<p class="ql-block"> 眼睛👀是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的👀眼睛，我们才能看到这个美丽的世界，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。</p><p class="ql-block"> 2023年3月为全国第6个近视防控宣传月，本次主题为“预防近视 呵护“瞳”真”在此，黄石市西塞山区博士友第三幼儿园向全园幼儿及家长们发出以下倡议：</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">爱护眼睛小课堂</b></p> <p class="ql-block"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 请你和我这样做</b></p><p class="ql-block">1.陪伴是父母对孩子最大的爱，父母要抽出时间陪伴孩子进行户外运动，和幼儿园一起确保孩子每天户外活动时间。</p> <p class="ql-block">2.家长是孩子的监护人和第一任老师，应以身作则，陪伴孩子时，减少手机📱、平板电脑💻等电子产品的使用，监督孩子电子产品使用（一般单次不宜超过15分钟），杜绝把电子产品作为孩子“电子保姆”。</p><p class="ql-block">3.避免不良用眼👀行为，引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。</p> <p class="ql-block">4.注意用眼卫生，叮嘱幼儿不要用手揉眼睛，勤洗手，不要和别人共用洗漱用品。在眼部传染病流行季节，尽量别带孩子到公共场所游玩，外出活动回来后必须用肥皂洗手。</p> <p class="ql-block">5.保障睡眠和营养，养成良好的生活作息习惯。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。</p> <p class="ql-block">6.树立正确的近视观念和科学的戴镜方法，早发现、早干预，及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。</p> <p class="ql-block"> 眼保健操学起来</p><p class="ql-block">眼睛是我们人类最重要的器官之一，我们可以通过做眼睛体操，通过对穴位的按摩来保护视力。那么正确的眼睛体操是如何做的呢，我们来看一下👇</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">爸爸妈妈们，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们携手行动起来，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">共同呵护孩子的眼睛👀，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让他们拥有光明的未来🌈！</p>