<p class="ql-block"> 有一双健康明亮的眼睛👀，是每一个人的愿望，<span style="font-size:18px;">是人类心灵的窗户👀和心灵的窗口，是我们观察世界，欣赏美景，了解广阔世界的直接工具和来源。</span>如何爱护眼睛是每一个小朋友的必备常识，我们要学会保护眼睛。</p> <p class="ql-block"> 为增强幼儿的爱眼、护眼意识，促进幼儿健康成长，龙门镇实验幼儿园于2023年3月28日开展了“保护眼睛，预防近视 ”专题教育活动，向幼儿宣传眼睛保健知识，进一步增强了全体师、幼爱眼护眼的意识。</p><p class="ql-block"> </p> 集体活动教育篇 <p class="ql-block"> 各班老师通过观看图片、视频的讲解，让幼儿直观地认识到保护眼睛的意识；知道一些保护眼睛的方法和引导幼儿怎样保护视力。</p> 游戏感受篇 <p class="ql-block"> 通过蒙眼的游戏让幼儿直接体验到如果没有好好保护眼睛会给自己带来许多的不方便，知道眼睛的重要性萌发幼儿保护眼睛👀的意识。</p> 眼保健操篇 <p class="ql-block"> 快来和我们一起做眼保健操吧😉，通过按摩眼睛四周的穴位松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环，消除眼内的过度充血，使眼部得到充分的休息。坚持做眼保健操能很好的保护眼睛哟，对缓解眼睛疲劳很有帮助。</p> 童心童画 <p class="ql-block">📺欢迎收看小作家作品😉</p> 保护眼睛小妙招 <p class="ql-block">👀个人卫生👀</p><p class="ql-block"> 注意眼部卫生，经常洗手，不要用脏手揉眼睛。洗脸单独使用毛巾，毛巾定期暴晒或烫煮消毒，勤洗手、洗脸。</p> <p class="ql-block">👀正确坐姿👀</p><p class="ql-block"> 写字画画时，不可趴在桌子上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔,眼睛与书的距离保持在30厘米左右，千万别养成躺在床上看书、看电视的习惯。</p> <p class="ql-block">👀科学用眼👀</p><p class="ql-block"> 控制幼儿看电子屏幕的时间，持续用眼30分钟后，家长需及时引导幼儿休息5-10分钟。可以站起来活动一下身体，进行远眺，缓解视疲劳。</p> <p class="ql-block">👀户外玩耍👀</p><p class="ql-block"> 看电视，玩电脑，玩手机，时间过长会严重影响幼儿视力，我们应该监督孩子少看电子产品，多带宝宝出门玩耍，每天带孩子去户外溜达两个小时，是保护宝宝视力的关键。</p> <p class="ql-block">👀补充营养👀</p><p class="ql-block"> 均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。</p> <p class="ql-block">👀定期检查👀</p><p class="ql-block"> 定期进行眼科检查，如果出现以下症状如视物模糊、喜欢眯眼睛看电视、看电视歪头斜眼、频繁眨眼、喜揉眼、眼睛痒、疼痛、眼红、肿、分泌物多等情况，家长应该及时带患儿到医院就诊。</p> <p class="ql-block"> 幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。</p><p class="ql-block"> 让我们携手行动起来，</p><p class="ql-block"> 共同呵护孩子的眼睛👀</p><p class="ql-block"> 让他们拥有光明的未来🌈！</p>