<p class="ql-block"> 眼睛是人类心灵窗户，又是人类沟通外部世界的渠道。为了培养幼儿从小养成爱护眼晴的好习惯，育星幼儿园大五班开展了“爱护眼睛•从我做起”主题教育活动。</p> 主题教育 <p class="ql-block"> 活动中，老师讲解了爱护眼睛👀、保护视力的小知识🤓，小朋友们都有认真的学习哦！</p> 如何护眼👀 <p class="ql-block">👦🏻：看电视时，离电视远一点。</p><p class="ql-block">👦🏻：少看手机📱</p><p class="ql-block">👦🏻：不在黑黑的地方看书📖</p> 护眼小贴士 <p class="ql-block">1️⃣避免揉眼</p><p class="ql-block"> 揉眼是个不好的习惯，容易传播病菌。病菌感染眼睛主要有两种途径：一是通过飞沫入眼，二是手部接触病菌后再通过揉眼入眼，所以要提醒幼儿勤洗手，禁揉眼。</p> <p class="ql-block">2️⃣正确坐姿</p><p class="ql-block"> 画画、看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，看书时养成“一尺一寸一拳”习惯。不躺着或者趴着看书，不在吃饭时、卧床时以及光线暗弱或阳光直射的环境下看书。</p> <p class="ql-block"> 阅读绘本时，室内光线不足，应将顶灯和台灯同时开启辅助照明。切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。</p> <p class="ql-block">3️⃣正确使用电子产品</p> <p class="ql-block"> 家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子使用电子产品。在看电视时要保持一定的距离，才能有效护眼👀。</p> <p class="ql-block">4️⃣定期检查</p><p class="ql-block"> 定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及时治疗。早发现、早干预，及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。</p> <p class="ql-block">5️⃣保证充足睡眠</p><p class="ql-block"> 合理安排作息时间，早睡早起，每天保证10个小时的睡眠时间。</p> <p class="ql-block">6️⃣多户外运动</p><p class="ql-block"> 经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等户外活动。</p> 眼保健操 <p class="ql-block"> 每天坚持做眼睛保健操也是保护眼睛的好方法哦！我们一起行动起来吧！</p> <p class="ql-block"> 此次活动的开展，使孩子们意识到眼睛保健的重要性,知道保护视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们携手行动起来，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">共同呵护孩子的眼睛👀</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让他们拥有光明的未来🌈！</p><p class="ql-block"><br></p>