《21天感恩日记》第1天

本宫（拒绝闲聊）Amy

1、我十分幸运，我能够拥有健康的身体，可以让我去做我自己想做的事情，可以让我的精神健康，让我的身体健康，让我平平安安的度过每一天。我万分感恩我的健康。

2、我十分快乐，我能够拥有今天的成就，这个成就让我越来越清明，让我在余生活得越来越好，活得越来越通透，活得越来越绽放，活得越来越明白，越来越自在。我万分感恩，学习后提升了自己，提升了认知的成就

3、我十分感谢我的金钱，我的金钱可以让我衣食无忧，可以让我和我的孩子满足我们基本的生活需求。可以让我购买课程学习提升自己，可以让我和我的孩子们出去旅游，可以让我孝敬父母，可以让我的生活越来越好，我万分感恩我的金钱。

4、我十分幸运，我和大自然和自己，和孩子，和家人，和朋友，和道友，还有和很多很多人有着一个和谐的关系，我在这些关系中被滋养，我在这样的和谐关系中，身心健康并美好的度过余生，我万分感恩我和身边一切的和谐的关系。

5、我十分幸运，发现了自己的兴趣爱好，我发现自己喜欢教育，喜欢学习，喜欢分享。这些兴趣可以让我活得越来越好，让我活得越来越有价值，让我可以成为别人需要的人。让我成为一个有价值的人，我万分感恩我的这个兴趣爱好。

6、我十分感激我的原生家庭和我的婚生家庭，原生家庭。给了我生命，给了我成长的土壤，让我获得了乐观，善良，知足，爱分享，懂感恩的智慧，婚生家庭让我懂得了责任，让我懂得了担当，让我懂得了自立。并且给了我成长的土壤，也让我获得了健康和拥有儿女的幸福，我万分感恩我的原生家庭，我万分感恩我的婚生家庭。

7、我十分幸运的生长在地球上，这个地球上有土地，有阳光，有空气，有水，他给了我基本的生长需求。让我这个生命得以伸长，让我这个生命可以生长的更好，我万分感恩这个地球，万分感恩地球上的一草一木，我万分感恩空气，我万分感恩阳光，我万分感恩水。

8、我十分幸运可以拥有这么多的物质。这些物质包括食物，衣服，房子，车子，手机，电脑，床，被子，垫子。比还有我们家的猫咪，还有鞋子，还有家具，还有灶具等等一切我所拥有的物质。是你们让我的生活变得越来越舒适，是你们让我的生活感觉到方便和轻松温暖我万分，感恩你们我所拥有的一切物质。

9、我十分幸运，选择了我的选择，在每一次的选择中我都可以全身而退，再每一次的选择中我都会越来越好，在每一次的选择中，我都会收获精神的成长和财富的丰收。我万分感恩我的选择。

10、我十分幸运的遇到我生命中的每一个贵人，每一次遇见你们都会让我打开眼界，打开心灵的另外一扇门，光让我从你们那里到达我的世界，因为遇见你们，我的世界越来越光亮，因为遇见你们，我的世界越来越清明，我的人生越来越好，所以我万分感恩你们出现在我的生命中。我的贵人们包括我的父母，我的兄弟姐妹，我的丈夫，我的孩子，我的老师，我的亲朋好友，以及网络上从陌生到认识到熟悉的你们，我万分的感恩你们，感恩有你。