<p class="ql-block"> 今天真是美好的一天，晴空万里，阳光明媚，又到了我最喜欢的正念日～</p><p class="ql-block"> 没认识余老师之前，我从来不知啥叫正念日😜，进了觉醒游戏老长时间也只是别人去参加正念日茶瑜伽，而我过着我的妄念日🤭</p><p class="ql-block"> 不说以前了，回到当下，听着余老师的短视频语音:</p><p class="ql-block"> 在任何经历中，保有觉知，保持正念是非常之重要的，</p><p class="ql-block"> 当我们保有正念，而且觉知性正念的时候，任何困难它都不是困难，任何痛苦都不是痛苦，</p><p class="ql-block"> 因为你会非常的去跟他相融于一体，没有任何的对抗，</p><p class="ql-block"> 而你的能量也在这个经历当中不断的超越与生长，</p><p class="ql-block"> 所以任何痛苦都是来让我们超越的，加油。</p><p class="ql-block"> 为了在茶瑜伽时更好的安定下来，我边听余老师的赋能词边拜忏，特意加大数量拜了一个多小时，大概应该有三百多个吧😁，我真棒🤗</p><p class="ql-block"> 准备好茶水，时间正好来到茶瑜伽❤️</p><p class="ql-block"> 随着薇薇老师的冥想引导，我感觉每次呼气的时候，身体收缩，那些所谓的绳索都一圈圈的脱落了，甚至看到一把剪刀直接把绳索的正中间从上至下全部剪断了，双手放在肩膀上，肩膀也微微发热，太舒服了……</p><p class="ql-block"> 然后我们随着引导链接天地的能量，链接父，链接母，对着窗外大声喊:我回来了，我回来了…是的我们回来了，在这个世间迷茫挣扎苦闷的我们醒过来了，挣脱束缚捆绑，打破一切限制性信念，我们重新回来了……</p><p class="ql-block"> 我高喊着我回来了，我回来了……</p><p class="ql-block"> 一碗喉吻润，我看到我一边喊着我回来了，一边奔向一大片绿油油的茶叶地，那里有所有的老师和茶农……</p><p class="ql-block"> 二碗破孤闷，我看到我兴奋的和茶农一起采摘嫩绿的茶叶……</p><p class="ql-block"> 三碗搜枯肠，我看到我已经变成了一株株茶树，根部贪婪的吸收着大地的精华，叶子承接着阳光雨露的滋润……</p><p class="ql-block"> 四碗发轻汗，我感到我又变成了茶叶化为茶水送到每个老师(每个茶农）的口边……</p><p class="ql-block"> 五碗肌骨轻，我感到每个老师（每个茶农)都在呼吸着自己茶水的香气，品尝着茶水的甘甜……</p><p class="ql-block"> 六碗通仙灵，我感到每个老师（茶农）都与自己的茶水（与我）融为一体了……</p><p class="ql-block"> 七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生，此时我感到茶水，人，天， 地，已经完全融为一体了，分不清哪是人，哪是茶水了……</p><p class="ql-block"> 这种美妙无法用语言来表达了……</p><p class="ql-block"> 所有老师都激动的一一表达着自己的感受，每个人各不相同，因为每个人都是独一无二的……</p><p class="ql-block"> 所有老师的情绪都在这一次次茶瑜伽中得到化解，得到升华……</p><p class="ql-block"> 我相信最终我们都会融为一体❤️❤️</p><p class="ql-block"> 感恩自强老师余墨老师大爱创办觉醒游戏，创办茶瑜伽，解开了我们灵魂的绳索，解开了我们灵魂的捆绑，让我们能够成为自由的人，成为那个独一无二的自己❤️❤️</p><p class="ql-block"> 感恩薇薇老师，如意老师，娟娟老师等所有老师一直的先锋引领 ，一路的护持托举❤️❤️</p><p class="ql-block"> 我爱这宇宙万物，我爱这世界所有的人，我爱你们❤️❤️❤️❤️❤️❤️</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>