【徒步·南太行】5.1假期 轻装穿越 “马武寨-抱犊村-八里沟”+“关山风景区”+“中岳嵩山·少林寺”，坐卧大巴1180元

起航俱乐部

驴行途中勿忘保护自然，爱护环境，做到除了照片什么都不要带走，除了脚印什么都不要留下，不欢迎没有自律行为的人参加。

特别注意事项：

1、此线路属于休闲徒步线路，线路略长难度一般，全程约25公里，适合驴友参加。

2、建议全程轻装，穿登山鞋，带登山杖、手套、手电等；

3、途中时而在悬崖边小路行走，时而要穿越河谷水流，要集中注意力，有极度恐高及身体疾病的朋友拒绝加入

4、沿途可能会遇到当地村民拦路收费（5-10元不等），届时根据实际情况大家均摊

5、当地住宿环境比较艰苦，均为多人间、大通铺，建议自带一个轻薄睡袋，干净卫生，自带洗漱用品

6、八里沟景区有可能遇到查票（机率不大），如遇查票费用均摊

7、座位安排按照报名.缴费顺序安排，不分老幼、本着公平公正的原则；有特殊情况（如晕车等）又想参加活动的朋友请尽早报名

太行有“八陉”，从南往北分别是轵关陉、太行陉、白陉、滏口陉、井陉、飞狐陉、蒲阴陉、军都陉。连绵的太行山像一堵突如其来的墙，屹立在一马平川的华北大平原西边。这是中国最著名的山脉之一：它既是中国地理的第三级阶梯和第二级阶梯的分界线，也是中国半湿润区和半干旱区的分界线，同时还是华北平原和黄土高原的分界线。自古以来，人们提到太行山时常说八百里太行，那是指这座逶迤于河北、山西和河南三省之间的山脉，它的总长度约400公里。

抱犊村位于太行山一条险峻峡谷的中段，峡谷的一头是山西陵川县的马武寨村，峡谷的另一头是河南辉县的八里沟，这条峡谷当地人称之为抱犊沟，抱犊沟内群峰耸峙，雨季的山洪将沟底冲刷出许多陡崖和深潭，抱犊村至今仍不通机动车，峡谷内的羊肠小径是唯一的外出通道，很多区段就开凿于绝壁与陡崖之上，极其险峻。

峡谷最窄处仅十多米宽，两侧绝壁，中间有连续跌落的数个深潭。潭壁光滑，呈锅底状。潭水墨绿色，不知有多深。原来仅靠石壁上凿出的窝坎攀行，现在虽然固定了铁链保护，但行走其间，仍旧是胆战心惊。开凿在此段绝壁与陡崖上的小“路”，极其险峻，稍不留神就有可能坠下山崖或滑入深潭。据说，一线天陡崖下的深潭。八年前就同时吞没了两个外出背运物资的兄弟。

八里沟景区位于河南省新乡市西北50公里处，总面积28平方公里，属典型的南太行风光，是国家级4A级景区、国家地质公园、自然猕猴保护区、河南省著名风景区、河南省十佳景区。号称“太行之魂、中华风骨”，被园林专家誉为“亚洲一绝”。景区森林覆盖率达90%，植物有1100多种，景区内有七大险谷、三十六奇峰，处处皆有神秘奇异之感。这里汇萃了太行山水之精华，集奇、险、峻、秀、幽于一谷，自古即为旅游胜地。晋代嵇康、宋代范成大、金代元好问、元代许衡、明代于谦和李梦阳、清代孙诠等历代名人。”

关山国家地质公园位于太行山南麓。河南省辉县市上八里境内，面积约34平方公里，是一座25亿年前山崩地裂形成的地质遗迹奇观，景区内以一线天，柱状峰林，天生桥，大绝壁为主体，沟交错，崖台环抱，飞瀑流泉和清溪幽潭相互辉映，具有南太行特色的关山地质地貌公园。景区内分为花山、盘古河、百宝洞三大景区和峰景苑、石景苑、迷宫苑、石柱苑、桥洞苑十一个苑区组成。

嵩山 总面积约为450平方公里

由太室山与少室山组成，共72峰

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嵩山 72峰图

也许是源于

中国 古人对2、4、8、64

这样的偶数的偏爱

是否真有72峰

或者比72峰还要多？

这个只有仁者见仁了

海拔最低为350米，最高处为1512米

主峰峻极峰位于太室山，高1491.7米

最高峰连天峰位于少室山，高1512米

嵩山是个什么山？

当 中国 大陆板块还是一片汪洋的时候

在古老的太古宙时期

嵩山 是一望无际的大海

在经历了23亿年前的“嵩阳运动”

8亿年前的“中岳运动”

5亿年前的“少林运动”

三次大的地壳运动之后

逐渐形成了山脉

结束了地质史上的元古宙

古生代 中国 华北、 东北 地区才抬升为陆地

而一直到了古生代（距今约3亿年前）

整个 中国 大陆板块的轮廓才基本形成

因此可以说 嵩山 距今已有35亿年的历史

是 中国 最古老的山

嵩山 岩石演变完整

太古宙、元古宙、古生代、中生代、新生代的

地层和岩石均有出露

被地质学界称为“五世同堂”的“天然地质博物馆”

中岳嵩山，分为太室山和少室山，峻极中原。从某种程度上来说，少室脚下、竹林深处的少林寺，名气已大过于中岳。相信有很多人跟我一样，对于少林寺的认识，始于那部经典电影《少林寺》？七、八十年代的亲们，是否还记得那首悠扬的《牧羊曲》，李连杰的拳脚中，我们认识了功夫，认识了少林，认识了电影，有了崇拜的对象，也意识到了一天天的长大……

嵩山总面积约为450平方公里，由太室山与少室山组成，共72峰，海拔最低为350米，最高处为1512米。主峰峻极峰位于太室山，高1491.7米；最高峰连天峰位于少室山，高1512米。嵩山北瞰黄河、洛水，南临颍水、箕山，东通郑汴，西连十三朝古都洛阳，是古京师洛阳东方的重要屏障，素为京畿之地，具有深厚文化底蕴，是我国佛教禅宗的发源地和道教圣地。嵩山曾有30多位皇帝、150多位著名文人所亲临，更是神仙相聚对话的洞天福地。《诗经》有“嵩高惟岳，峻极于天”的名句。

嵩山是中华文明的重要发源地，也是中国名胜风景区，为五岳中的中岳。2004年2月，嵩山被联合国教科文组织列入世界地质公园。其山势很特别，与所见过的华山、黄山、泰山、张家界等等全然不同，仿佛一册册的书卷整齐的立于书架，这种竖线条的美，从视觉上拉升了山势的陡峭，壁立万仞，显得那样的硬朗，那样的有气势！水墨丹青般的山和植被，游走其中，三千米栈道美不胜收。

图片

少林功夫的要旨是禅武合一。是佛教禅宗的祖庭，禅宗以明心见信、顿悟成佛为要旨。

在佛门眼中，参禅是正道，拳勇一类乃是末枝，僧众门不过是借练功习武达到收心敛性、屏虑入定的目的。

少林武术中的武，已经融化在了参禅之中。这是少林武术与其他派系武术的不同之处

出游地点：五一假期 轻装·徒步穿越·南太行“马武寨-抱犊村-八里沟”+“关山国家地质公园”+中岳嵩山·少室山

活动领队：叶子 18863611000

活动级别：风景指数（★★★★★）；强度（★★☆☆☆）

适合人群：有一定户外经验的驴友

【集合时间】4月29日 早晨 6:00

集合地点：

起航户外俱乐部

【活动费用】1180元 （豪华坐卧大巴）

（因活动前期需提前订车、订房、买保险等，所以参加活动需预付定金280元，活动出发前7日内退出活动，请自行找人顶替，造成空座费用不退请见谅。请大家务必安排好自己的时间再报名。）

报名截止日期：人满截止（按缴纳报名费先后循序为准）

【具体行程安排】

第①天

4月29日 早 6：00昌邑出发。晚上抵达新乡双底村农家客栈入住，大巴车无法进入，我们需换乘一次当地小车（费用自理，人均约20元），到达客栈休整，为明天徒步养精蓄锐

晚上含农家简餐，农家客栈条件有限

第②天

30日早餐后，稍事休整 整理装备，准备开始登山，今天徒步 约15 公里，经马武寨到达抱犊村,在谷底逆流而行，在这条长约60里的磨河峡谷两岸，矗立着五亿年前地壳拱起、洪水退却时切割而成的悬崖峭壁，生长着数万株成片的南方红豆杉。走进这条大峡谷，就感到了一股不同的气势，它绝不同于普通的峡谷，自然风光秀丽，原始气息浓郁，湖光山色倒映，河道两侧绝壁如削、怪石峥嵘、造型奇特；河床底部三步一泉，五步一溪，十步一潭，清泉流淌，喷珠溅玉，时而急湍而下，时而微流细浪，时而平静如湖。驴友至此犹如坠入世外桃源，给人以“长恨严冬无觅处，不觉转入此间来”的诗情画意。。。

晚上含农家简餐，农家住宿条件有限

第③天

1日早餐后出发，沿抱犊村进入八里沟景区，全程约10公里，景区内重峦叠嶂、怪石嶙峋、猕猴跳涧、溪流潺潺，且开发较为完备,虽非完全天然，但景致确实漂亮。八里沟大峡谷，她荟萃了太行山水精华，集奇、险、俊、秀、幽于一谷，号称“太行之魂、中华风骨”，被园林专家誉为“亚洲一绝”。八里沟山势独特，三级绝壁逐层下降，重恋叠嶂连绵，嶙峋怪石相望，既有泰山之雄浑，黄山之秀丽，又有嵩山之挺拔，华山之险峻，巍峨壮观，傲然屹立。景区内四季水流不断，三溪九湾，飞瀑鸣涧，瀑潭连天，水质甘洌，水色清澈，游人赞为“中原九寨，北方水世界。

晚宿景区外农家客栈，含晚餐

第④天

2日早餐后乘车赴关山国家地质公园，是一座25亿年前山崩地裂形成的地质遗迹奇观，景区内以一线天，柱状峰林，天生桥，大绝壁为主体，沟交错，崖台环抱，飞瀑流泉和清溪幽潭相互辉映，具有南太行特色的关山地质地貌公园。景区内分为花山、盘古河、百宝洞三大景区和峰景苑、石景苑、迷宫苑、石柱苑、桥洞苑十一个苑区组成。

晚宿焦作或巩义酒店

第⑤天

3日早餐后乘车前往嵩山少室山景区·登少室山，少室山有三十六峰，山势陡峭峻拔，诸峰簇拥起伏，如旌旗环围，似剑戟罗列，颇为壮观。少室山山顶宽平如寨，分有上下两层，有四天门之险；

下午游览少林寺景区，看武僧表演，少林功夫的要旨是禅武合一。是佛教禅宗的祖庭，禅宗以明心见信、顿悟成佛为要旨。

在佛门眼中，参禅是正道，拳勇一类乃是末枝，僧众门不过是借练功习武达到收心敛性、屏虑入定的目的。

少林武术中的武，已经融化在了参禅之中。这是少林武术与其他派系武术的不同之处

游览结束后乘车返回青岛，约晚上11点回到温馨的家。

【费用包含】

1、全程豪华坐卧大巴

2、住宿：4晚农家客栈或酒店住宿

3、餐费：3早餐+3晚餐

4、保险：80万旅行意外险

5、领队费、向导费

【费用不含】

1、行程中未列出的餐食自理

2、嵩山景区门票、关山景区门票、八里沟景区门票

出发前准备项目：

1. 个人洗簌用品 ，穿徒步鞋或登山鞋。爱美的女士可备用漂亮的衣服。

2. 摄影器材,电池,充电器,手电筒。

3. 自备爱吃的零食。

4．个人必须的药物

【注意事项】：

1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

3、尊重当地的风俗习惯。

4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。

5、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。

6、在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。

8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。

9、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。

10、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。

11、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。

免责声明：

参加户外活动有一定的风险，提醒各位网友，本次活动属于网友自发的AA活动，在活动期间必须服从领队安排，与其它队员合睦相处，不得有个人英雄主义行为，并且能够为自己的行为负责。在野外发生的一切危险，领队不再承担任何法律责任，凡报名者即为同意本声明。我们希望大家高高兴兴出行，平平安安归来。

户外活动自愿加入、风险自担！