婚姻中遇到冷暴力伴侣怎么办？

宇生相伴

最近接诊了多例婚姻冷暴力咨询案例：

冷暴力，

是现有婚姻家庭的常见。

也是某些领导善用的权谋之术。

家 是讲爱的地方，

不是让运用权谋手段之地。

婚姻中经常使用冷暴力的一方，

人生大都价值感较低。

做为伴侣需要多肯定他的价值和成就。

童年的价值感缺失，

需要成年后不断的从事业和工作中，

以及异性欣赏、认可、肯定中获得满足。

这样的人在成年后大都伴随有焦虑情绪，

生活节奏很快，

凡事讲求实效和速度。

价值感严重不足的人，

会把工作和事业当成生命的至要追求。

以至于将健康和作息时间，

都奉献给事业而不愿停止努力工作。

也就是我们现代人所谓的工作狂。

这样的人，

易患：失眠、神经性偏头痛、消化不好、胃癌、肾病、三高、心脏病、腰椎疼痛、膝盖不好、肝气郁结等疾病。

纵然是后天经过刻意训练，

也改变不了焦虑、急躁的本质。

而使用冷暴力者，

之所以敢在你面前肆无忌惮，

无非是潜意识里知道你是深爱他的，

所以表意识在跟你遇到冲突的时候，

就会反射性的选择回避性心理。

通过冷暴力让你自我觉醒认输。

而如果你恰好是一个存在感较低的人，

这时就会因为对方的冷暴力而情绪崩溃。

被冷暴力一方需要自我觉察和能量提升。

一：不害怕失去。

二：注重提升自身能量。

三：培养自己的兴趣，爱好。

四：将情绪转换为能量，一不做二不休。

五：三分爱人 七分尊严爱自己。

不急不燥 温柔而独立。

有你锦上添花，

无你我依旧风华，

用这样的心态对待他的冷暴力。

勿拿对方的错误惩罚自我身体健康。

先将情绪转换为正能量，

最后再处理对方的冷暴力事情。

如果婚姻还想继续过下去，

双方都需要从心理上做出一个改变。

施冷暴力一方主动的放下面子和尊严，

给予对方爱的需求和重视。

而被施暴的一方，

要时常肯定对方的价值和付出。

懂得欣赏、肯定对方的能力和价值。

爱是双向的奔赴，

而不是单方面的付出和努力。

好婚姻一定是共同努力经营的硕果[玫瑰][玫瑰][玫瑰]