<p class="ql-block"> 在这个草木蔓发，春山可望的季节。在王鹏程老师的主持下召开了新密市第二次心理健康教研会。</p> <p class="ql-block">会议第一项:读书分享</p> <p class="ql-block">由金凤路初中龙燕秋老师给大家分享她的读书心得。</p> <p class="ql-block">一、热身操</p> <p class="ql-block">“每天动一动，身强又体壮”。龙燕秋老师带来的健身操，有灵活的肢体语言和欢快的音乐，给予了大家积极的心理暗示。同时欢快的舞步、动感的节拍，满足了大家追求时尚个性的心理，又能在自娱自乐中释放压力愉悦身心。</p> <p class="ql-block">二、积极心理学的起源</p> <p class="ql-block">在龙老师的带领下，我们进行了积极心理学的学习。首先了解了积极心理学的起源。它的起源是抵御和治疗创伤(战争)社会科学。它的目的是使人们生活更美好(和平)。它致力于研究普通人的活力与美德的科学。它分为一个中心:人的幸福。五个元素:积极情绪，投入，意义，积极人际关系，成就。三个基本:积极体验，积极人格，积极组织。</p> <p class="ql-block">三、真实的幸福</p> <p class="ql-block">幸福是人类永恒的话题，清华大学社会科学学院院长、心理学系主任彭凯平教授做客“人文清华”讲坛，与上千名观众分享他从积极心理学角度“求解幸福”的思考和感悟。我们在龙老师的带领下一起观看相关视频。</p> <p class="ql-block">四、播下积极的“种子”</p> <p class="ql-block">龙燕秋老师分享了塞里格曼和他女儿的故事。让我们认识到培养孩子不是盯着他身上的短处，而是认识并塑造他身上的最强，即他拥有的最美好的东西，将这些最优秀的品质变促进他们幸福生活的动力。</p> <p class="ql-block">五、三件好事</p> <p class="ql-block">龙燕秋老师重点分享了一位初中小姑娘的“三件好事”，其中第一件她写下了“看到红旗飘扬，我感到幸福”。这让我们感受到了小小的年纪，大大的信仰。</p> <p class="ql-block">三件好事的实践应用。</p><p class="ql-block">1.写下你的“幸福故事”</p><p class="ql-block">2.请每位老师在“编号1"的纸上写下三件让自己开心、快乐或感到幸福的事情。</p><p class="ql-block">3.并将你的“幸福故事”和同伴进行分享。</p> <p class="ql-block">邀请了部分老师进行分享。通过她们的分享，我们感受到了来自准新娘带来的幸福，也体会到了一位准妈妈的忐忑和期待。同时也了解到了孩子的成长给父母带来的自豪感与成就感。</p> <p class="ql-block">六、好书分享</p> <p class="ql-block">会议第二项:工作总结和计划</p> <p class="ql-block">1.心理剧的筹备。</p><p class="ql-block">2.心理健康教育督导，听课与调研。</p><p class="ql-block">3.“三位一体”积极心理的开课情况。以及每个学段的具体分工明细。</p> <p class="ql-block">会议第三项:市直三小陈奕含老师的课题分享</p> <p class="ql-block">陈奕含老师分享了课题《和烦恼说再见》的感悟。生活中的酸甜苦辣让我们的人生丰富而精彩，每个人都有独属于自己的小生活和烦恼。面对不完美的世界和不完美的自己或许我们可以多一些宽容、多一些理解任何选择、任何事情都是双面的当我们去经历过它的各种滋味后。暮然回首，会发现原来自己做的已经很棒了！所以今天的不愉快会在太阳下山后全部消失！崭新的明天在等着我们呢！</p>