<p class="ql-block"> 2023年3月是“第6个近视防控宣传教育月”，今年宣传教育月的主题是：“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。儿童是国家的未来与希望，我国学生近视呈高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康。为了进一步提高幼儿爱眼、护眼的意识，从小养成爱眼的好习惯，我们向大朋友、小朋友们发出如下倡议：</p> 营造爱眼氛围 <p class="ql-block"> 倡导主动了解科学用眼护眼知识，家长以身作则，减少对手机、电脑、网络游戏等的依赖，带头不做“低头族”，正确引导示范，增加亲子时间。</p> 控制电子产品 <p class="ql-block"> 倡导家长加强对孩子使用电子产品的督促管理，选择合适的电子屏幕，合理控制使用电子产品时间。使用电子产品遵循“20—20—20”口诀，看屏幕20分钟后，远眺20英尺（6米）以外至少20秒以上。</p> 改善光照环境 <p class="ql-block"> 倡导家长为孩子营造良好的学习光照环境，白天光线不足时及时开灯补光，晚上看书阅读时同时使用书桌台灯和房间顶灯。台灯放置在写字手对侧前方，光源略低于眼睛高度。</p> 增加户外活动 <p class="ql-block"> 倡导家长营造良好的家庭体育运动氛围，和孩子一起参加体育锻炼，鼓励、引导和支持孩子掌握1—2项运动技能，保证孩子每天至少2小时日间户外活动。周末时尽量带孩子融入大自然，沐浴阳光预防近视。</p> 端正读写姿势 <p class="ql-block"> 倡导家长纠正孩子的不良读写姿势，做到“一尺、一拳、一寸”。读写连续用眼时间不超过40分钟，避免在走路、吃饭、晃动的车厢内看书等。</p> 保障睡眠 <p class="ql-block"> 倡导家长保证孩子充足睡眠时间，帮助孩子养成良好的作息习惯。</p> 保障饮食 <p class="ql-block"> 倡导多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。</p> 关注视力状况 <p class="ql-block"> 倡导家长密切关注孩子视力变化和眼睛异常迹象，定期检查视力，做到早发现、早干预、早矫治。发现孩子不自觉地眯眼、歪头、皱眉、挤眼等，及时到正规医疗机构就诊，遵医嘱科学防治近视。</p> 谨防近视骗局 <p class="ql-block"> 倡导家长不轻信“近视可治愈”、“降低度数”、“治眼神器”等虚假宣传，避免耽误孩子最佳矫治时期。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是人类宝贵的器官，是心灵的窗户。爱眼护眼要从小抓起，幼儿的眼晴还非常娇嫩，稍不注意就容易生病。只有从小养成爱眼护眼的意识和习惯，才能尽量避免视力问题的发生。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">编辑：严丽</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">审核：彭伶俐</p>