<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个明亮的世界。 2023年3月是我国的第6个“近视防控宣传教育月”。</p> <p class="ql-block"> 幼儿阶段是视力发育的重要时期，我们要让孩子知道保护眼睛👀的重要性。懂得如何去保护眼睛、爱护眼睛。</p> 了解眼睛的重要性 <p class="ql-block"> 眼睛是人类感观中最重要的器官，对我们的生活和学习非常重要。</p> 爱眼护眼 <p class="ql-block"> 蓝蓝的天空，白白的云朵，绿绿的草地，这美丽的眼睛需要我们的眼睛才能看得到哦。小朋友们一定要保护好我们的眼睛，不要让它受伤。</p> 保护眼睛的方法 <p class="ql-block"> 保护眼睛的小方法</p><p class="ql-block"> 1.保持足够的睡眠时间，不要熬夜，保持良好的坐姿也是其中最关键的一项。</p><p class="ql-block"> 2.注意不要用脏手去揉眼睛，多去户外运动，不要用眼疲劳。</p><p class="ql-block"> 3.在我们的饮食方面，我们也应该多加的食用柑橘类的水果、蔬菜、鱼肉等，多喝水等可以有效的减少眼睛干燥。</p><p class="ql-block"> 4.看书的时候我们要保持光线充足，不能太亮也不能太暗，看书的时间过长，会导致眼睛干涩。我们可以在半个小时左右，远眺一会儿，盯着远方的建筑物来缓解眼睛的疲劳，我们平常也可以做眼保健操来缓解此症状。</p> 一起做眼保健操 <p class="ql-block"> 小朋友们在做眼保健操之前要先清洗双手，剪短指甲。</p> 定期视力检查 <p class="ql-block"> 定期检查视力，能够监控视力发育、预防屈光不正、预防眼底疾病。</p> <p class="ql-block"> 眼睛闪动生命的灵性，一如画龙必须点睛。眼睛彰显生命的奇迹，我们通过眼神可以心有灵犀。让我们一起携手为孩子们营造爱眼护眼的氛围，近视防控从我们做起。</p> <p class="ql-block"> 琼台师范学院附属崖州区中心幼儿园</p><p class="ql-block"> 2023年3月26日</p><p class="ql-block">图文:陈映丹</p><p class="ql-block">初审:肖 芳 梁云婧</p><p class="ql-block">审核:符英姿</p>