<p class="ql-block">1.把杯子装得太满</p><p class="ql-block">人的精力是有限的，欲望却是无限的。</p><p class="ql-block">若任由欲望膨胀，终会被欲望反噬，唯有清醒克制，才能收获更多美好。</p><p class="ql-block">真正的快乐，从不是不知节制地向外追求，而是能不断向内探索，守好内心的富足与安宁。</p><p class="ql-block">2.把电量耗得太狠</p><p class="ql-block">霍奇·柴尔德曾提出“情绪劳动icon”的概念，当我们陷入负面情绪无法自拔，所消耗的能量与体力劳动无差，这也就是我们常说的内耗。</p><p class="ql-block">内耗就像是情绪的黑洞，一旦迈入，就会吞噬我们的能量，消磨我们的意志。</p><p class="ql-block">聪明的人，都懂得将自己的人生调整成节能模式，心往宽处安，事往好处想，目光往远处看。</p><p class="ql-block">3.把账簿翻得太勤</p><p class="ql-block">作家王尔德曾说：“为了自己，我必须饶恕一些事，因为一个人不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。”</p><p class="ql-block">很多时候，我们之所以浑身是伤，不是因为经历太惨痛，而是我们对烂事念念不忘。</p><p class="ql-block">那些步履从容的人，不是没有经历过痛彻心扉，只是他们懂得将过往归零，给心灵松绑。</p><p class="ql-block">对往事翻篇，从不是为了饶恕别人，而是为了更好地呵护自己。</p>