<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">"甲型流感，重在预防"</span></p> <p class="ql-block">尊敬的家长：</p><p class="ql-block"> 您好！近期甲型流感已经进入高峰期，周六日将至，现提醒家长注意以下几点：</p><p class="ql-block">1、室内要经常开窗通风，保持空气新鲜。</p><p class="ql-block">2、不带孩子去人群密集且密闭或通风不良的房间及公共场所，避免感染流感病毒。</p><p class="ql-block">3、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。 </p><p class="ql-block">4、气候多变，注意加减衣服。 </p><p class="ql-block">5、多饮开水，多吃清淡食物。</p><p class="ql-block">6、注射流感疫苗。</p><p class="ql-block">具体内容如下：</p> 甲流趋势 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">#2023.03.08~03.14深圳流感的风险等级为“中”#</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 2023.03.08~03.14全市哨点医院报告的流感个案数有上升趋势，主要由甲型流感病毒引起。根据既往年份监测结果，深圳已开始进入流感活跃期，学校、托幼机构、养老机构等单位应做好流感防控工作，尽可能降低聚集性疫情的发生。</p><p class="ql-block">到底什么是流感？如何区别甲流和普通感冒？该怎样预防？</p> 自我介绍 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">什么是甲流？</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> （甲型流感）我是由流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病，以冬春季多见，空气飞沫传播为主。临床以高热、乏力、头痛、全身酸痛等全身中毒症状重而呼吸道其他它症状较轻为特征。我会发生变异，传染性强，传染迅速，常引起流感的流行。近期在我国多地出现的流感活动水平上升就是由我（甲型流感病毒中的甲型H1N1亚型）所致。</p> <p class="ql-block"> 流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源。流感主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。</p><p class="ql-block"> 接触被病毒污染的物品也可能引起感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。</p> 得了怎么办 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">#得了甲流怎么办?#</span></p> <p class="ql-block"> 包括甲流在内的流感属于自限性疾病，在发病 3-5天后发热会逐渐消退，头痛、肌肉关节疼痛等症状也会逐渐缓解。</p><p class="ql-block">出现流感症状后，不要慌张，可按照以下方式来处理:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 如精神状态良好、无明显头痛且胃口正常、发热低于 38℃时可居家观察，多饮水，多吃蔬菜水果并清淡饮食，保证睡眠。</p><p class="ql-block"> 如出现高热、体温超过38.5℃，伴有头痛、全身酸痛、精神萎靡、呕吐腹泻等症状，则需要前往医院发热门诊就诊。</p><p class="ql-block"> 减少接触他人，尽量居家休息，居家时注意室内通风，与家人保持距离，外出时戴好口罩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子感染甲流，家长如何做好照护?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 尽量单间居住，减少接触。</p><p class="ql-block"> 使用卫生间后，应立即通风，并进行清洁和消毒。</p><p class="ql-block"> 在家庭共同区域活动时需佩戴口罩。</p><p class="ql-block"> 尽可能由相对固定的一名非流感高危人群的家庭成员照顾、接触患者，近距离接触时应佩戴口罩。</p><p class="ql-block"> 密切观察家庭成员的健康状况。一旦其他家庭成员出现发热和急性呼吸道症状，应及时就医。</p> 如何预防 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">#怎么做好个人防护呢#</span></p> <p class="ql-block">首先，保持良好卫生习惯至关重要。</p><p class="ql-block">咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手肘等遮住口鼻；</p><p class="ql-block">勤用肥皂和流动水洗手，尽量避免用手接触眼、鼻、口；</p><p class="ql-block">保持环境的清洁和通风，家里、教室每天要勤开窗通风，必要时进行消毒；</p><p class="ql-block">避免与患者接触；</p><p class="ql-block">日常均衡饮食、合理增减衣物、适量增加户外运动、保证充足休息。</p><p class="ql-block">其次，注射流感疫苗。</p>