培养孩子自驱力，从自律开始

常湘琳

孩子上课时总是坐不住，小动作多，无法集中注意力；一回到家就看电视、玩儿电子产品；一写作业就会心神不定；写作业时，一会儿喝水、一会儿上厕所、一会儿趁你不注意就玩起玩具……以上都是不自律的表现。 对于孩子来说，他们是不会有“我只能看一会电视”或“我只能吃一块糖”的这种想法。孩子不是天生就会自律的，最初，自律的前提是他律，家长需要帮助孩子制定规矩，不能心疼、溺爱。比如：零食能吃多少，每天只能看多久动画片，每天读书时长，练字时长…… 如何培养孩子自律？我从培养嘟嘟的成长过程总结以下几方面供大家参考： 1、为孩子树立正确榜样 父母是孩子最好的老师。家长的行为是孩子模仿的对象。家长自身的行为方式对孩子的榜样作用至关重要。要求孩子做到的，自己必须做到，否则就没有权利要求孩子，在孩子面前也会丧失权威。如果家长在日常生活中坚持原则、注重自我约束，并体现在行动上，就会对孩子起到强有力的模范作用。反之，如果家长喜怒无常、做事随心所欲，不考虑后果，孩子就会学到同样的行为风格。 2、让孩子掌握控制自己行为的技能 也许有的孩子已经明白了自律的道理，知道要自我约束，知道该干什么事情，而什么事情又不能做。但是，孩子毕竟还很小，有的时候还是不能很好的约束自己、控制自己。父母可以提供专门的训练活动帮助孩子，如：做手工、剪纸、下棋、画画等需要集中注意力、静下心来才能完成的活动，同时提出时间、质量上的要求，长期坚持下去，使孩子逐渐形成自律的能力。 3、延迟对孩子需要的满足 不要总在第一时间满足孩子的愿望，不要让孩子的欲望膨胀。嘟嘟小时候带她去商场，看到了一个喜欢的玩具，她不会说要买，而是换个方式和我说：“妈妈，你看那个娃娃真好看呀！妈妈，那个玩具一定很好玩儿……”我当时会记下来，不会马上买，回家后在学习方面和她提出要求，这些要求可以是孩子需要改进的地方和需要学习的方面，等她通过一个阶段达到了以上的要求，再作为礼物送给她。这样的做法不仅可以帮助孩子知道只有付出才有收获的道理，而且也让他们真正的学到了东西，养成了好习惯。 4、让孩子学会时间管理，制定计划和目标 家长可以利用闹钟设定时间提醒，做好每天的计划和目标，在这段时间内做一件事，让孩子更直接的感受时间，培养时间观念。比如：当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配，激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。孩子通过自己的努力达到目标，这样孩子的行动就有发自内心的原动力，对于孩子之后的学习生活都有着极大的帮助。 5、家长和孩子要共同坚持 家长在给孩子选择某一项特长、某一个学科的学习中，最重要的就是坚持。孩子还小，不懂得坚持的意义，就需要家长鼓励前行。很多时候，家长坚持下去，孩子也就能坚持到底了。比如：数学学习，随着课程难度加大，孩子出现畏难情绪，于是和家长提出各种难题，不想学，家长心疼孩子，就同意了。这样的案例在我身边发生很多，等高年级发现孩子学习上遇到问题时，已经无法弥补。要想孩子成功，家长首先要坚持原则和立场。 6、把梦想变成孩子的内驱力 嘟嘟曾经和我说，她之所以努力，是因为她学医的目标坚定，这是她强大的内驱力。有目标的孩子学习动力和没有目标的孩子一定不一样。很多朋友问我关于内驱力的问题。说白了，内驱力就是一个人想要做成一件事的意愿和冲动。很多孩子在父母不停地催促下才开始写作业，拖拉磨蹭、磨洋工，孩子们打心里不喜欢，他们就是一种对自己不喜欢又不得不做的事情的“抗议”。其实，真正爱学习的孩子，永远都不是家长们管出来的。孩子喜欢学、愿意学，才可能在未来一直坚持学，目标感很强，并且为之努力。这些孩子的父母都是给了他们极大的自主权和力所能及的支持。因此，帮助孩子树立一个目标，这个目标要够得到，用目标点燃孩子对学习的兴趣，让孩子感受到目标实现后的快乐。孩子一旦找到热爱，自律自强就自然而然地来了。 7、不要盲目的选择特长和课后班 最近看到群里的宝妈们经常探讨孩子的各种课后班，我只想说：“适合自己孩子才是最好的。”现在孩子之间的竞争愈发激烈，家长都不甘自己的孩子落后，看到周围的孩子学什么，就都想去尝试一下，这种盲目跟风的做法真是不可取。首先家长要保持清醒，要对自己的孩子有一个正确的认识和评估，然后给孩子做好成长规划，再去选择适合孩子的课后班，切忌这山望着那山高，最后每一样都没坚持住，时间长了，给孩子也养成三天打鱼，两天晒网的观念，这样还何谈自律呢？一位老师教同一个班的孩子，成绩有好有坏，这一点就说明孩子的能力各不相同，对知识的吸收也不一样。上课只是学习的一部分，关键还是上完课的巩固。 8、适时正确地激励与称赞孩子。 当孩子这次做的比上次好时，我们可以夸奖他努力的过程；可以说出我们看到的情景，并告诉孩子这是他努力的结果；可以把孩子值得赞赏的行为总结为一个词（有自制力、自我管理）；还可以让孩子无意中听到你对他的正面评价。正确的夸奖并不是“你真棒！”而是称赞孩子的行为过程和优秀品格。 　　“罗马不是一天建成的。”每个孩子都是上天赐予父母的神秘种子，种子长成参天大树需要家长的耐心呵护和细心栽培。在成长的道路上，父母和孩子彼此守望，一起成长，才会越来越优秀。自律让孩子有权选择自己的梦想，更有能力主宰自己的人生。