<p class="ql-block">【在最好的年华 ，做最好的自己】</p><p class="ql-block">大坪初级中学八年级组心理健康教育讲座</p> <p class="ql-block">活动现场</p> <p class="ql-block">活动内容</p> <p class="ql-block"> 为了推进学校心理健康教育，培养学生建立健全的人格，陶冶情操，树立自信。提高学生的心理健康意识和心理调试能力，促进学生身体健康成长，2023年3月28日中午，镇安县大坪初级中学组织召开了八年级【在最好的年华，做最好的自己】心理健康教育主题讲座。引导学生运用积极的心理学知识和方法。疏于学习和生活中的负面情绪，养成乐观向上的态度。以阳光的心态去学习和生活。</p><p class="ql-block"> 会议由何超军老师主讲，重点谈了“拥抱压力——发现自己的潜力”，“遭遇挫折，如何进行自我调节”以及“友谊挫折”这三个方面的内容，并交给学生一些实用的心理减压方法，例如积极的心理暗示法，活动转移法，呼吸放松法等，正确的教导学生在青春期容易产生冲动情绪，如何正面面对和处理，提高个人的心理健康，正确的认知，讲座贴近实际，通俗易懂，极具知识性和操作性，此次心理讲座学习同学们增强了心理健康意识，扬起了自信的风帆，激发了相信自己，迎难而上的昂扬斗志，心理健康讲座引导学生以积极的心态对待学习和生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">照片拍摄:汪 钊</p><p class="ql-block">文字编辑:何超军</p><p class="ql-block">审 核:李志鹏</p>