<p class="ql-block"> 2023年3月为全国第6个近视防控宣传月，本次主题为：“全社会都要行动起来，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。次邱镇中学利用国旗下的讲话开启“保护眼睛 预防近视”宣传月活动。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，但随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，让许多少年产生了视线模糊，视野变窄，身边的“小眼镜”也越来越多了。学生会卫生部代表倡议大家爱护眼睛，预防近视。</p> <p class="ql-block">🍒近视形成的原因🍒</p><p class="ql-block">1.近距离用眼。</p><p class="ql-block">2.户外活动较少，户外紫外线的照射量不足。</p><p class="ql-block">3.睡眠时长不足。</p><p class="ql-block">4.学习地点的采光、照明不合格。</p><p class="ql-block">5.饮食习惯不良。</p> <p class="ql-block">🍒预防近视的方法🍒</p><p class="ql-block">1.调整姿势，合理安排用眼时间。</p><p class="ql-block">2.作息规律，按时做眼保健操。</p><p class="ql-block">3.室内光线要充足。</p><p class="ql-block">4.积极参加体育锻炼、增强体质。</p><p class="ql-block">5.合理荤素搭配。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">编辑：李建峰</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">审核：李兆辉</p>