“营养美食，快乐成长”——突泉三幼第八周食谱

突泉县第三幼儿园

米饭

午点

午餐

晚餐

早餐

食谱

柿子

土豆

科学

牛奶

　　学龄前儿童正处于生长发育的关键期，科学的膳食结构是孩子健康成长的必要保障。

       为此，我园一直以来每周科学制定食谱，注重五谷杂粮、“五色营养素”的均衡摄入，即均衡摄取绿色、红色、黄色、白色、紫色等食物。

       通过科学的食谱、营养的搭配、优良的制作，让孩子们吃得健康，吃得放心，吃得开心。

星期一

早餐：

菠菜面汤、煮鸡蛋

午餐：

米饭、溜豆腐、酱牛肉

午点：

皇冠梨、大杏仁

晚餐：

香米饭、五花肉炖土豆茄子

星期二

早餐：

蒸地瓜、葱花卷、牛奶

午餐：

金黄米饭、木须柿子、红烧鸡翅根

午点：

火龙果、千禧柿子

晚餐：

蒸糖包、萝卜粉条汤

星期三

早餐：

热汤面条、荷包蛋

午餐：

金银米饭、肉炒西葫芦、炸丸子

午点：

富士苹果、葡萄

晚餐：

香软米饭、拆骨肉炖白菜冻豆腐

星期四

早餐：

家常饼、蔬菜肉粥

午餐：

什锦炒饭、番茄蛋花汤

午点：

香蕉、开心果

晚餐：

馄钝（羊肉大葱馅）

星期五

早餐：

黑芝麻花卷、牛奶

午餐：

二米饭、肉炒芹菜粉、木须肉

午点：

小蜜橘、哈密瓜

晚餐：

米饭、红焖肉炖海带黄豆土豆

编辑人：王蕊

审核人：张玉彬