2023年罗山高中新校区腾飞园心理委员培训------积极暗示助学习

罗山县心理健康服务中心董心仪

在学校各级领导的关注和支持下，3月28日夜晚，董心仪老师对罗山高中新校区腾飞园心理委员进行了培训，培训主题是《积极暗示助学习》。 　　 　　一首轻快的音乐开启了今天的学习之旅，通过“气球和铅球”的心理暗示活动，让学生认识到什么是心理暗示现象，体验暗示带给我们的影响。 　　心理学家巴浦洛夫认为：暗示是人最简单、最典型的条件反射。在我们的生活学习中有哪些常见的心理暗示想象呢？学生踊跃发言：越担心考不好就越考不好、越怕出差错就越容易出差错、有人咳嗽，你的喉咙也发痒、一个人打哈欠，一群人都想瞌睡、别人拿起杯子，你马上想喝水…… 　　心理暗示对我们生活和学习有什么影响呢？著名的罗森塔尔效应说明积极心理暗示对学习有强大的促进作用，我相信我是什么样的人，我就会成为什么样的人。 　　本山大叔的经典小品《卖拐》，你看懂了他的疯狂暗示吗？拐是怎么卖出去的？范厨师又是怎么瘸的呢？真相往往是扎心的，消极的心理暗示会对我们产生诸多不利的影响。 　　心理暗示无处不在，我经常给到自己的暗示是什么样的呢？觉察生活中对自己的暗示，如果是好的，我们可以借鉴学习，如果是消极的暗示，那怎么将它转化为积极的暗示呢？ 　　学生集思广益，大胆分享，展示积极的语言暗示、环境暗示、音乐暗示、肢体动作暗示、赞美他人等方法及神奇的效果，将积极的情绪和行为建立起来，我相信总有一个方法适合你。 　　语言是有力量的，学生看到这些温暖的话语，唤起了内在的激情，浑身充满了力量！ 　　说我行，我就行，不行也行。用积极的心理暗示方法调适心态，我们的生活会更舒心，学习效果会更好！ 心理委员通过本次培训，将积极心理暗示运用到学习、生活中去，更好地服务同学，带动大家积极向上，共筑学校四级安全保护网。