【奋进燕山】在春光里 体验“曼陀罗”

燕山街道燕子山路社区

　　2023年的3月已是春光明媚，万物萌发，人们的心情也跟随绚丽的春色开始舒展生发。为了促进居民心理健康和愉悦，29日下午燕子山路社区邀请济南市心之桥社会工作服务中心的李静如老师和她的咨询师团队来社区开展了一场有趣的《曼陀罗心理绘画》活动。

　　李老师介绍了燕山街道开展心理健康服务项目的内容及展望和社区定点心理咨询师团队。之后由心理咨询师、心理健康讲师刘扬老师开始今日课程和体验。

刘扬老师从曼陀罗在生活和传统文化的起源开始，讲到曼陀罗绘画在心理疗愈中的产生、发展和功能，让居民自然而然的融入到自我体验中。

　　在接下来的课程中，刘老师带着大家先“静”，和自己感受情绪情感联结，平静下来体验；再“思”，和自己的生活现实联结，发现近期的困扰；再“画”，带领大家用颜色表达内心深处的感受和愿望，再“写”，给作品起一个符合名字，写下来自己的联想和感受；最后，和大家一起对作品变现出的心理意向进行表达、分享、和分析，让大家在放松地曼陀罗绘制过程中整合内心，愉悦心情。

　　课程结束，大家还带着很热烈的心情讨论、拍照，展望自己的愿望，表达在春天里的愉悦，相约更好的生活，更好的自己。