<p class="ql-block"> 体能测试是健康领域中孩子动作发展的重要评价部分。为了进一步了解和检验我园在健康领域开展活动的效果，根据《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域各年龄段孩子的发展目标，本周特开展“体测悦童心，健康伴成长”幼儿体能测试活动。</p> <p class="ql-block"> 体能测试的意义</p><p class="ql-block">1.帮助家长和老师了解目前幼儿的体能状况。</p><p class="ql-block">2.家长和老师可根据孩子的测试结果对个别孩子进行指导和加强训练。</p><p class="ql-block">3.作为参考，可以看出孩子一学期的成长和进步。</p> <p class="ql-block"> 本次体能检测从身高、体重、双脚连续跳、坐位体前屈、立定跳远、网球掷远、十米折返跑、走平衡木，共8个项目进行。</p> 体检 坐位体前屈 <p class="ql-block"> 测查要求:双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。膝盖不能弯曲。要做准备活动，以防肌肉拉伤。</p><p class="ql-block"> 测查目的:躯干和下肢柔韧性</p> 十米折返跑 <p class="ql-block"> 测查要求：跑到折返线，用手触摸物体后，转身跑到目标线，要快速跑，接近终点不要减速，体智能老师计时看谁跑的最快。</p><p class="ql-block"> 测查目的：反映幼儿身体的灵敏素质</p> 立定跳远 <p class="ql-block"> 测查要求：站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽量向前跳，起跳时，不能有垫跳动作。</p><p class="ql-block"> 测查目的：主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。</p> 网球投掷 <p class="ql-block"> 测查要求:两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持沙包举过头顶，用力向前掷出手中沙包（炸弹）。沙包出手时。后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线。</p><p class="ql-block"> 测查目的:反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。</p> 走平衡木 <p class="ql-block"> 测查要求：幼儿站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地，要有人员进行保护。</p><p class="ql-block"> 测查目的：反映幼儿平衡能力。</p> 双脚连续跳 <p class="ql-block"> 测查要求：幼儿双脚并拢站在起跳线后，听到开始指令后双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。双脚并齐，从软方包上跳过。</p><p class="ql-block"> 测查目的：反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。</p> <p class="ql-block"> 本次体能测试，进一步激发了孩子们对体育活动的兴趣，促进了幼儿运动技能的提高和体能的发展，我园将继续把幼儿各项体能活动融入户外、间操、游戏等各个环节，更好地促进每一位幼儿全面发展，阳光运动，健康成长。</p><p class="ql-block">编辑：宋晓玲</p><p class="ql-block">审核：李 瑞</p>