137心法之简化为一个目标

海洋

137心法是一个既简单又高效的方法，它对于我们生活学习工作都有很大的帮助，通过学习后我能更好的梳理过去思维模式中的卡点，让我在写作输出方面有了长足的进步，并拿到一些结果。

这套心法是 007的创始人覃杰通过个人经历所总结的一套简单高效的方法，覃杰说他过往在学习的时候，总是能够比其他的同学更快的拿到结果，久而久之，自己周围的同学就来询问他，让他分享自己的心得。

137心法简单来说就是分为三个方面，即一个目标，三个步骤和定个期限。今天我们的文章主要是讲“一个目标”

137心法的第一步是只定一个目标，也可以是说我们需要简化目标，在众多目标中找到最重要的，然后把精力大量的压倒性投入在这个最重要的目标上。

那么为什么要只定一个目标，或者说需要简化目标呢？

在今天这个不断高速发展的世界中，有太多的理想出现在生活中，我们便有了强烈的心意追求，不断定着各式各样的目标，长远的、短期的、现实的、虚幻的等等。

在这样的情况下，我们的注意力是相当分散的，就如同我们头脑中的念头一样，不是容易焦虑未来，就是容易怨恨过去，很少专注于当下的眼前事。

同样我们的精力也分散的，除了承担必要的工作和家庭责任，我们的大多数闲散时间都容易被娱乐化的短视频游戏看电影追剧等消耗殆尽。

如同覃杰说道，一事无成不是因为什么事都没有做，而是因为我们做的太多了。专注力不够的我们，又有很多的想法导致精力过度分散，这是当下大部分人的真实写照，是一个现代通病。

写作对于我这个文化不高的人来说是一个不小的挑战。在明白了以上道理后，这次写作开始之前，就做了一些减法。

将自己正在学习的两三个课程都完结了，把空闲时间腾出来。这一次写作接触到新的圈子后，也会认识不少优秀的朋友，有的是来介绍新课程的。

说实话有的课程自己是比较感兴趣的，也明白那些内容对我肯定有用，但我都一一放下了，把精力大量的投入到写作中。

其次是几乎很少再去刷短视频和看足球内容，以前这两样是占据休闲时间的大半，过度刷视频后还很容易让人呼呼大睡，很乏很困。

自己是参加了007写作营，七天写一篇和日记星球的21天写作营连续两期，不写就出局。在每天把孩子以及其他必要的事情忙活完，就开始认真思考写的内容，每天输出一篇原创的文章，而且是要用心写出感悟，不记流水账。

在两大平台规则的推动下，每天稳步的进行输出，如今在美篇和公众号已经写了近六十篇文章，一百位粉丝，在美篇收获了三篇文章加精，二十多万的阅读量。

用心输出有价值内容，自然也会收获同学和读者的认同，这也是一种让自己持续写作的动力。写作是一种长期的输出，在顺利养成习惯后，就是不断的日积月累。

简化目标其实也可以说是一种简化思想，在今天这个绚丽多彩车水马龙的社会里，难免让人心生浮躁，想要的太多，得到的太少，剪不断、理还乱。适时选择静一静，给思想洗个澡，整理好自己再出发。