美食记——和政路幼儿园一周食谱

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清明时节 <p class="ql-block ql-indent-1">清明节是中国最重要的传统节日之一。它不仅是人们祭奠祖先、缅怀先人的节日,也是中华民族认祖归宗的纽带,更是一个远足踏青、亲近自然、催护新生的春季仪式。</p><p class="ql-block ql-indent-1">清明节气处在仲春与暮春之交,此时万物皆显、草木吐绿,就连流转于这一时期天地之间的阳气,也是清新的阳气。立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺。所以,清明时节饮食养生当以养肝柔肝为主,兼顾健脾养胃。可多食枸杞、大枣、荠菜、菠菜、豆制品、银耳等有益肝脏之品。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">和政路幼儿园一周食谱</span></p> 星期一(4月3日) <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">枣蓉蛋糕 无菌鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">桃酥 冰糖橘 醪糟汤圆</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">上午小食</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蛋黄卷</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉松米饭 宫保鸡丁</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">白灼大虾 番茄蛋花汤</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">下午点心</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">黄桃酸奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 仙贝</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">兰州臊子面</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">卤猪肝</p><p class="ql-block"><br></p> 星期二(4月4日) <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">荷叶饼 炒卤肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸玉米 小乳瓜&nbsp; 纯牛奶</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">上午小食</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">手指饼干</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">黑米米饭 蒸香肠</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> 三杯鸡块 木耳青菜 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">海带虾皮汤</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">下午点心</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">羊角蜜 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">威化小方酥</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">大肉太子包</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">培根玉米粒炒黄瓜 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">菌菇蔬菜汤</p><p class="ql-block"><br></p> 星期三(4月5日) <p class="ql-block" style="text-align: center;">清明放假</p> 星期四(4月6日) <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">玉米面小馒头 鹌鹑蛋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小油饼 香蕉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">西红柿蔬菜汤</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">上午小食</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">枣夹核桃</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">海苔肉松米饭 红烧排骨</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">炒双花 木瓜银耳棒骨汤</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">下午点心</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">芒果 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">多谷果子</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">杂豆米饭 香酥鱼柳</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">猪肉白菜炖粉条 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">番茄鲜蔬汤</p><p class="ql-block"><br></p> 星期五(4月7日) <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小花卷 红富士</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸香肠 毛毛虫面包</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">藜麦红薯粥</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">上午小食</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">开胃山楂条</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">炸酱面</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">卤牛肉 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">丝瓜豆腐汤</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">下午小食</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">益生菌酸奶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">萨其马</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">米饭 香酥鸡腿</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">家常豆腐 冬瓜薏米棒骨汤</p><p class="ql-block"><br></p> 美食播报 <p class="ql-block ql-indent-1">为了让幼儿能够及时的了解每日的餐点,锻炼幼儿的语言表达能力,本周和政路幼儿园中一班的小朋友进行了每日的美食播报。孩子们在家和爸爸妈妈一起了解每日的餐食及其营养价值,在幼儿园和小伙伴一起分享自己最喜欢的美食。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">每一份美味的食物,从食材的挑选到烹饪,都是经过层层把关,严格筛选的,用心为幼儿提供安全、可口、美味的食物,助力幼儿健康成长!</p>

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