<p class="ql-block"> 五（1）中队</p> 爱护眼睛 <p class="ql-block">你的眼里有绿树鲜花，</p><p class="ql-block">你的眼里有星辰大海，</p><p class="ql-block">“睛”彩世界，眼见为实。</p> 寻找美好 <p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户我们都需要眼睛来观察世界，用眼睛来获取知识，用眼睛来传达感情。眼睛是如此的重要，我们要帮助孩子们保护眼睛，养成良好用眼习惯！</p><p class="ql-block"> 6月6日的全国爱眼日马上到来，莱师附小五年级一班进行了爱护眼睛的手抄报活动。</p> 预防近视 <p class="ql-block">预防近视我们要做到:</p><p class="ql-block">🫐 阅读、书写、看电视、电脑保持适当距离。</p><p class="ql-block">🫐 每1小时让眼睛得到适当休息。</p><p class="ql-block">🫐 要在光线足够的环境下阅读，不要在移动环境下阅读。</p><p class="ql-block">🫐 保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。</p> 缓解眼部疲劳 <p class="ql-block"> 日常生活注意眼保健，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；同时保持房间一定的湿度。发现眼睛不适，要及时去眼科就诊。如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。</p>