记住这四点，植物神经紊乱在家也能调理？

裕华中医客服张荣荣

植物神经功能紊乱对人体的危害非常大，前期表现会发现自己比较爱心慌、爱生气、情绪不稳定、不怎么爱吃饭，经常恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，夜间会有失眠的情况发生，长期下去会导致患者得抑郁症，所以要积极治疗植物神经功能紊乱。


植物神经紊乱的患者经常会出现自己胸闷气短，情绪不稳定容易暴躁，如果病情发展的严重会导致患者发生失眠现象，如果长期得不到治疗，病情不能够自己好转，那么很容易导致患者自己患上抑郁症，从而给身边的家人和自己带来痛苦，所以我们要积极应对植物神经紊乱的现象，找到治疗的方法，让自己植物神经紊乱早点康复。下面就介绍一下中医治疗植物神经紊乱的方法。

1、日常简单保健运动，平日里多捶背揉脚，双手半拳，同时捶背10次，这样能够促进血液循环，从而改善心脏功能，让植物神经恢复正常。



2、采用中药汤剂的方法进行治疗，“御圣本草养元汤”治疗植物神经功能紊乱疾病，以凝心神、养肾元为根本宗旨，根据患者自身情况以宁心安神，疏通气机，平衡阴阳，三部结合恢复阴阳平衡，达到恢复紊乱的植物神经效果，从根本上消除胸闷气短。心慌心悸、害怕胆小、失眠多梦、焦虑抑郁、咽喉异物感、腹胀、肠鸣等一系列症状。

3、通过中医的按摩方法，可以按摩关元、中极、石门、气海这四个穴位进行按摩，方法是让患者坐着或者仰卧着，然后用中指或者食指进行4个穴位的按摩，采用顺时针方法按摩，按摩力度不宜过重，否则会伤害肌肤。也可以按揉百会穴，利用大拇指逆时针按摩这种方法还能够治疗高血压。

4、可以选择压耳孔按摩，方法是两个手指同时插入耳孔轻轻来回震荡10~20次左右，然后再将两个手掌心来回搓热放在耳边，这样反复做上20次左右能够帮助患者解除失眠。

以上4点就是中医对治疗植物神经紊乱方法的介绍，希望能够对那些植物神经功能紊乱的患者有所帮助，除此之外，有植物神经紊乱的患者日常可以多参加一些体育锻炼，因为适当的有氧运动能够帮助患者调理植物神经，从而让植物神经紊乱的现象消失，同时日常可以多听一些音乐，减少自己心情烦躁的现象。