<p class="ql-block"> 👀 眼睛是心灵的窗口,是我们藉以观察世界,洞悉人间,欣赏天地,了解广阔思想的直接工具和来源。可是,“眼镜博士”低龄化现象却日益突出,直接影响到孩子们的学习、生活,预防近视已迫在眉睫。</p> <p class="ql-block"> 随着手机、电脑、电视、平板的普遍应用,近年来,近视、斜视、散光呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康,我园开展“预防近视,从小做起”主题活动,号召幼儿积极参与,家园共同保护幼儿视力。</p> <p class="ql-block"> 家庭是孩子成长的地方,家长是孩子的第一任老师。想要让孩子养成良好的用眼习惯,家庭起着至关重要的作用。家长们具体可以从以下方面着手:</p> <p class="ql-block">📣掌握用眼时间</p><p class="ql-block">学龄前儿童使用电子产品,单次不超过15分钟,家长在家中要以身作则,做好榜样示范作用</p> <p class="ql-block">📣增强户外锻炼</p><p class="ql-block">多去户外远眺、跑步等,使眼睛得到放松,缓解视疲劳,每日户外活动时间不少于2小时</p> <p class="ql-block">📣保证充足睡眠</p><p class="ql-block">合理安排作息时间,早睡早起,每天睡眠10小时。</p> <p class="ql-block">📣合理膳食</p><p class="ql-block">注意营养均衡,不偏食、挑食、少吃甜食,多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、叶黄素和胡萝卜素的护眼膳食。</p> <p class="ql-block">📣定期检查</p><p class="ql-block">时时关注自己的眼健康,如有视物模糊等现象及时进行视力检查,做到早发现、早预防、早干预。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们,请支持配合我园做好幼儿的视力保护工作。为幼儿提供良好的居家视觉环境,营造良好家庭体育运动氛围,控制幼儿在家使用电子产品时间,注重培养良好用眼习惯,不断提高视力健康自我保健水平。 </p> <p class="ql-block"> 希望每一位家长认真阅读,一起行动起来。科学用眼,预防近视,大手拉小手,通过我们的共同努力让所有的幼儿都能拥有一双明亮的眼睛!</p>