《爱与和解》读书会：身心家庭•整体系统观

敬静镜净

《爱与和解》读书会：身心家庭•整体系统观

2023.3.23.周四

成长不是通过努力得来的，而是内在生发的。透过现象，看到背后的本质，家族里的未尽之事，交还命运与情绪是动力。

——题记

❤️身心整体系统观🌺

天人合一，形神一体的整体观。

中国传统哲学十分强调自然界是一个普遍联系着的整体，提出天人相应，天人感应等思想。认为天地万物不是孤立存在的，它们之间都是相互影响，相互作用，相互联系，相互依存着的。中医文化中亦体现出这种原则。

中医学主张把天文、地理、人事作为一个整体看待。人既是自然的人，又是社会的人。人生活在自然界又生存在人类社会之中，不能离开社会群体而生存。影响健康和疾病的因素，既有生物因素，又有社会和心理的因素，这是自古以来人们已经感觉到了的客观事实。

中医“头痛医脚，脚痛医头”，西医是哪儿有病，哪儿开一刀，扎一针。而中医是系统思维。“头痛医脚，脚痛医头”。

人体本身就是一个系统，这个系统又由若干小系统组成，比如呼吸系统、血液系统、消化系统、代谢系统、淋巴系统、骨骼系统、大脑系统等等，这一系列系统分工明确，各司其职，组成了一个完整的人。

我们中国人根据人体的脉络、经络，穴位，发明了针灸等医术。人体就是一个系统，要有整体思维。比如，后脑疼，就按揉脚踝外侧“申脉穴”，疏通筋络。所以叫“头痛医脚”。

咱们学的家庭系统排列，是关系的系统，头痛，有可能是内在有抗上的情绪，与父母，上司的关系有关等等。

现象学就是放下头脑判断、架构，跟着感觉和场域走，呈现行为和果背后的真相。

例如，今天下午申时茶会，有位先生分享说心脏不好，胸口憋闷，已经打了好几天针了。记得老师讲过“心是爱，心脏的状况很可能是，缺爱或者爱冻结了，不流动了。”我就问他与家人之间的关系怎么样？他说，听了我的一番话 恍然大悟。孩子不想上学，他与爱人出现状况，爱人无限制地要要要，他就给给给。父亲去世后，觉得应该代替爸爸去对爷爷奶奶行孝等等，全都可以用“六大法则”解读。整体序位法则，平衡法则，良知，他与都是孩子盲目的爱……

贾老师课上问：你是谁？

生活中太多人没有在自己的位置上，活自己，在别人的角色里，或乐此不疲，或痛苦不堪，甚至付出健康和生命。不觉知的人生太可怕了。

我用我的“悲伤”，说一下“四种情绪”。我如果不参加“小物件排列导师班”的学习，我将会一直蒙在鼓里。我父母已经去世十多年了，头脑里觉得心里的悲痛已经过去了，放下了，难受时，只是觉得想念他们了而已。每当想念他们，心里“有洞”时，就做“连接父母”冥想，哭一阵子，就好了。一段时间重犯，再做。

通过这段时间的学习，我那叫“纠缠”，索取爱，那是未和解的状态，所以常常会莫名地忧伤，心里有洞。

这次课上做“个案”，呈现出我内在有很深很深的悲伤，是我从没想到的程度。原来这么多年，我心里始终没有和他们告别，对父母有愧疚，其实是内在有在呐喊“爸爸妈妈我想您们，我不想您们走，爸爸妈妈爱爱我，抱抱我”，还没有享受完爸爸妈妈的爱，就是妥妥的一个孩子在索要爱的状态。这样怎么能够长大？怎么走向成熟的状态？老师和好友提醒，要尽快与父母告别，这样对双方都好。当我告别时，还是不舍，可是父母说“别理她，不狠心，她永远长不大”！父母牵起手毅然决然地走了，我泪眼婆娑地望着他们，他们让我长大，我只好转身去成长喽。每当我又要回到“孩子状态”时，就想到父母那个画面，促进我成长！刚开始告别时那几天，心里难受，有洞，这几天好起来了。更惊喜的是，当对伴侣有要求时，心中立马跳出一句话“人家凭什么无条件地爱你，人家又不是你父母，人家还想要人疼要人爱呢”，这个“觉”一起，心里充满了力量。对孩子偶尔的情绪，我全然地接纳，陪伴，不起任何地情绪和评判。这是我最大的惊喜，为我自己点赞！以前看见孩子闹情绪时，立马心里升起评判。

我的“悲伤”就是“原始情绪”，当时没有及时处理，演变成了“替代情绪”，我会迁怒给身边的人，莫名地情绪来的特别快。身边的人就会无意识地承接了这份情绪，也会莫名地易怒，烦躁。“超越情绪”，看到了这份悲伤，接纳它，回到系统里，观照自己的悲伤，然后与父母告别，彼此祝福，各自安好！

写这篇感悟时，正巧看到贾老师在群里分享的，特别符合我们学的这个主题。

贾老师分享：【生命系统整合心理学应用分享】

我们要知道，一生以来，我们为自己的感受贴上了标签，自觉或不自觉地活别人的角色，从而制造出自己所惊艳到的现实。

生命系统排列的关键就在迎向赤裸的、未曾过滤的感受，并与之和谐共处，让我们放下了过去，和解了外界的业报。系统排列是和解业报，活在当下最快的方法之一。

这项疗愈技术巧妙地利用了人类心智，意识中枢神经系统、能量场和心灵的交互作用，而让我们惊艳到另一种不同的幸福境界。