马不停蹄看世界

好人好事

马不停蹄看世界之长寿之乡巴马 　　阳春三月，生机盎然，万物复苏，按照惯例，我们这些退了休没事干，自由组建的中老年大伯大妈们，应该是出游踏青，观景赏花的大好时机。但疫情三年把我们真害苦了，虽然每年都会小游一次，那毕竟是东躲西藏，提心吊胆，心没底气，还要根据国家部分疫情放开省份，瞄准没有疫情区域，快节奏少停留和强化自身防控，有选择的不踏实而短暂游玩，生怕感染新冠给自己和家人带来灾难性的后果。 2020至2022年的三年时间里，我们失里八慌的小游记录：2020年秋我们自驾游九寨沟和黄龙；2021年春季坐着火车游了西藏；2022年春季又自驾游了两湖、两广、闽、赣、皖。疫情虽然没有绝对限制我们出游的步伐，也没有打消我们观赏祖国大好河山的念想，但全是蜻蜓点水点到为止。 这三年，对于我们这些半老不嫩退了休的人来说，操劳大半辈子能健康地活着，感觉比什么都重要，只要我们有健康的体魄，不让生我们的人操心，不给我们生的人添乱，就算谢天谢地了。 这三年，因为疫情，我们更加明白生命的重要。没有啥比健康地活着，快乐地生活更加重要。 这三年，我们明白了，身体免疫力，才是核心竞争力。人生下半场，拼的是免疫力。免疫力强，才能远离疾病痛苦，提高健康水平，坚持运动，规律作息，提高免疫力，必将受益终生。 这三年，我们明白了：保证身体健康，是做人的责任。健康是自己的，也是全家人的。有了健康，才能陪父母到老，与爱人白首，伴孩子成长。 当然，人生是短暂的，我们不能掌控生命的长度，但可以增加生命的宽度，在有限的生命里去保护身体健康，延缓衰老速度。因此，寻找健康生活，途径有多种多样，畅享人生快乐，方法是百花齐放，观赏祖国大好河山，放松心情，陶冶情操，不失为一种增强体质和免疫力、提高健康水平的有效方法，所以我们这么一大堆老男老女们，彼此投缘，逐渐形成了一个不定时出游的人群，进入2月份就安排了桂西南8天的旅游线路——广西巴马长寿之乡山水田园踏青行。 （美篇均为华为手机拍照） 我们这次“巴马零距离”--﹣南宁、巴马、靖西、德天、北海，纯玩品质8天8人游，全部人马在洞天福地合影留念！ 世界长寿之乡，巴马县巴盘屯留念。 返程前我们住宾馆旁、南阳老乡，摄影师陈老师工作室门前合影！ 中越边界德天瀑布铜鼓前合影。 下面跟着我的镜头，浏览一下我们这次的游览活动轨迹………我们先从修武坐动车到到郑州站，不出站改乘郑州至南宁的火车卧铺，行程26个小时，第二天下午到达终点站南宁。 我们这次“巴马零距离”--﹣南宁、巴马、靖西、德天、北海，纯玩品质8天8人游，全部人马在洞天福地合影留念！ 　　我们这次出行，瞄准广西壮族自治区内的长寿之乡，巴马瑶族自治县的巴盘长寿村而去，想深度体验大地磁场，充分呼吸大自然负离子含量的气息。整个行程，由天地旅行社组织，巴马零距离双卧8天游，包括南宁、巴马、靖西、德天、北海等纯玩品质旅行团。不购物，张弛有度，游山玩水，健康快乐旅行。 我们乘坐郑州至南宁的K4627，下午4点40从郑州始发。看看才惊奇，候车室里出行的人们前挤后涌，水泄不通，站里各种物品应有尽有，琳琅满目，连个座位都难寻，可想而知，疫情三年，外出各类出走人数暴棚。 我们乘坐的卧铺车也干净卫生，环境不错！ 　　按照约定，旅行社只管我们5早5正餐，往返的火车上是不安排餐饮的，这样我们8人在家准备的吃食就丰富多彩，停停当当，应有尽有，有烧鸡，牛肉，火腿肠，鸡蛋，馍片，方便面，还有各种水果，并且还带上了白酒，这样我们在车上的一天多时间，不沉闷不寂寞，总是欢声笑语，其乐融融，像家一样的感觉。 第一天，2月28日，火车上，郑州至南宁，我们2月28由修武出发，乘坐动车到郑州火车站，然后又乘坐郑州至南宁的火车，行程26个小时，于3月1日下午6点抵达南宁，当地地接社，阮导和余师傅接站入住艾来酒店，随后我们放入行李，洗漱后共进晚餐，实现了出行的无缝衔接，初步印象很好。 第二天，3月1日，火车上，下午抵达南宁。南宁是一座历史悠久的文化古城，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市，壮族是世代居住在本地的土著民族。得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，四季常青，有"绿城"的美誉。 住宿安排好后，去寻找那个号称“粉”的世界发源地，尝尝各种“粉”的味道！ 听朋友们说：到螺蛳粉家乡了赶紧吃，不吃后悔。全国各地的吃客都为吃一碗螺蛳粉跋山涉水，跑到广西柳州嗦粉儿，这种“粉”真的是太“粉”了，齐赞：不是爽身“粉”，而是爽口“粉”！！！ 当天晚上我们一起去寻“粉”吃。 第三天，3月2日，（南宁一巴马，约4小时车程） 早餐后，阮导和余师傅陪着我们，乘车赴"世界长寿之乡，巴马，抵达后用中餐，前往巴马【洞天福地】景区。该景区位于巴马甲篆乡仁乡村，距离巴马县城35km，总投资6.3亿元。作为巴马境内新晋国家 AAAA 级旅游景区，洞天福地拥有得天独厚的自然资源和长寿底蕴，景区地处巴马盘阳河源头核心保护区，以长寿养生文化为核心，在这里不仅能欣赏到传统溶洞天坑带来的感官欣赏，还能体验到科技、文化与自然景观的完美结合。景区总面积为500亩，由寿星文化广场、两洞一坑观景区、桃源古寨、候鸟文化园等区域组成，结合当地独特的自然风貌、溶洞景观、养生文化、长寿底蕴为游客们带来一次神奇的"瑶池访仙、祈福长寿"之旅。然后乘车前往世界长寿村一仁寿山庄！ 洞天福地景区以长寿养生文化为核心，以洞穴游愁、养生度假、长寿探秘为主要功能。景区设寿星文化广场，两洞一坑，桃园古寨，候鸟园。它独特的自然风貌、溶洞景观，养生文化，长寿底蕴为游客带来一次神奇的“瑶池访仙、祈福长寿”之旅。 寿星彭祖，巴马洞天福地养生鼻祖—彭祖，洞天福地洞口大雕像宏伟霸气，此人传说活了146岁，娶妻49个，生孩子54人！ 溶洞里有固定的石蹲，供各地专程到洞里吸纳大地磁力的人共用。这里写有一个大大的“命”，意思是生命至上，人命关天，珍惜生命。 中越跨境街，位于中越边境线上，面朝越南，背倚青山，侧临飞瀑，建筑以现代和传统有机结合，远望青瓦白墙，风格简洁古朴，特色餐饮与跨境观景于一体，别具一格的边境游体验！ 第四天，3月3日，（巴马一古龙） 靖西／硕龙 早餐后，乘车前往田阳，田阳是壮族的发祥地，是明代抗倭女杰瓦氏夫人的故乡，是邓小平等老一辈无产阶级革命家创建的右江革命根据地之一，田州古城按照国家4A级旅游景区标准建设，是集商业、文化旅游于一体，以古建筑为平台、壮族文化为"灵魂"的大型文化旅游综合景区，古城内小桥流水、步移景换、美不胜收。 后乘车前往山水边城靖西市，游览古龙山大峡谷。 第五天，3月4日，（德天一北海约5.5小时车程） 早餐后，游览中越边境，德天跨国大瀑布，瀑布横跨中国越南两个国家，中国六大瀑布之一，亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布。瀑布最大宽度200多米，纵深60多米，落差70余米，瀑布从高峻的石崖上、翠绿的石岩中倾泄而出，分三级跌落，遥望似素镐垂天，近观则白雾升腾、 抵达北海后大约晚上7点半左右，开始游览北海历经沧桑的百年老街，老街始建于1883年，长1.44公里，宽9米，沿街遍布英国、法国、德国领事馆旧址，德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址等许多中西合璧的骑楼式建筑，见证了北海曾经的繁华，被誉为鲜活的"近现代建筑年鉴"。 第六天，3月5日，（北海一南宁约3.5小时车程） 早餐后乘车前往游览天下第一滩，北海银滩。北海银滩号称是：“滩长平、沙细白、浪柔软、水温净、无鲨鱼"素有"东方夏威夷"的美誉，被评为国家 AAAA 级王牌风景区。 这就是北海银滩。它号称是：“滩长平、沙细白、浪柔软、水温净、无鲨鱼"素有"东方夏威夷"的美誉，被评为国家 AAAA 级王牌风景区。 第七天，3月6日，早饭后，参观游览向海丝路文化馆和贝雕博物馆，主要向外展示远古时期北海"海上丝绸之路始发港"和"南珠历史"，这里有北海厚重的"海上丝绸之路"历史文化，有享誉世界的合浦南珠，有家喻户晓"珠还合浦"美丽的传说，有神秘的海底世界，有巧夺天工的贝雕技艺，有精湛美丽的珍珠饰品。当然了，只是参观了解，没有强迫症，买不买自愿。 最后一个晚上，南宁，饭后回酒店的路上，我们喝了两瓶酒，趁着酒劲，我们共同唱起了革命歌曲，“我们是共产主义接班人”，赢得过路人呵呵呵呵呵呵呵呵呵 午餐后在洒店休息等司机送站的同时，偶遇河南南阳老乡、广西著名人像摄影师陈少仓老师，我们参观了他的工作室和摄影作品，并给我们拍了个人照和集体照，他的热情服务给我们留下了深刻印象，仅此存照，谢谢陈老师！！！ 第8天，3月7日，火车上 在第7天6日下午3点多，我们顺利登上回家的列车，南宁至郑州的K4628号火车卧铺，于7日下午4点多到达郑州，然后又搭乘5点多郑州至修武的动车，回到了修武温馨的家。 总结一下，这一趟广西游玩，吃也吃了，转也转了，并且每人还免费领取一个4件套锅具，一个项链，一个吊坠，收获满满！ 最后，我们一行8人，在城里共聚晚餐，吃了个散汤面，酒足饭饱后，共同回顾总结了8天来的点点滴滴，交流互动，谈体会说感受，评判了这一次8天的行程，充分肯定这次广西之行：价位不高，景有所值，时间不长，玩的愉快，快慢适当，吃住安好。是一次张驰有度的游玩，是一次轻松愉悦的抒情，是一次健康身心的洗涤。一致同意，期待下一次同行。