<p class="ql-block">2022年度第四期希望之家培训班</p><p class="ql-block">通过培训提高伤者的身心素质和生活质量，最大限度帮助伤者的生活自理能力，户外出行能力和社会适应能力。</p> <p class="ql-block">［晨练轮椅太极］8:40～9:00</p><p class="ql-block">全体学员每天必须參加的锻炼健身运动</p> <p class="ql-block">［居家生活自理］9:00～10:00</p><p class="ql-block">沈沉老师耐心仔细地指导学员，在轮椅车上移位的每个要领和动作。</p> <p class="ql-block">各种位置转移练习</p> <p class="ql-block">［出行能力提升］10:00～11:00</p><p class="ql-block">每天在广场的五星紅旗下集合，训练轮椅各種技巧从而提升自身的出行能力。</p> <p class="ql-block">轮椅划圈练习</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">［轮椅出行注意事項］</p><p class="ql-block">沈沉老师向学员们讲解，轮椅出行要注意的各种事项。</p> <p class="ql-block">轮椅下台阶训练</p> <p class="ql-block">［轮椅上下车辆训练］</p><p class="ql-block">上图：沈沉老师讲解上下车位的要领及注意事項</p><p class="ql-block">下图：学员们认真的操作中</p> <p class="ql-block">轮椅翘头训练</p> <p class="ql-block">［爬上轮椅技巧］</p><p class="ql-block">轮椅不慎摔倒，伤友如何设法自己爬上轮椅。</p> <p class="ql-block">［力量训练］</p><p class="ql-block">高大勇老师指导学员们，在操作力量训练时候的要求及准备活动。</p><p class="ql-block">图一、舒展筋骨以防受伤。</p> <p class="ql-block">图二、学员们的力量训练</p> <p class="ql-block">［藝術的體驗］</p><p class="ql-block">在徐缓缓老师带领指导下，学员们对古老陌生的《色空鼓》有了认识和熟悉，通过一个小時的学习，基本撑握了敲打技巧，体验到色空鼓空灵的声音和演奏快乐。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">［品味藝術生活］</p><p class="ql-block">王晓燕组织学员们，学习“数字油畫”</p> <p class="ql-block">学员和家属兴致勃勃、认真仔細地制做“数字油画”</p> <p class="ql-block">创作的“数字油画”展示</p> <p class="ql-block">组织观看紀錄片《人生第二次》</p><p class="ql-block">紀錄一位頸椎伤员的励志故事，他曾經也來過希望之家。</p> <p class="ql-block">［走出家门 融入社会］</p> <p class="ql-block">4-6组织学员去万达影城观看电影《保你平安》</p><p class="ql-block">学员们在张佳老师、沈沉老师带領下，一路欢声笑语前往万达广场。</p><p class="ql-block">当学员利用在培訓班里学到的轮椅转移，移位到电影院里的座位上时，心情格外高兴。有些学员表示这是受伤多年第一次走进电影院。</p><p class="ql-block">通过此次“万达观影”活动，学员们 不仅体会到了融入社会的开心，也体会到影院无障碍设施的完善和社会对无障碍设施建设的重视。</p> <p class="ql-block">我们双脚不行，那就把双手用极致吧！</p> <p class="ql-block">沏一壶茶，围坐在一起，聊聊天，天南地北其乐融融。</p> <p class="ql-block">棋逢对手</p> <p class="ql-block">爱动的一起打打牌</p> <p class="ql-block">喜静的独自上上网</p> <p class="ql-block">现学现做、毛线钩织《康乃馨》</p> <p class="ql-block">美嘛，请看学员们的钩织成果吧！</p> <p class="ql-block">［锻炼已养成习惯］</p><p class="ql-block">图一、当清晨第一缕阳光照进窗戶，就可以看到伤友们的身影。</p><p class="ql-block">图二、晚饭之后，又开始锻炼。</p> <p class="ql-block">图三、站起来的感觉真好</p> <p class="ql-block">4-12天气格外的好，阳光明媚、风和日丽，在《希望之家》老师们的精心组织安排下，我们全体培训班的学员们，参加了一次【奉贤博物馆和上海之鱼】游览活动。</p> <p class="ql-block">无障碍大巴车为我们残疾轮椅上下带来很大的方便。学员们都很兴奋，有些学员称自己还是第一次乘坐耶。上午参观了《奉贤博物馆》学员们很感谢志愿者们爱心帮助，拉着他们一起拍照留念。</p> <p class="ql-block">下午游览《上海之鱼》</p> <p class="ql-block">【希望之家 重生之家】</p><p class="ql-block">为期38天的培训班即将结束，但是教会我们许多生活自理的技能，将会让我们收益终生……</p><p class="ql-block">最后要感谢《希望之家》全体老师和工作人员。你们的辛勤付出，使得我们度过了一个难忘而又意义的培训班。</p>