<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉系统器官之一。为切实加强学生近视防控工作，降低学生近视率，3月24日上午，新乡医学院三全学院眼科专业的大学生志愿者们，对杨厂中心小学全体学生进行了视力检测。</p> <p class="ql-block"> 电脑验光，检测视力，志愿者们细心测量孩子们的双眼度数，并记录数据，对于已经近视的孩子，给出爱眼护眼的建议。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。</span> 在此倡议同学们养成正确的读写姿势和良好的用眼习惯，认真做好眼睛保健操，增加户外活动和锻炼，控制电子产品使用，增强学生的爱眼、护眼意识。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">护眼小知识</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">1.光线须充足</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">书桌边应有灯光装置，看书时光线要充足舒适，以降低不良光源对眼睛的伤害。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2. 阅读时间勿太长</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">控制好阅读时间，0.5~1小时为宜，注意劳逸结合。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">3.坐姿要端正</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">看书写字时不可弯腰驼背，保持书写距离30-35厘米，靠近或趴着绘画、写字等易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">4.多做户外运动，坚持体育锻炼</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">5.不玩游戏，不沉迷网络</span></p>