<p class="ql-block">为深入开展走基层送健康“五进”活动，3月24日晚上，吉州区健身气功协会联手螺子山社区深入东井冈实验学校开展“健身气功进校园”志愿服务活动。</p> <p class="ql-block">合影</p> <p class="ql-block">健身气功是中华民族传统文化的瑰宝，蕴含着丰富的文化内涵，具有独特的健身效果。将健身气功融入中小学教育课堂，对提高学生身体素质，促进学生身心健康，提高课堂学习效率，传承中华优秀传统文化具有重要意义。</p> <p class="ql-block">健身气功八段锦</p> <p class="ql-block">健身气功•八段锦，以中医理论为指导，通过调身、调息、调心等手段，由外而内，疏通经络，调和气血，充盈脏腑，强壮筋骨，能提升心理健康，防治慢性疾病，延缓机体衰老，激发人体免疫力。</p> <p class="ql-block">疫情期间，国家卫生健康委发布的《新冠肺炎出院患者康复方案》，将健身气功八段锦列入新冠肺炎的康复手段和老年慢性病患者的康复治疗方案；疫情管控放开，国家中医药管理局发布的“新冠病毒感染者居家中医药干预指引”中，首推八段锦功法锻炼。</p><p class="ql-block">三年抗疫，八段锦成为“网红”，而风靡全国。</p> <p class="ql-block">此次健身气功进校园志愿服务活动，得到东井冈实验学校全校师生的积极配合，协会组织1位国家级和3位一级社会体育指导员进入学校对80多名师生进行健身气功八段锦公益培训。</p> <p class="ql-block">国家级社会体育指导员张建国</p> <p class="ql-block">一级社会体育指导员李新棠</p> <p class="ql-block">一级社会体育指导员李红</p> <p class="ql-block">一级社会体育指导员何琴</p> <p class="ql-block">通过二个晚上的学习,孩子们真正领略了传统文化的博大精深,感受到了健身气功的魅力，树立民族自信、文化自信。</p> <p class="ql-block">开展此项活动，旨在将健身气功引入校园体育课、课间操和课外活动，传承中华优秀传统文化，增强学生体质，让学生更加健康成长。通过扎实推进健身气功进校园活动，营造健康和谐的校园环境，为青少年的身心健康做出积极贡献。</p> <p class="ql-block">抱球桩</p> <p class="ql-block">两手托天理三焦</p> <p class="ql-block">左右开弓似射雕</p> <p class="ql-block">调理脾胃须单举</p> <p class="ql-block">五劳七伤往后瞧</p> <p class="ql-block">摇头摆尾去心火</p> <p class="ql-block">两手攀足固肾腰</p> <p class="ql-block">攒拳怒目增气力</p> <p class="ql-block">志愿者带领学生练健身气功八段锦</p>