樱花如期而至，徜徉浪漫花海-----无锡马拉松随笔

随风

2023无锡马拉松应该是三年疫情后国内最大规模的一场马拉松赛事，集无锡马拉松、全国马拉松锦标赛、布达佩斯世锦赛、杭州亚运会马拉松选拔赛和大运河马拉松系列赛为一体，号称“五赛合一”。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不能来临。三年漫长的等待，我们终于迎来这个春暖花开的季节。

去年就和教授、笨蛋相约陪大锤破三，帮助她实现破三梦想，因疫情原因，各种比赛不是延期就是取消，这一计划一再落空。终于等到锡马，教授又被国内大满贯吸引决定跑重庆，只有留下我和笨蛋来兑现承诺，云南女子业余首位破三女神如烟希望再次破三，锡马破三小分队临时成立，目标就是四人集体破三。

大锤，跑圈著名的越野女神，号称“锤爷”，曾经参加了三次UTMB越野赛，是国内各大越野比赛的常客和站台选手，喜欢奔跑在崇山峻岭之中，穿越深山峡谷、层峦叠嶂、雪山草甸，常年习惯在山野中跋山涉水，披荆斩棘，在天地之间寻找灵气，山野才是她的归宿。

对于破三我们是认真的，赛前两周，相约环草海作最后一个长距离拉练，按照430内配速陪大锤拉了一个32公里长距离，大锤显示出强大的爆发力，最后两公里直接被她拉爆。这也是我除比赛外跑过最快且最长的距离，对于无锡破三，心里又增添了几分信心。

赛前一周，拓东最后再跑个半马的LSD，然后开始逐天减量减速，为比赛养精蓄锐。不好的消息是那天大锤说她感冒了，叮嘱她赶快吃药，争取早日痊愈。

每次到无锡，都是来去匆匆，无心看风景。而这个季节，正是无锡蠡湖樱花盛开的季节，虽到过无锡很多次，还没有看过无锡的樱花。因此决定同家人一起跑马兼旅游，乘坐周五下午的航班，晚上到达无锡，就为第二天领取参赛包后再到蠡湖的鼋头渚看看无锡的樱花。

为了迎接这场盛大的赛事，无锡市政府看来也是做足了功课，在前往太湖博览中心的地铁站陈列着无锡马拉松历届完赛奖牌。

无锡破三的标志性奖品，破三围巾也在地铁站展示，不出意外，我们明天也将披上这条象征胜利的围巾。

到达太湖博览中心，参赛选手纷纷在背景墙合影留念。

樱花糖，樱你而来，拥抱春天，甜蜜相伴，以为直接给你几颗，结果志愿者说可以随便抓，直接抓了一大把放兜里。

身份证人脸识别，锡马永远不变的主题就是粉红，进入粉红的海洋。

按照参赛号码领取号码布。

参赛背心从亚瑟士到李宁，永远不变的还是代表锡马的耀眼的粉红。锡马参赛服可以现场试穿，根据自己需要选择尺码，这个非常人性化。

李宁的破三纪念墙，写上自己的名字，明天破三有你。

计划的完赛目标2:59:59，希望明天如愿破三。

李宁是锡马赞助商，独占一个展厅，这是李宁的跑鞋矩阵，各种档次价格的跑鞋一应俱全。

怡宝矿泉水，马拉松赛事熟悉的合作品牌。

没有一副韶音骨传导耳机，你都不好意思说自己是跑者。

必须点赞这个爆米花，味道非常不错，直接领了两杯。

绿色产品菠萝和香蕉，现场试吃。

领完参赛包，直奔蠡湖而去。蠡湖其实是太湖的一部分，是太湖伸入无锡的内湖，鼋头渚是无锡赏樱花的胜景之地。郭沫若曾留下“太湖绝佳处，毕竟鼋头渚”的诗句。

江南的春天刚刚来临，微风轻拂，远处山丘和树林倒映在静谧的湖面上，显得波澜不惊，好一片湖光山色。

鼋头渚的樱花有两种，一种像云南的桃花，粉红色的，或一簇簇，或一朵朵，不像圆通山那样大蔟的樱花绚烂和鲜红，感觉更小更淡一些。一种像梨花，白色中似乎又带点粉，如新雪般洁净。

习惯了看昆明圆通山的樱花，总觉得那种花团簇锦的绚丽色彩才是樱花本来的样子，红得热烈、炫得灿烂，犹如云南人热情、奔放、好客的性格。但鼋头渚的樱花，显得含蓄、低调、内敛，就像江南人的知书达理、温文尔雅、从容而冷静。

樱花的花期很短，一般就是十多天，感觉鼋头渚的樱花还没有到盛开期，树上还打着很多骨朵。美好的事物，总会稍纵即逝，曾经努力绽放过就好，不留任何遗憾。

置身于花海湖水之间，樱花是你眼中的风景，而你也成为我手机里的风景。

樱花谷中，全是赏樱人，满树灿烂的樱花，边走边看，带着好心态、好心情，才能看见好风景。

晚餐邀约云南的跑友们在市中心的西新饭店聚餐，尝尝正宗的无锡风味。

夜幕降临，华灯初上，霓虹闪烁，无锡美丽的夜景也是如此绚丽。无锡虽然不是省会城市，但是感觉像省会城市般发达，市中心高楼林立，地铁线四通八达。

110年前建的图书馆，远远看去以为是个教堂，前面的雕塑是“二泉映月”的瞎子阿炳。无锡也是个很有文化底蕴的城市，江南一带自古出文人骚客。

霓虹灯把无锡宁静的夜晚点缀得光彩照目，游走在城市中间，耳中突然响起罗大佑那首《鹿港小镇》：台北不是我的家，我的家乡没有霓虹灯，鹿港的清晨，鹿港的黄昏，徘徊在文明里的人们。这首歌唱出了年轻人在现代城市中的迷惘、困惑与无奈。

3月19日一早，乘坐地铁前往体育中心，地铁站人山人海，放眼一望，全是比赛的选手，整个地铁仿佛就是马拉松专列，载着选手奔向起点。

到达无锡体育中心，也是人山人海。在体育中心存包处找到提前到达的笨蛋和烟神，他们早就提前到了，笨蛋已经急的不行，问我怎么现在才到。理工男对待比赛就是严肃和认真，不像我们老司机对待比赛早已见惯不惯、波澜不惊了。

锡马按照成绩严格分区，破三选手紧跟精英选手，我们三个在A+区，大锤在A区，所以为了枪响后能尽快集结，大锤需要提前到A区站最前面，我们在A+最后面，枪响后就可以一起起跑，避免跑散。

换完装，存好衣服，三人一起小跑前往起点。到达A+区一眼看见大锤已经站在第一排，我们跟着A+的大神在起跑区慢跑了几圈热身。七点三十分，国歌声响起，我们在后面隔得远，音乐声不大，随着一声发令枪响，只见拱门前粉红色的樱花漫天飞舞，我们四个随着人流冲向拱门。

出了拱门，前后左右都是人，根本跑不开，但是大家速度都很快，就跟着人群，按照节奏跑。大锤专门交代过，前面两公里不要冲，她先适应下。第1公里用时4:11，第2公里用时4:14，基本按照计划配速，2公里一过，我跟笨蛋说，现在要提速了，否则前半程127难完成，必须确保，为后半程争取两分钟。

论实力，其实大锤远在我们三个之上，只是缺乏全马破三经验，赛前我就说过这个问题，带大锤破三，其实是“前半程带大锤破三，后半程大锤带我们破三”，前半程要压着她的配速，不能让她超我们，后半程她越野的爆发力展现出来，是她带着我们破三。赛前白团长也和我微信叮嘱过，大锤容易爆发，叫我一定要压着她的配速，目标是破三，前面太猛后程掉速就功亏一篑了。

所有人按照四分多配速齐步跑，那是一种奇妙的感觉，耳朵只听见“刷、刷、刷”的整齐的脚步声，跟着大家的节奏，根本不感觉到累。路边观众的加油声传来，和脚步声交织在一起，构成一首完美的乐章。

3公里后来到蠡湖边，人群开始跑散，远远看见几个300兔子在前面，身后跟着一大群人。5公里后开始有补给站，无锡的补给站非常长，前后应该有三五百米，笨蛋喊我们先跑，他负责拿水，然后相互传递补给。

7公里后跟在300兔子后面，根本跑不开，特别进补给站，很难拿到水，我们决定超过兔子，几个人加速快速超过兔子。10公里到了，计时牌显示41:17，达到配速要求。此时已经进入蠡湖鼋头渚十里芳堤，风景秀丽，奔跑在樱花树下，

10公里后，赛道已经进入蠡湖鼋头渚十里芳堤，风景秀丽，奔跑在樱花树下，赛道旁边是波光粼粼的蠡湖，但我们却无心看风景，跟着人流奋勇前行，进补给站拿水后还要相互传递，保证每个人都及时补给。

鼋头渚有几个小桥，坡度都不算大，距离也短，配速基本不受影响。15公里后跟上来一波人，配速非常稳，问他们领头的是255战队，大锤第一时间跟上，我们跟在后面，我在想能跟10公里也好，到25后再按照自己节奏跑，这群人配速基本维持在405，非常稳。

但是一进补给站我们节奏就被打乱，拿水也是个技术活，首先要盯着桌子上是否有瓶装水，如有就要在快速奔跑中抓住拿稳，如果没有，就要盯着志愿者手中的瓶装水，好几次都是直接停下来找志愿者要整瓶的水，甚至冲过了再跑回去拿水。拿到水后就要去追大锤，然后依次传递，最后拿给落在后面的如烟，所以每次补给站就是几个变速跑，所以出补给站后要跑好几百米才缓的过来，非常辛苦。

19公里后进入江南大学，这是江苏一所著名的双一流和211高校，赛道边的学生非常热情，加油声彼此起伏。今年无锡赛道在江南大学段应该作了部分调整，因为我记得往年是一个右转进入江南大学大门，而今年却不一样。半马的终点就在江南大学体育场，到了半马计时毯，我看了显示器时间，用时1:27:24，为后半程争取了两分半钟的时间，我跟笨蛋说，前半程目标达到，继续加油。

出了江南大学，告诉大锤前面有个比较拱的小桥，提醒她那个桥稳住，别跑劈，但是后来一直没有跑过那个拱桥，应该是赛道优化了。大锤一直跟着255战队，渐渐拉下我们一段距离，我连续两次跑上前，提醒她慢点，稳住，今天目标是破三，别太快了35公里后掉速，得不偿失。关键三天前她感冒还在输液，特别担心她前面太快，最后几公里掉速。

出了江南大学，有一阵子笨蛋和如烟在后面一直没有跟上，我喊了几声也没有应答，过了好一会，笨蛋追上我们，说如烟掉速了，我说那么只有全力保大锤了，没多久，回头一看，如烟又跟在后面，看样子为了破三，如烟也是竭尽全力的在拼。

两次提醒大锤后，她渐渐和255战队拉开一段距离，但是一直紧紧跟在后面一百米，29公里后，她又和我们拉开了距离，看样子大锤的小宇宙开始爆发了，我跟笨蛋说不用追了，等她后面掉速再捡回来，其实我那个时候也追不动了。

30公里用时2:05:08，有笨蛋这个数字控在，我已经懒得算时间了，随口问他大概多少可以完赛，笨蛋说257-258间。

35公里后感觉右大腿肌肉有点发紧，抽筋的前兆，好在准备了高新分队小羊推荐的澳洲抽筋神药，撕开包装喝下，一下子呛得我呼吸急促，那是一种说不出来的感觉，剧烈的酸味还带点辣味或者什么怪怪的味道，让人难以下咽，让我不由自主一阵剧烈的喘息，好一阵子才缓过来。好在抽筋神药真的有用，几分钟后大腿肌肉就没有发紧的感觉了。路上问笨蛋看得见大锤在前面吗，笨蛋回答好像大锤远远的在前，后来又看不见了。我知道，大锤这个越野小宇宙是真的爆发了，显示出惊人的力量，不可阻挡。

38公里开始掉速，配速掉出420，最后几公里跑得艰难，好几次喊跑在前面的笨蛋放慢点，等我下，我担心一旦跟不上我就想放弃了。40公里用时2:48:48，听旁边的跑友说稳稳破三了，即使现在530配速也稳稳的破了。但是我却不敢放松，紧紧跟在笨蛋和如烟后面。不到终点拱门，你永远不知道会发生什么状况。

终于，远远看见太湖博览中心，1公里、500米，转过最后一个弯，看见拱门，距离拱门200米，我跟笨蛋说牵手冲线吧，两个老男人牵着手，冲向拱门。

冲过终点，看见向辉、杨斌、大锤在拱门前等我们，我有种精疲力竭的感觉，大家互相祝贺破三成功。这场比赛，大锤成为云南省业余第三位破三女神，云南首位业余破三女神如烟再次破三，值得庆祝。

后来听笨蛋说大锤见到我们后，眼中分明是闪着泪光的，我知道，她实现了自己的一个承诺，那是被自己感动的泪水，同时也告慰了自己心中的那份寄托，但愿她早日走出那场越野赛带给她的阴影，毕竟生活还得继续，未来可期。

破三小分队大锤257完赛，如烟、笨蛋和我258完赛，实现全部破三的愿望，这是团队作战的力量，这是团队的胜利。

披上破三的标志性围巾合影留念。

2023年3月19日的无锡马拉松，在中国马拉松历史上会被永久铭记的一天，中国选手何杰、杨绍辉分别以2:07:30和2:07:49，双双跑进2小时8分大关，打破了尘封了15年的全国记录，同时，1262位选手成功破三，也创造了国内破三人数最多的比赛，李宁千人破三计划宣告成功。

赛后抖音刷到锡马的两个视频，瞬间被感动得热泪盈眶，一个是这位破220大神，通过终点后忍不住掩面哭泣，不能自已。业余选手突破220大关，已经超过很多专业运动员的水平，经过这一战，他已经站在跑圈金字塔的顶端，俯瞰芸芸众生。

另一位是55岁的大哥，破三后泣不成声，完全控制不住自己的感情。只有跑者才能读懂他们的感受，这是经历了多少挫折、伤痛、委屈坚持才换来的成绩，也同时经历了多少春夏秋冬、酷暑严寒才有这份荣耀。

著名足球解说员贺炜有句名言：

每个人都有梦想，但是不一定每个人都能达成自己的梦想，其实大部分人都达不到自己的梦想，但是最让人敬佩的人，不光是那些达成梦想的人，还是那些一直努力到梦想大门门口，也许他倒在那个门口，但是你知道他拼尽了最后的一份力气。

回到酒店洗漱完，订的是晚上的回程航班，再次来到无锡古运河景区，无锡旅游的标志之一。

经历了三年疫情，古运河已经恢复了往日的热闹和繁华，充满了人间烟火气。古运河两边，民居高低错落，人们临水而居，一幅典型的江南水乡的生活画。

站在桥头，静看大运河船来船往，一片繁忙景象，想不到在航空、铁路、陆运相当发达的今天，经历了两千多年风雨的大运河仍然如此繁忙，它是历史的见证者，见证了多少朝代的更替灭亡，也经历了多少的风风雨雨，看尽多少的人间坎坷。

无锡马拉松，明年再相约！

部分图片来自无锡马拉松官网。