人老了 静下心来过日子

Tangaiq

好久没有写过文章了，还真不知说些什么，尤其是生活类的文章，更是琢磨不透。今天我静下心来，鼓起勇气，就说一说人老了，怎么过日子吧！

人老了，什么都不想做，只想静下心来，看看追剧，玩玩手机，郊外走走，欣赏风景，拍拍照片……

像我们这种年纪，要学会让自己冷静下来，淡然处世。而我这个人的个性，生成就是不善言谈，不会交际，善于让自己独处，把时间全部交给自己。

人老了，经历的事情多了，看破红尘，家庭条件各有千秋，个人收入参差不齐，不要去和别人攀比自己的孩子多有出息，也不要比较自己拥有多少财产，只要静静地做好自己，这样，才能去除不必要的浮踩，静下心来过好每一天。

正如杨绛先生所说，人生最曼妙的风景，是内心的淡定和从容。她到了晚年就是一个人生活的，女儿和丈夫相继去世，留下她一个人在世。但她拒绝了外界所有的应酬，而是静静地在家里读书、写作，过自己喜欢的生活。即使没有了亲人，她也坚强地活着，心态乐观，淡定从容，从而活到了一百岁。

人老了，不管遇到什么问题，都要静下心来处理，不要让外界的一点小事，影响自己的心情，让你的生活过得乱七八糟。所以，我们的活法就是要静心，不管是独处也好，喧嚣也罢，只要能够保持内心淡定，就不会浮躁，不会焦虑和担心太多，这时，就会知道自己该做什么，不该做什么，这样才能活得通透。

人老了，当你不开心的时候，就要静下心来调整好自己的情绪，想一想自己还有多少时间够你折腾，这样你就会明白，生气是拿别人的错误惩罚自己，唯有开心地活着，才是善待自己。

人老了，静下心来过好自己的日子，不去羡慕他人的生活，不要和别人争高低，日子是留给自己过的，与他人无关。

人老了，要看开成败，看淡得失。我们这一辈子，风风雨雨几十年都过来了，真不容易，要放下不堪的过往，不在乎那些功名利禄，荣华富贵。

人老了，日子越来越少，过一天少一天，别随意浪费自己的时间，要好好珍惜。更不要与别人计较，过好自己的生活，无愧于人，活得心安，那么，你的心就可以静下来。

人老了，要有精气神，你才会显得年轻。所以，心态很重要，我们要保持一颗平常心去面对生活，′保持对生活的积极和热爱，那么，即使人老了什么都不用怕，更不会害怕衰老。

烦恼时时有，不想自然无。当你把心静下来的时候，就会发现，生活中还有很多事情要去做，还有很多梦想要实现，所以，余生很贵，要珍惜当下，努力去实现，不给自己留遗憾，争取有一个完美的人生。

人老了，身体素质每况愈下。吃好睡好身体好，坚持锻炼少不了。要规律作息，早睡早起，保证睡眠，均衡饮食，按时用餐。适当运动，持之以恒。

好不容易写了这个不成文的拙作，请各位老师及美友看后不要见笑。

文/图 Tangaiq

2023年3月31日