<p class="ql-block ql-indent-1">眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2023年3月为全国第6个近视防控宣传月，本次主题为“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">在此，大田县红星幼儿园向全园幼儿及家长们发出以下倡议：</p> 爱护眼睛小课堂 如何判断孩子近视 <p class="ql-block ql-indent-1">1.凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近、很低。</p><p class="ql-block"> 2.眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。</p><p class="ql-block"> 3.眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。</p><p class="ql-block"> 4.斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。 </p><p class="ql-block"> 5.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。</p> 家长需知 <p class="ql-block ql-indent-1">1.陪伴是父母对孩子最大的爱，父母要抽出时间陪伴孩子进行户外运动，和幼儿园一起确保孩子每天户外活动时间不少于2小时。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2.家长是孩子的监护人和第一任老师，应以身作则，陪伴孩子时，减少手机📱、平板电脑💻等电子产品的使用，监督孩子电子产品使用（一般单次不宜超过15分钟），杜绝把电子产品作为孩子“电子保姆”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3.避免不良用眼👀行为，引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4.注意用眼卫生，叮嘱幼儿不要用手揉眼睛，勤洗手，不要和别人共用洗漱用品。在眼部传染病流行季节，尽量别带孩子到公共场所游玩，外出活动回来后必须用肥皂洗手。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5.保障睡眠和营养，养成良好的生活作息习惯。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">6.树立正确的近视观念和科学的戴镜方法，早发现、早干预，及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。</p> 眼保健操学起来 <p class="ql-block ql-indent-1">最后，分享给小朋友们一首爱眼护眼的儿歌，让我们一起行动起来保护自己的眼睛吧！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> <b style="color:rgb(1, 1, 1);">小小眼睛很重要，人人都要保护好。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 背直头高要做到，一拳一尺要牢记。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 走路乘车不看书，躺在床上别看书。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 暗的地方要开灯，阳光底下不看书。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 用眼时间要控制，要让眼睛休息好。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">保护每一个孩子的视力，是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任，让我们共同携手，用心呵护孩子的美好“视”界！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑：吴茜琦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">终审：郑春梅</p>