<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 今天，全区开展“正确看待流行疾病，强化学生身心健康”中小学生公益讲座活动，平城区十里店小学的同学们按照流程规定，准时进入直播间参与线上听讲。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 陈曦老师从以下四个方面讲解强化学生身心健康：良好睡眠习惯、调整饮食结构、正确面对压力和规律体育运动。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 陈曦老师结合自己成长经历，以及从医学角度解读健康，以浅显易懂的形式呈现出来，告诉同学们保持身心健康发展的方法，加强体育锻炼，注意饮食结构和卫生，养成良好的生活习惯，不要熬夜，要保持每天睡眠充足，主动倾诉和缓解学业压力，每天都能够以最好的状态投入到学习中去，同学们听得非常认真，受益匪浅。</b></p>