<p class="ql-block"> 01精力思维</p><p class="ql-block"> 运用好精力思维，做好精力输入的方法有：1.建立良好的饮食习惯：知道什么食物更适合自己，减少炎症的发生。2.建立良好的睡眠习惯：养成良好的生物钟，睡前半小时避免神经兴奋，丝滑过渡到睡眠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 02认知思维</p><p class="ql-block"> 认知思维的核心逻辑是要了解信号被接收的过程。此外，要有意识地去构建自己的底层思维。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 03输入思维 </p><p class="ql-block"> 运用输入思维，做好知识输入的途径有：1. 以人为师。2. 阅读。3. 培训/行业会议。4. 行走有力量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 04跨界思维</p><p class="ql-block"> 运用跨界思维，我们的思维层和个人成长层基础越扎实，跨界就越容易。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 05高手思维</p><p class="ql-block"> 运用高手思维，在能力范围内选择最好的，给我们带来的产出最高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 06变现思维 </p><p class="ql-block"> 变现思维属于认知系统，它是认知思维和目标思维连接的关键。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 07复盘思维</p><p class="ql-block"> 提升复盘思维，需要掌握复盘三步法： 1.新知：通过学习获得了哪些新知？2.旧知：通过学习改变了哪些旧有的认知？3.To do：通过学习如何把这些新知运用到实践当中？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 08闭环思维</p><p class="ql-block"> 闭环思维的理论模型为：单点突破法（计划、实施、总结、评估、再次计划）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 09系统思维</p><p class="ql-block"> 系统思维是学习由面到体的过程，需要与实际目标相结合，联系实际应用场景，来解决具体的问题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 10自我思维</p><p class="ql-block">自我思维的核心是：“对外顺人性，对内逆人性”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 11亲子思维</p><p class="ql-block">父母是孩子的复印机，想要搞定亲子关系，最重要的是先搞定自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> . 12伴侣思维</p><p class="ql-block">和伴侣建立关系的方法：1.增加向下兼容的意愿。2.放下“我执”，不要总想着改变对方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 13长辈思维</p><p class="ql-block">和长辈建立关系的方法：1.改变“自杀式”想法，避免站在长辈的对立面。2.清官难断家务事，家庭中没有对错。3.学会调节自己的情绪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> . 14高势能思维</p><p class="ql-block">和高势能的人建立关系的方法：1.运用跨界思维。2.构建OIT。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 15低势能思维</p><p class="ql-block">和低势能的人建立关系的方法：1.不要让对方感受到威胁。2.让对方得到更多。3.给到对方想要的。</p>