2018甘南川西行（二）

品味人生

在甘南川西，会有一种独特的魅力吸引着你，高山、草原、森林、雪山、湖泊、羊群、牦牛群，不仅有着吸引人的自然风光，还有神秘的少数民族风情，不仅有大美的自然路线，还有虔诚的朝圣之路，对于甘南川西，美景太多，景点太多，下面我要告诉你，如何用15天时间玩转甘南川西大环线。2018年8月3日，我们一行6人乘Z55北京西14:58发车，于8月4日早到兰州站，下火车司机吴师傅领我们吃了马有布兰州牛肉拉面，味道正宗👍

兰州，是甘肃省省会，北与武威市相邻，南与临夏回族自治州接壤，是西部地区重要的中心城市之一。

严格地说，兰州并不是一个旅游城市，因为很少有游客会专门来兰州旅游，大都是把这里当成中转站，从这里走青藏线，或从这里走丝绸之路去新疆，又或者从这里走甘南、川西到成都。

甘肃博物馆，我最感兴趣的就是在武威出土的东汉的铜奔马，也叫“马超龙雀”、“马踏飞燕”，马的速度快得竟然可以踏上一只凌空飞翔的燕子。 铜奔马是国务院规定的六十四件禁止出国文物之一。

兰州大学博物馆，兰州大学是全国重点大学，也是“211工程”和“985工程”大学，是西北地区最好的大学之一。第一次到兰州的印象吧。

兰州中山桥，也是黄河铁桥，是兰州标志性建筑之一，被称为"天下黄河第一桥"。

兰州黄河羊皮筏子漂游中心。黄河，中华民族的母亲河，黄河穿兰州城而过，河边建有步行道和交通道。我们开车沿观光大道观赏了兰州城的美景。

从兰州城出来，开始我们6人甘南川西自驾游之旅的第一站，去天水市麦积山石窟，晚住在兰州平安旅馆

麦积山石窟，与敦煌莫高窟、龙门石窟、云冈石窟并列为中国四大佛教石窟，麦积山位于甘肃省天水市麦积区，小陇山的一座孤峰，高142米，因山形似麦垛而得名。麦积山石窟：世界文化遗产，国家AAAAA旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一。

8月5号，游览拉卜楞寺，晚住在夏河藏式民居扎西家。拉卜楞寺位于甘南藏族自治州夏河县城西，是藏区格鲁派之一，是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺院规模宏大，大殿庙宇鳞次栉比。建筑风格粗犷大方，古朴典雅。大型佛殿顶部，均有铜质鎏金法轮、阴阳兽、宝瓶、胜幢、雄狮等。部分殿堂的屋顶有鎏铜瓦和绿色琉璃瓦。整个建筑群金碧辉煌，气势磅礴，巍峨壮观，颇具典型的藏民族风格。拉卜楞寺南侧河对岸的山坡晒佛台旁，是拍摄拉卜楞寺全景的最好地方！

这是我们路过的分水岭观景台，位于碌曲县城10公里的花格草原，海拔3615米，是黄河和长江的分水岭。

分水岭的经幡，哈哈我就喜欢藏族五彩飞扬的经幡，象征着安康！幸福！吉祥！扎西德勒！经幡也称“风马旗”，在藏区随处可见挂在山顶山口，江畔、河边、道旁、以及寺庙等各处被认为有灵气的地方。经幡是用棉布、麻纱、丝绸等材料制成五彩旗，共有五种颜色：蓝、白、红、绿、黄，都各有寓意：象征着天空、祥云、火焰、江河和大地。文化学者说这种经幡代表着金、木、水、火、土。

8月6日，经桑科草原，桑科湿地公园，尕海湖，郎木寺，到扎尕那，晚住在扎尕那。

高原明珠——桑科草原和桑科湿地公园

桑科草原面积超过70平方公里，隶属于 夏河 县，这里水草丰茂、牛羊肥壮，是非常典型的高原草场和天然牧场。

桑科湿地公园，这里风景比较好，可以看到远处的湿地上有许多的牛羊，我很喜欢这种画面，感觉很有灵气。因为时间原因，没有在桑科湿地公园过多的停留，游玩一个小时就继续往前赶路了。

桑科草原，位于甘南夏河县，海拔3100左右，是传说中格萨尔王祭奠神灵的地方，清澈的蓝天和遍地的野花开满草原，桑科草原以优良的草场和历史上多次举行盛大的藏传佛教佛事活动而享誉西北藏区。

甘南碌曲县的尕海湖是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部柴达木盆地的一块重要湿地，是我看到过最美丽的湖泊之一，湖水清澈湛蓝，湖面水草丰美、色彩斑斓，各种鸟类在湖面自由嬉戏，湖边草原碧绿、各种野花盛开，平静如镜的尕海湖面反映出浮云与山峰的倒影，沿着栈道行走拍照、处处美景令人留连忘返。

其实 甘南 一路上的路况都非常的好，桑科草原上有许多的牛羊和牧民，许多牧民都是开着小轿车和摩托车在放牧，真是与时俱进啊。在桑科草原的公路上，堵车不是因为车，看悠闲的牛群在过马路，汽车要给牛群让路哦。

郎木寺，是以寺名镇，镇亦因寺而名。在高原阳光照射下熠熠生辉的寺庙金顶和镇里闲适的僧众，使得小镇神秘而又充满生活气息。是甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇。下午到郎木寺，由于时间关系我们在门口照了几张像片，沿着小镇周边走走就赶路去扎尕那了。

8月7号，游玩扎尕那景区，扎尕那位于甘南藏族自治州迭部县，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光最美的地方。

下午经诺尔盖大草原，晚住在诺尔盖县城77旅游连锁大酒店。本来我们订的是万客来酒店，由于我们晚上10点多到酒店，又没有预付款，酒店把我们的房间给了别的客人，周边的酒店都爆满，还好司机是本地人通过熟人晚12点多好不容易给我们找了4个房间，谢谢吴师傅辛苦啦！

清晨山间云雾缭绕，景色宛若仙境。村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静淳朴的劳作在山坡河水之间，构成美妙的田园风光。这里无论观光、摄影，还是参观淳朴藏族人民的传统生活，都是不可错过的美妙之地。

扎尕那，探险家洛克笔下的上帝花园，感受古朴自然，世外桃源之美。

扎尕那，清晨在峭丽岩壁围绕下，沿山而建的藏族古村，随处放眼都是如画美景。

8月8号，九曲黄河第一湾

这条来自巴颜喀拉山的汉子

彻底醉倒在草原的温柔里

滔滔黄水哺育了亿万中华儿女

奔腾不息的河水负载着

这个古老民族对未来的无限希冀与憧憬

登高远眺，但见黄白二河争流

风姿绰约、款款而来，蜿蜒而去

似哈达，似玉带，似长龙，似飞天飘带

从天之尽头飘然而来

在夕阳下诉不尽的柔情。晚住在久治西姆措宾馆

九曲黄河第一湾的天边云梯。坐上云梯到山顶，九曲黄河第一湾 的风景一览无余

8月9号，久治到色达，佛国色达，藏语意为＂金色的马＂，位于四川甘孜州，平均海拔3800米，长冬无夏。这里有无法想象的美与震撼， 满山的红房子，红黄相间的僧袍， 彩色经幡和金色的坛城，黑色的牦牛和秃鹫，神秘的天葬，虔诚的修行……让每一个去过的人都从内心感到震撼。

这里是信仰的乌托邦，穿行在这红色的海洋，感受身披绛红色僧袍的喇叭和觉姆来来往往，心灵会被强烈地震憾，红色的房子，红色的袈裟。当我们最初知道色达的时候，都是被这片红所吸引，为这片红感到惊讶吧，那世上有千万种颜色，为何是红色呢？佛教最初传入藏地时，红色被视为坏色，也就是不好的颜色。在佛法中，为了避免修行之人在衣食住行上起贪执心，佛要求修行人都用坏色，也就是世间认为不好的颜色。所以无论是衣着还是所住的房子，僧人们都用红色。

晚住在色达圣域宾馆。

色达的坛城，聆听阵阵梵音，感受藏区的虔诚信仰，巨大而金碧辉煌的坛城位于佛学院内最高的山峰上。坛城共有3层，一般民众都在1、2层转绕。1层是一个转经廊，放置了一圈转经筒。每天无论早晚都有人在这里转圈，一等祈福10800圈，二等祈福1080圈，三等祈福108圏。坛城边的空地上，永远有磕长头的虔诚信徒，学院还专门为此在1层平台上放置了木板。

勿失自道 勿恼他心。这是色达公交车内前方的字联，大概是醒世来人吧。

8月10号，色达喇荣五明佛学院，是晋美彭措上师不顾年迈体弱，于1980年到色达县喇荣沟这个荒无人烟，生活条件极为艰苦的地方，白手起家，苦心经营的，创建时只有32名学员的小型学经点。现已发展成万余名佛教学员，是世界上最大的藏传佛学院。

我们习惯了用“色达”来代替五明佛学院，那”五明”是什么呢？，“五明”是梵文Pancavidya的音译，“明”指的是学科。所谓五明，是古印度的五门学科，语文学的声明、工艺学的工巧明、医药学的医方明、论理学的因明、宗教学的内明。

在这之前，我一直以为，佛学院的修行，就只有佛学而已。浅薄如斯，令人汗颜。晚住在色达圣城宾馆

天葬台

提示：虽然佛学院的天葬仪式为公开的，但天葬仪式是藏族同胞多年传承下来的多种丧葬仪式（有塔葬、天葬、火葬、土葬、水葬）之一，观看仪式的时候，一定要对逝者怀有敬畏之心，切不可嬉笑打闹，不要过多讨论。

秃鹫食后飞上天空，藏族则认为死者顺利升天。人死后，需停尸数日，请喇嘛念经择日送葬。天葬师随即将尸体衣服剥去，按一定程序肢解尸体，肉骨剥离。最后用哨声呼来秃鹫，按骨、肉顺序分别喂食。

天葬台建造在地势相对平坦的半山缓坡上，一座小小的白塔旁，用铁栏半围出一块篮球场一样大的平地，那便是进行天葬的地方。旁边用杆子圈出一地，供家属观看。

天葬台，无数的秃鹫在空中盘旋、等待，天葬仪式结束后也慢慢飞走了，它们好像知道这里每天的天葬时间一样每天遵守出现在这里。这里不允许拍照，但漫天的秃鹫也足够表明场面的震撼。

8月11号，从色达经卡萨湖，雀儿山冰川，玛尼干戈草原，到德格印经院。晚住在德格班达宾馆。

卡萨湖

雀儿山冰川，雀儿山位于四川省甘孜藏族自治州德格县境内，是极少数以鸟来命名的雪山，它的藏语意思同样和鸟相关——藏名“措拉”，意为大鸟羽翼。雀儿山是横断山冰川区最北部的一座雪山，主峰海拔6168米，是横断山脉的第四高峰。在横断山区海拔6000米级的雪山中，雀儿山是登山爱好者最好选择。

德格印经院，坐落在四川藏族自治州德格县，有座佛教萨迦派的寺庙更庆寺。更庆寺内有个印经院，德格印经院为藏传佛教印经中心之一，有“藏文化大百科全书”、“藏族地区璀璨的文化明珠”、“雪山下的宝库”之称。1996年由中华人民共和国国务院列为全国重点文物保护单位。

8月12号，从德格印经院经新路海到亚青寺 圣地亚青寺全名亚青邬金禅林，位于 四川 甘孜 藏族自治州 白玉 县昌台乡境内，属宁玛教派，也就是红教。与 色达 五明佛学院是齐名的大型修学地。晚住在亚青寺宾馆。

全景亚青寺，觉姆闭关居住的小房子和昌曲河围城岛中的两万余僧尼。

亚青寺，以觉姆为主，昌曲河围城一个小岛，此岛是世界最大的觉姆区，现常住有两万余僧尼，是藏区很有影响的大寺庙。

新路海，是一个高原湖泊，藏语称作玉隆拉措。地处雀儿山东坡，川藏线以南。海拔4040米，傍川藏公路，距马尼干戈乡约10公里。由冰川掘蚀形成。水源由雀儿山冰川和积雪消融供给，湖尾流出的溪流为措曲河源头之一。

8月13号，从亚青寺经新龙、理塘到稻城，晚住在稻城云贵宾馆。稻城亚丁景区位于四川甘孜州稻城县日瓦乡境内，属国家级自然保护区，省级风景名胜区。英迈勇雪峰、仙乃日峰、夏诺多吉峰：（意为金刚菩萨）海拔5958米，就似一位英俊刚烈、神采奕奕的少年。这三座雪山佛名三怙主雪山。在世界佛教二十四圣地中排名第十一位。

　　8月14号，稻城亚丁一日游，晚住在稻城云贵宾馆。

英迈勇雪峰：藏语意为：“文殊菩萨”为“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在《三怙主》雪山之首。文殊菩萨在佛教中是智慧的化身，雪峰像文殊师利手中的智慧之剑直指苍穹，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。

仙乃日雪峰，幅员面积1344平方公里，呈现出美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心区，被誉为“香格里拉之魂”。

仙乃日：慈目注视脚下人间仙境，夏天雪线下瀑布成群连片，气势宏伟壮观，山脚下分布着由草地、森林、湖泊完美组合的景致，美不胜收。仙乃日是观音菩萨，藏语意为“观世间菩萨”，海拔6032米，是稻城三座神山的北峰。其状巍峨，象菩萨端坐在莲花台上，有水的地方叫珍珠海，传说是仙女的梳妆镜。

夏诺多吉雪峰

珍珠海，又名卓玛拉错，雪山倒映在湖中美极了！珍珠海：严格意义上说珍珠海只能算是一个大一点的水潭，碧绿的水色在清晨天空的映射下发著幽幽的光芒，仿佛就是一块跌落在人间的深色翡翠。卓玛拉措：意为“仙女、渡母”之意，“措”：湖泊、海子之意，所以卓玛拉措又叫渡母海，是仙乃日左边白渡母的魂湖，卓玛拉措海拔4100米，面积0．75公顷，美丽的卓玛拉措，像一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，水天一色。

牛奶海，又叫俄绒措，古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。

五色海，位于仙乃日与央迈勇之间海拔4700米，是亚丁景区海拔最高的景点。

发组2017年走川藏线时稻城亚丁的照片

8月15号，从稻城经海子山冰川、兔山、天路十八湾、折多山、毛垭大草原到新都桥。晚住在新都桥达特酒店。

折多山，位于四川甘孜州康定市境内，垭口海拔：4298M。是国道318线通往西藏的必经之道，也称进藏第一关。自从二郎山隧道的贯通，折多山便成了川藏线上的第一座具有挑战性的高山，站在垭口，远处山峦层层，蓝天白云。近处白塔耸立，经幡飞舞。登上垭口，感受到振奋。

　　8月16号，从新都桥经康定溜溜城、红石滩，参观磨西会议旧址，晚住在磨西古镇金雪山假日酒店。

四川省甘孜州泸定县磨西镇磨西天主教堂，是一座欧式风格的标志性建筑。象征着西方天主教派在磨西有过一段辉煌的历史。1935年5月29日晚10时许，连续行军三天的毛泽东同志宿营磨西天主教堂神甫房。当夜召集同天到达磨西的朱德、周恩来、王稼祥、张闻天、秦邦宪、陈云、邓小平同志开会，具体部署夺取泸定桥的方案和研究北上抗日方针，长征史上称“摩西会议”。

8月17号，从磨西古镇出发上午游玩海螺沟景区，下午泸定桥，晚住丹巴甲居风情大酒店。

海螺沟景区冰川河，海螺沟位于四川省甘孜藏族自治州东南部，贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地。海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。

海螺沟冰河，长16千米，源于海螺沟1、2、3号冰川，是大渡河支流之一，汹涌澎湃的冰川河每秒流量15立方米，河谷交替，坡降大，水流喘急，白浪翻滚，气势恢宏，蔚为壮观。红石滩

海螺沟景区一号冰川河，红石滩

泸定桥，座落在泸定县城大渡河上，为全国重点文物保护单位，该桥始建于清康熙44年，建成于45年（1706年）．康熙御笔题写"泸定桥"，并立御碑于桥头．桥长103米，宽3米，13根铁链固定在两岸桥台落井里，9根做底链，4根分两侧作扶手，共有12164个铁环相扣，全桥体重40余吨。 两岸桥墩为木结构古建筑，风貌独特，为我国国内独有。自清以来，此桥为四川入藏的重要通道和军事要津。1935年5月29日，中国工农红军长征途经这里强渡大渡河后飞夺泸定桥而使该桥闻名中外。

8月18号，上午游玩丹巴甲居藏寨，下午四姑娘山双桥沟，晚住在四姑娘山。 “甲居”，藏语是百户人家之意。中国最美乡村以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“ 中国最美的六大乡村古镇”之首。甲居藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。或星罗棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，不时炊烟袅袅、烟云缭绕，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，将田园牧歌式的画卷展示眼前。

甲居藏寨，最具嘉绒藏族风情。这里的民宅是独特的藏式楼房建筑，既有寨房的特征，又有碉楼的形态，所有顶层外缘都环围着黄、黑、白三种色带，形成嘉绒藏寨的一大特色。

阳光下高坡地和山腰上分布着上百栋红、白、黑三色相间的石砌小楼，造型独特、别致，极富层次感，且色彩明快、鲜艳，与蓝天、白云、绿树、青山等互为衬托，与自然环境和谐协调，让人心旷神怡着。俯瞰大金河水滔滔东去，远眺关山重峦叠嶂。群山巅峰，露出花白的层层发髻，在云雾飘渺中若隐若现。近观藏寨风景真美，这是一个仿佛与世隔绝的地方，安静而温馨，充满着一种不食人间烟火的味道。家家户户楼顶上突出的四角小碉上，插满了迎风飘扬的经幡。数不清的乡村小道像纽带一样连接着每座藏房。甲居藏寨留给我的夏日怀想，是恬静如诗的神秘和无以言说的深邃。

甲居藏寨，甲居藏寨象群星撒落般坐落在依山倾斜，起伏向上的缓坡上。或星罗棋布，或稠密集中，或在高山悬崖，或在河坝绿茵间，不时炊烟袅袅，烟云缭绕。一幢幢外形美观，风格统一的藏寨民居依着起伏的山势迤俪而建，高高低低、错落有致，与周围茂密的树林，清澈的溪流，皑皑的坡上雪峰一起构成一幅幅田园牧歌式的优美的乡村画卷。

四姑娘山双桥沟，四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，据成都200多公里，由四座绵延不断的山峰组成，从幺姑娘山(幺妹峰)、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其中幺姑娘山海拔6250米，为四川省第二高峰。四座山峰长年冰雪覆盖。

8月19号，上午游玩四姑娘山长坪沟，晚上到成都。甘南川西行程结束。

四姑娘山长坪沟幺妹峰，有蜀山之王之称。

8月20号，成都参观大地主刘文彩庄园，建川博物馆。晚上逛锦里古镇、武侯祠。

成都刘氏庄园 ，刘氏庄园位于成都市大邑县安仁镇，距成都市区52公里。刘氏庄园是全国重点文物保护单位，是目前国内保存最完好的一处地主庄园，是中国近现代社会重要史迹和代表性建筑之一。刘氏庄园博物馆属社会历史类的遗址性博物馆，原名大邑地主庄园陈列馆，文革时期被称作收租院，馆内展有大量实物和文献资料，曾为全国青少年革命教育基地。

大地主刘文彩庄园，刘氏庄园为四川大官僚地主刘文彩的居所。占地7万余平方米，建筑面积约21055平方米，为川西坝子建筑风格。馆内建筑、馆藏、泥塑、遗存是认识和研究中国半殖民地半封建社会政治、经济、文化以及四川军阀史、民俗学、近代民居建筑的重要实物。

刘氏庄园的建筑十分华贵，数量高达数百间，高大宽敞，至今保存十分完善。

庄园内的大型泥塑《收租院》根据当年地主收租情况，共塑7组群像：交租、验租、风谷、过斗、算账、逼租、反抗。它以情节连续形式展示出地主剥削农民的主要手段──收租的全过程，共塑造114个真人大小的人物。

建川博物馆，位于成都大邑安仁古镇，是刘氏庄园所在地，由民营企业家樊建川创建。博物馆占地500亩，建筑面积近10万平方米，拥有藏品800余万件，其中国家一级文物404件。博物馆以“为了和平，收藏战争；为了未来，收藏教训；为了安宁，收藏灾难；为了传承，收藏民俗”为主题，建设抗战、民俗、红色年代、抗震救灾四大系列30余座分馆，已建成开放25座场馆，是目前国内民间资本投入最多、建设规模和展览面积最大，收藏内容最丰富的民间博物馆。

建川博物馆馆训

8月21号，成都广汉三星堆博物馆。三星堆博物馆是全国重点文物保护单位及首批国家“AAAA”级旅游景区，位于三星堆遗址东北角，地处历史文化名城四川省广汉市城西鸭子河畔，南距省会成都40公里，北距德阳26公里，是中国一座现代化的专题性遗址博物馆。三星堆博物馆于1992年8月奠基，1997年10月落成开放，馆区占地面积约530亩。看了那青铜固有的三星堆面具，这文明的东东，怎么就消失了，却留下了十万个为什么？晚锦里古镇闲逛。

我们的司机，一路为我们保驾护航，人好车技高的吴师傅，谢谢吴师傅！一路辛苦啦！

祖国的辽阔江河，大美山川，只有身临其境才能感受到它的壮美和震撼✊✊✊

一次经典旅游、一次红色旅游、一次大美甘南川西游、一次古道黄河游、一次民族风情游、一次朝圣之路游，一次藏区人文风光游，游山玩水陶冶情操，收获知识，收获友谊，有道是万水千山最美中国路。川西的美景多多，期待下次再相见！2018年8月22号，上午逛菜市场，购买火车上的食物，下午乘火车返回温暖的家。