学会倾听，让心靠近

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情绪

课程

靠近

八里岔乡中心学校心理健康课程

飞鸟用啼叫歌唱生活，游鱼用肢体传达信息，我们用语言交流思想，抒发情感，表达对生命的赞美和自然的感叹。这就是倾听。倾听是一种交流，是一种亲和的态度，是我们了解彼此心灵、领略大自然的悠悠路径。我们要学会倾听大自然的山风松涛、溪韵海啸，学会倾听他人的喜怒哀乐、悲欢离合！为此我校于3月20日开展《学会倾听，让心靠近》的心理健康课程。

本次课程只要围绕以下几个方面展开：

1、学会倾听说话的内容

2、关注对方的情绪，动作，语言

3、倾听对方内心的声音

首先，张老师邀请大家一起做热身游戏《听故事比反应》，拉近与学生的距离，然后通过对故事内容的提问，引出今天的主题内容，倾听并不容易，我们通常只会听到了我们想听的了，而忽略了故事本身。

接着，通过情景再现，角色扮演，让学生明白我们在认真倾听的时候，最基本的要求就是要听到对方在说什么，说的什么内容。

小组讨论分享如何准确的听到对方“说什么”？我们中国的语言博大精深，在不同的语境下说出的同一句话表达的意思可能是不同的。倾听内容的时候还要时刻关注对方的情绪，动作，语言。

最后，角色互换。用第一人称，比如“我感到、我觉得、我希望、我想要、我需要”等等之类的，表达出发言人的声音。当我们听到他们内心的声音的时候，我们就没那么烦躁反感了。当我们听到他们为什么说，知道他们真实的意愿是什么的时候，就减少了很多和父母不必要的冲突。

倾听是“心”的理解，只听说的内容，理解容易出现偏差听到说的情绪，就拿到了通往心灵的钥匙听到情绪背后的意图和希望，才是真正读懂心得声音。

当我们学会了倾听的时候，就可以让心靠近。