星期一 <p class="ql-block">主食： 大米饭 烧茄子 清炒土豆丝</p><p class="ql-block">主食配菜及每生克数：玉米50g、茄子60g、西红柿80g、青椒20g、土豆丝100g、蒜薹30g</p><p class="ql-block">汤：紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">每生克数:自定</p><p class="ql-block">下午点：圣女果</p> 星期二 <p class="ql-block">主食： 揪片汤面 玉米🌽</p><p class="ql-block">主食配菜及每生克数:南瓜100g、西红柿30g、土豆丁40g、粉条20g、鸡蛋30g、海带20g</p><p class="ql-block">汤:小米苦荞粥</p><p class="ql-block">每生克数:小米30g、苦荞10g</p><p class="ql-block">下午点：红豆饼</p> 星期三 <p class="ql-block">主食： 韭菜鸡蛋包子 糖包子</p><p class="ql-block">主食配菜及每生克数：韭菜100g、鸡蛋50g、粉条30g</p><p class="ql-block">糖自定</p><p class="ql-block">汤:黑米粥</p><p class="ql-block">每生克数:黑米30g、大米10g</p><p class="ql-block">下午点：黄瓜</p> 星期四 <p class="ql-block">主食： 西红柿鸡蛋炒猫耳朵</p><p class="ql-block">主食配菜及每生克数：鸡蛋50g、西红柿30g、土豆丝30g</p><p class="ql-block">汤:营养原味汤</p><p class="ql-block">每生克数:自定</p><p class="ql-block">下午点：枣子糕</p> 星期五 <p class="ql-block">主食： 花卷 白菜粉条炒肉</p><p class="ql-block">主食配菜及每生克数：粉条30g、白菜100g、猪肉肉30g</p><p class="ql-block">汤:八宝粥</p><p class="ql-block">每生克数:大米30g、八宝米10g</p><p class="ql-block">下午点：苹果</p>