动的最后，张校长就本次团建活动做了总结发言。她肯定了老师们在以往心理健康教育工作中做出的卓越贡献，并鼓励大家在今后的工作中戮力同心，砥砺前行一起向未来。</p> <p class="ql-block"> 通过本次团建，老师们在紧张的工作中得到放松，还学会了调节情绪、与人沟通的小技巧，相信在今后的工作和生活中，老师们会以更加积极、愉悦的心情投入到工作中，用阳光的心态面对工作和生活，和家长、孩子建立良好的关系，用爱和智慧，引领学生向美而行，让教育在每一个平凡的日子里散发出不平凡的光和热！用阳光的心态照亮自己的教育人生，做一名幸福的人民教师。</p> <p class="ql-block">编辑：郭佳</p><p class="ql-block">审核：张爽</p>