爱眼护眼,点亮“睛”彩“瞳”年——开封市翠园幼儿园香颂园爱眼护眼主题活动

🌸翠幼香颂园🌸

孩子的眼里有星辰 孩子的眼里有大海 孩子的眼里折射出四季 　　2023年3月是全国爱眼宣传月。为了帮助幼儿了解更多的护眼知识，认识到保护眼睛的重要性，进一步养成良好用眼习惯，开封市翠园幼儿园香颂园开展了“爱眼护眼”主题活动！ 　　各班教师组织幼儿观看爱眼、护眼安全动画，建立幼儿的护眼意识，共同预防近视。 　　通过多种活动，向幼儿有效讲解了爱眼、护眼的意识。为今后做好幼儿视力保护工作打下了坚实的基础。 预防近视，从我做起 🌱1.少看手机、电视、少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。 🌱2.看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书并且不在光线过强或过暗的地方看书 🌱3.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。 🌱4.多到户外参与体育锻炼，比如跳绳、拍球、跑步等运动，让我们的身体更健康。 🌱5.多吃对眼睛有益的食物。日常饮食中应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面。多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，并且胡萝卜、卷心菜、生菜都是有维生素A摄入。切记！食物一定要煮熟,尤其是肉类、家禽类以及蛋类。 🌱6.建议定期带孩子看眼科医生，尤其是父母都近视或高度近视的家庭。检查出来问题及早的根据医生的建议进行治疗或矫正。 🌱7.眼保健操能很好的保护眼睛。尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让孩子从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，就会对保护视力大有利处。 🌱幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱我们共期盼，多一份关爱，多一份“睛”彩。爱眼护眼，从点滴做起，愿每个孩子都拥有一双健康明亮的眼睛。🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱