终于找到了深埋心底的“刺”

晓晓

昨晚跟周明见面聊点工作后，就去九儿那里拿我买的花，挺无意的随口说引起了一阵阵剖析和讨论。

我知道他在学心理学，而且准备考试好像是今年的五月份。而我在前几年就已经获得了心理学资格证，我就是想表达我学了，但是用不上还是会情绪波动，即使觉察到了也很难。自我调整，所以他就是涂得让我说说看看能不能开导我能不能给我一点点建议。因为他自认为目前他已经有能力去开导去疗愈部分人。

然后我就大概的说说，没想到越说越激动，因为有一些观点的碰撞，或者说他的解读让我好像有一点点的认同又好像不认同，觉得对也对不对也不对，但是大多数是对的，后面我想想。因为去年他也处于极度内耗，他是过来人他疗愈了他自己，所以他有经验可以分享。

当他一步步地剖析我一点点的阐述，抽丝剥茧去寻找问题的根源。好像真的找到了原来一切的问题真的在意我我内心有深深的恐惧，害怕不安全感，那是我的小时候深深埋下的刺。所以遇到任何问题，我的自我防御自我保护意识就会开启，我下意识的第一反应永远是自我保护。原来是内心的我在抗拒不接纳接纳，不够爱自己不够在意自己。

这几年我也一直在看这方面的书这方面的知识，所以我是比较认同他的这种解读，他试图教我怎么样，把去心中的恐惧写下来自己的感受任何好的不好的都写下来，然后有机会把它烧掉。他也是写了无数遍一点点的梳理一点点的清理，所以现在能很平和的去处理问题，不会带太多的个人情绪，也不会吸纳别人的负能量垃圾情绪。

他说这是我的挑战，也是老天爷安排我要修炼的功课，我一定要慢慢克服。原来这才是真正的问题本源别人怎么对待你就是你怎么对待你自己，当情绪生气的时候。首先先做到接纳不管好的坏的，我现在唯一要做的首先就是接纳，把心中的刺一点点的拔拔出来，自我疗愈。

当他一步步地剖析我一点点的阐述，抽丝剥茧去寻找问题的根源。好像真的找到了原来一切的问题真的在意我我内心有深深的恐惧，害怕不安全感，那是我的小时候深深埋下的刺。所以遇到任何问题，我的自我防御自我保护意识就会开启，我下意识的第一反应永远是自我保护。原来是内心的我在抗拒不接纳接纳，不够爱自己不够在意自己。

这几年我也一直在看这方面的书这方面的知识，所以我是比较认同他的这种解读，他试图教我怎么样，把去心中的恐惧写下来自己的感受任何好的不好的都写下来，然后有机会把它烧掉。他也是写了无数遍一点点的梳理一点点的清理，所以现在能很平和的去处理问题，不会带太多的个人情绪，也不会吸纳别人的负能量垃圾情绪。

他说这是我的挑战，也是老天爷安排我要修炼的功课，我一定要慢慢克服。原来这才是真正的问题本源别人怎么对待你就是你怎么对待你自己，当情绪生气的时候。首先先做到接纳不管好的坏的，我现在唯一要做的首先就是接纳，把心中的刺一点点的拔拔出来，自我疗愈。