<p class="ql-block">不再做个“老好人”</p><p class="ql-block">“我无法拒绝别人。我总怕别人不高兴。”</p><p class="ql-block">有些事明明可以拒绝，却总要极高的道德标准来要求自己做一个老好人。</p><p class="ql-block">可越付岀越多，并没有得到别人的认可与好意，反而觉得理应所得。</p><p class="ql-block">通过《不去讨好任何人》10句话，让内心强大，不再害怕拒绝别人，放下“好人”包袱，勇敢的做自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.拒绝别人就心慌</p><p class="ql-block">不会拒绝的人，往往是非常善良的人。</p><p class="ql-block">总是怀疑拒绝对方是不是很无情，怕他们心里受到伤害。认为他们很脆弱，其实，是自己内心脆弱的一种认知。</p><p class="ql-block">不敢拒绝别人的行为，害怕拒绝别人，很难为情。一拒绝，自己就感到恐惧，心慌，不合理的信念从脑中出现。</p><p class="ql-block">不要道德绑架自己，耐心强大，能拒绝别人，也能帮助别人。</p><p class="ql-block">2.无条件地附和别人</p><p class="ql-block">一个人之所以无条件的附和别人，看起来是对自身想法与愿望的样子，但本质上是对自己的不接纳。</p><p class="ql-block">有时喜欢一个人安静，被朋友拉去参加聚会、逛街；却只能附和别人的要求。</p><p class="ql-block">尼采说：“对待生命不妨大胆、冒险一点，因为你早晚都要失去她。生命中最难的阶段是不是没有人懂你，而是你不懂得你自己”</p><p class="ql-block">活岀真我，有主见、有个性、有自己的人生态度。</p><p class="ql-block">3.进退两难的矛盾</p><p class="ql-block">无法向别人提要求，总是怕麻烦别人，凡事靠自己。</p><p class="ql-block">别人一句表扬你，就会心花怒放，别人批评你一句，就感到自卑。</p><p class="ql-block">有时候也需要得到他人的帮助，始终不敢提出来，怕自己不够好，怕听到羞辱的语言。</p><p class="ql-block">自卑与自恋都是可怕的，活在当下，需要勇气，不要困在虚无缥缈的思维里痛苦的生存。</p>