<p class="ql-block"> 儿科专家表示：幼儿睡眠时，身体的各部位和脑部系统都在进行放松，身体的能量消耗比较少，有助于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比平时增加5倍。因此，幼儿睡眠的质量如何，会直接影响着幼儿的生长发育和身体健康以及学习进步。所以，幼儿在幼儿园午睡1－2小时，有利于幼儿的成长发育。</p> <p class="ql-block"> 同时幼儿在幼儿园午睡还可以消除小朋友的疲劳，并且有助于幼儿提高记忆力。从而也帮助了幼儿增强本身的免疫力，各方面得到大大的提高，使幼儿抵抗疾病的能力也增强了。</p> <p class="ql-block"> 上完厕所躺在床上后，老师就开始带着小朋友们一起玩游戏了。你肯定会想睡觉呢，怎么玩游戏去了？让我来告诉你：小鞋子摆整齐，小人儿躺下来；小脑袋放枕头，小眼睛闭紧紧；小嘴巴声音藏，小手舒服放；小伙伴们捉迷藏，看谁安静躺的好；老师来把音乐放，安安静静睡午觉！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你看我们睡的多香</p> <p class="ql-block"> 有的小朋友会在床上翻来翻去， 不想睡觉 ，这时候就需要老师 在他床边拍一拍哄一哄，这样孩子会感到十分亲切 ，可以增加安全感 ，孩子很快就能睡着啦 ！为了防止有的小朋友出现尿床 ，需要老师记好时间 叫小朋友起床小便 。</p> <p class="ql-block"> 我们睡着💤了，爸爸妈妈们是不是又要担心我们中途踢被子、出汗等各种情况呢？这些都请爸爸妈妈们放心，老师们中途都会巡视给我们摸额头测体温、冷加被热减被、睡不着会哄睡……</p> <p class="ql-block"> 养成良好的午睡习惯 达到高质量的睡眠 ，养成幼儿良好的睡眠习惯 ，培养孩子有一个正确的睡眠姿势 ，就是为了让孩子全身肌肉得到放松 ，呼吸和血液循环得到畅通 ，睡眠的好坏 直接影响着幼儿的生长发育 ，身体健康， 学习情况 。</p>