千年钟声寒山寺 古韵今风姑苏城——2023年苏州马拉松南游记

凭栏观景

微文撰写:彭城蜗牛

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　　2023年苏州马拉松已经落下帷幕，回顾自己从报名时的坚定、到参赛时的忧虑、再到途中时的心态变化，直至安全玩赛时的坦然，让我对自己未来的跑马之路有了重新的思考和认识。

　　今年年初疫情过去，国内的马拉松如雨后春笋节节高。武汉的立新同学向我发出邀请，让我报名武汉马拉松，顺道去看望武汉的同学，我欣然应允。

　　武汉马拉松2017年获准加入“中国马拉松大满贯”，2019年被授予国际田联铜牌赛事，2020年升级为世界田径银标赛事，另外武汉马拉松在国内口碑非常好，我预感今年武汉马拉松的报名中签几率将会是“蜀道难、难于上青天”，一是原本就是一票难求；二是由于三年疫情原因，预留前几年报名已中签的名额。因此，我对报名武汉马拉松中签的希望不大。

　　1个多月前，我报名武汉马拉松后，又同时报名了苏州马拉松。之所以报名苏州马拉松，主要是基于苏州马拉松是政府主办的首届马拉松，中国田协认证赛事，赛事的组织、服务、补给、安保等方面有保障；其次苏州的经济实力在江苏省“十三太保”中是“大哥大”Number one，2022年GDP达到2.4万亿，有钱的城市办赛事不会差；第三自古以来苏州就享有“上有天堂、下有苏杭”的美誉；第四苏州马拉松是首届，报名中签率估计大一些；第五验证一下新冠疫情对自己的身体和跑步到底影响如何。

　　综合以上几个方面的考虑，于是我毫不犹豫报名了苏州马拉松。古人云“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”，而这一次正好与之相反，一切在我的预料之中，结果是武汉没有中签，苏州中签了。

　　平时多流汗，赛时少留憾。抱着这样的理念，我开始了备战苏州马拉松的训练。在得到苏州马拉松中签消息后的一个多月内，星期一至星期五每天10公里或13.14公里，周六休息，周日30+。2月19日星期天31.13公里，用时3小时06分，平均配速559；2月26日星期天32.23公里，用时3小时08分，平均配速550；3月5日星期天30.13公里，用时2小时59分，平均配速556，日常训练不再一一赘述。有了连续三周3次30+的训练成果，为备战苏马打下了坚实的基础，顿感信心满满。

　　白驹过隙，时光荏苒。转眼间已到3月25日苏州马拉松开赛的前一天，11点30分，我乘上了南去苏州的G2611高铁，这趟高铁有点绕路，经宿迁、淮安等，历时3小时20分钟才到苏州站。出站坐地铁4号线转5号线，直奔苏州市奥体中心领物现场，到达领物现场时已接近下午4点。领物现场是搭建的临时白色帐篷，里面人很多，主要是志愿者小哥哥小姐姐多，领物的跑友不多，估计苏州本地的跑友前两天就领过参赛物了，外地的跑友大多也是提前领过了，领物现场号码分区醒目，秩序井然有序，前后几分钟就把领物、带手环、芯片验证等环节搞定。从领物区帐篷里出来，即苏州马拉松集市，就是所谓的“薅羊毛”区，此时的我宛然已无“薅羊毛”的心，早已是饥肠辘辘，前胸贴后背，为了赶时间没有吃午饭，抓紧撤、回宾馆住下再去吃饭，中饭晚饭“一锅烩”。

　　从领物区到5号线地铁站口大约15分钟的步行路程，5号线地铁到南门换乘4号线，到察院场下，从2号出口即观前街方向，按照赵琪军老师事先发给我的定位，一番周折找到了预订的观前街布丁酒店，该酒店不起眼、没有门头，此时是下午6点，已近黄昏。到宾馆与赵老师汇合，放下背包，一起去吃饭。我和赵老师来到一家中华老字号面馆“近水台”，不约而同都要吃面食，我点了一份“爆鱼素浇面”、赵老师点了一碗大馄饨和一份小笼包。实话实说，南方的面食比北方做的精致，味道也很好，数量还很实在。“爆鱼素浇面”有鱼有蘑菇和竹笋，汤的味道很鲜，小笼包甜甜的。相信我俩此时都已饿到了极致，三下五除二，就一扫而空。吃完了饭溜达溜达，欣赏欣赏观前街的夜景。观前街，类似徐州的户部山步行街，夜晚人山人海、热闹非凡，但大多数是帅哥靓妹，以年轻人为主。苏州观前街的命名由来是因苏州城内那历史悠久的玄妙观而兴起的，夜晚的玄妙观金碧辉煌，引得无数游人驻足拍照留念。三月的姑苏夜晚还是有些丝丝凉意，微风飘着路边樱花的清芬，轻轻地吹拂着路人的面颊与发鬓。我和赵老师走马观花，边走边聊，在一家现做现卖的食品店买了4个烧饼，作为明天的早餐，然后打道回府，早早睡觉。

　　长话短说，言归正传。3月26日苏州马拉松比赛日，5点起床，5点50从布丁酒店出发，此时同行的还有王林平和贾江两位兄弟，他俩昨晚入住的较晚，是到苏州之后才电话预订的布丁酒店，我们一行四人与乔华利大哥约好6点整4号线地铁口汇合。进入地铁站，都是赶场子跑苏马的跑友，看着装和鞋子不用问了。4号线转5号线华莲站下，地铁站出来就看到志愿者举着牌子引路，我们跟随人流往前走，脱下外套、存包，在24号存包车前，又偶遇了徐州长跑协会大文豪蔡平，6人合影留念，然后就分道扬镳，各自找各自的起跑区。苏马按选手报名成绩，起跑分ABCD四个区，全程半程却混在一起，25000人规模，其中全程10000人，半程10000人，家庭欢乐跑5000人。我在B区，号码是B06055，随机抽取的，这是苏马的一个亮点和创新，便于快捷发放选手参赛装备。

　　7点30分整，2023年苏州马拉松鸣枪起跑。跑过马的都知道，一开始，根本就跑不起来，特别是在A区以外区域的选手，我用了2分40秒才通过起点的大门楼子（枪声成绩扣减净成绩），按照30+的训练成绩和600配速，既定目标430开始了我的苏马之旅。第一公里用时7分35秒，第一个5公里用时31分57秒，一切在掌控之中，虽说配速控制的好，一边跑一边心里犯嘀咕，怎么不报半程，也不知道疫情过后，身体到底发生多大变化、还能不能跑下来全马，心里想着还是赵老师明智跑半程，苏马是我的第21个全马，这是自己跑全马以来从来没有的心理反应。20公里用时2小时06分，如果后半程不掉速430度目标完全可以实现，但我知道后面不可能不掉速，转念又想430能说明什么吗？成绩只是浮云，安全第一，安全玩赛，家才是马拉松的终点。于是，过了半程以后我放弃了430目标，放慢了脚步，以拍照赏景为主，事先我准备了卡片相机拿在手上，对了我就是为拍照而来的，这才是我的初衷；认真阅读“千年钟声寒山寺、古韵今风姑苏城”的美丽，用脚步丈量姑苏城的每一寸土地，用汗水浇灌自己的心田，这才是此次奔跑苏州马拉松的原动力。有了这样的想法，让我在后半程轻松了很多，也有了更多心情去欣赏穿越千年文脉、融古通今的姑苏城，护城河、大运河、金鸡湖、寒山寺、西园寺、平江路、东方之门等古今地标，尽收眼底，尽在机中。

　　跑过东方之门后，又先后偶遇了徐州跑友小昕和徐处，和徐处一起跑了大约1公里，他脚不舒服，让我先跑。40公里处，我请志愿者小姐姐为我拍了一张照片，经典留念，我知道终点拍照的人会很多，到了终点再拍照不一定方便。苏马的终点设在奥体中心田径场内，组委会这样的安排非常周到，充分考虑到选手的心情，这一点比徐州马拉松做得好，选手跑进场内和跑在场外是不一样的，跑进场内心情会更加震撼，更加激情荡漾，至少我的心情是这样的。在即将冲过终点，看到计时钟的那一刻，我情不自禁举起相机，“咔嚓”，时间定格在4小时53分31秒。苏马，是我人生的一次经历，一次阅读、一次修行，沉下心来，观止自思，我想以后的跑步必须要回归理性，回归跑步的初衷，无伤到老才是跑步的最高境界。

（彭城蜗牛拙笔于2023年3月28日夜）

（说明：文中带有年月日的图片均由彭城蜗牛本人拍摄）